歡迎進入皮膚學新時代，本書內容基于皮膚學領域近12年的研究，將徹底改變你對皮膚的認知和理解。
在本書中，世界的皮膚學專家鮑威博士用通俗易懂的語言解說了：腸道-大腦-皮膚軸是怎么回事，為什么說健康的皮膚屏障與微生物密不可分，以及為什么面霜、精華液和皮膚科手術的作用有限，改善腸道狀態(tài)才是改善皮膚屏障的關鍵。
通過本書，你還將了解修復皮膚屏障的3大基本原則，以及如何在21天內逐步修復皮膚屏障。不用擔心，你不用完全放棄巧克力、甜點、酒精和咖啡，本書將幫助你再享受生活樂趣的同時，使皮膚由內而外重煥健康的光彩。

在本書中，你將找到以下答案：
為什么過多的糖、奶制品和精制碳水化合物會促使痤瘡產生？
有哪些食物應避免食用？又有哪些食物應增加攝入量？
有哪5種方法可以為皮膚減壓？
為什么說護膚時重要的是不要過度清潔？怎樣避免過度清潔？
精華液、防曬霜、去角質、A醇的使用法則是什么？
哪4種維生素是對皮膚有益、可以每天補充的？
如何正確補充益生菌？
如何在3周內快速啟動修復？