序章 知行從來未分離_ 001 知與行不是理論與實(shí)踐 _ 003 知行力是直抵達(dá)心的力量_ 005 構(gòu)建核心認(rèn)知拼圖_ 006 高手都有穩(wěn)定的核心認(rèn)知拼圖_ 009 核心認(rèn)知拼圖的作用_ 011 知行力的“牛鼻子”_ 012 通過深度思考打通知與行_ 014 知行力公式_ 016 本章核心內(nèi)容_ 018 上篇 一元 由知而行 第一章 提純力：三環(huán)套月筆記法 _ 023 為什么要做筆記 _ 023 做筆記時在記什么 _ 025 不要被筆記綁架 _ 027 從個人體驗(yàn)中萃取案例 _ 029 從閱讀資料中發(fā)現(xiàn)案例 _ 031 金句要有思想深度 _ 032 金句要有美感 _ 034 金句要能引發(fā)共鳴 _ 035 獲取知識點(diǎn)要放下執(zhí)念 _ 036 知識點(diǎn)要縱橫成網(wǎng) _ 037 “一知半解”才能“舉一反三” _ 038 案例、金句與知識點(diǎn)如何自動衍生成應(yīng)用 _ 040 本章核心內(nèi)容 _ 042 第二章 拆解力：如何把一本書變成一門課 _ 045 三環(huán)套月筆記法拆書成課示范 _ 046 把書讀厚的前提是找到“樞紐書” _ 049 把“樞紐書”與“衛(wèi)星書”視為一本書 _ 051 把書變厚不是速讀大賽 _ 052 薄與厚是一體的 _ 053 通過“神奇之線”找到核心概念 _ 055 拆書成課五步模板 _ 059 遇到難拆的書怎么辦 _ 064 本章核心內(nèi)容 _ 068 第三章 簡化力：降低輸入與輸出的難度 _ 071 最初假設(shè)：先抵達(dá)內(nèi)核 _ 073 演繹法：從普遍到個別 _ 074 歸納法：從局部到整體 _ 075 辯證法：關(guān)注變化及其相互間的關(guān)系 _ 076 不要執(zhí)著于溝通媒介 _ 078 如何判斷論證的質(zhì)量 _ 079 給知識穿上人性化的外衣 _ 080 展現(xiàn)，而非講述 _ 082 怎樣避免削弱形象化的壞習(xí)慣 _ 085 本章核心內(nèi)容 _ 089 中篇 故事由行而知 第四章 共鳴力：直指人心的技巧 _ 093 故事與知行力的關(guān)系 _ 093 共鳴的接近性原則 _ 095 “反共鳴”比“共鳴”更有價值 _ 098 共鳴力如何影響知與行 _ 100 為什么會“腦補(bǔ)”故事 _ 101 最能引發(fā)行動的共鳴都與“自我”有關(guān) _ 103 示弱式情感連接 _ 104 調(diào)動感官共鳴的意義 _ 106 “想象一下” _ 108 如何通過共鳴消除對立 _ 109 本章核心內(nèi)容 _ 112 第五章 結(jié)構(gòu)力：設(shè)置敘事的路標(biāo) _ 115 提綱是導(dǎo)演的故事板 _ 116 把小圖景都串聯(lián)起來 _ 117 從開頭構(gòu)建坡道 _ 119 以開場吸引用戶的注意力 _ 120 打造令人印象深刻的結(jié)尾 _ 125 順敘、倒敘與插敘 _ 129 如何完成轉(zhuǎn)場 _ 131 調(diào)控講故事的節(jié)奏 _ 132 如何玩轉(zhuǎn)空間 _ 133 增強(qiáng)句子的連貫性 _ 135 本章核心內(nèi)容 _ 137 第六章 結(jié)晶力：行為與認(rèn)知的循環(huán) _ 141 展示過程而非結(jié)果 _ 142 沒有結(jié)晶，就沒有歷史 _ 144 用紀(jì)念冊法結(jié)晶自己的故事 _ 145 通過讀書會結(jié)晶知識 _ 147 讀書會五步結(jié)晶法 _ 148 通過模型結(jié)晶故事 _ 152 英雄之旅的現(xiàn)實(shí)映射 _ 154 用故事獲得人心 _ 155 不同階段講商業(yè)故事的方法 _ 157 講故事不是忽悠 _ 160 本章核心內(nèi)容 _ 162 下篇 復(fù)盤 知行合一 第七章 自省力：在毫不留情的省察中前行 _ 167 曾國藩靠復(fù)盤把爛牌打成“王炸” _ 168 通過寫日記“研幾” _ 169 真正的復(fù)盤都發(fā)生在至暗時刻 _ 172 以復(fù)盤實(shí)現(xiàn)組織成長 _ 174 復(fù)盤的三種角色、四個步驟 _ 176 向 AAR 模型學(xué)復(fù)盤 _ 180 本章核心內(nèi)容 _ 181 第八章 提問力：細(xì)顆粒度探尋事實(shí)細(xì)節(jié) _ 183 學(xué)會傾聽 _ 184 檢測自己的傾聽能力 _ 186 如何做到“專心”傾聽 _ 187 好問題比好答案更重要 _ 189 5why 分析法 _ 191 好的追問要點(diǎn)在于聚焦 _ 192 追問中的“三現(xiàn)原則” _ 195 帶著批判性思維提問 _ 196 復(fù)盤四步法中的常用問題 _ 198 本章核心內(nèi)容 _ 203 第九章 螺旋力：在知與行的相互作用中上升 _ 205 以目標(biāo)始，以目標(biāo)終 _ 206 能分解的目標(biāo)才是靠譜的目標(biāo) _ 208 三步分解法 _ 209 回歸本質(zhì)必須事上磨 _ 212 如何養(yǎng)成直抵本質(zhì)的力量 _ 214 知行力的終極目標(biāo)是致良知 _ 216 心學(xué)與實(shí)學(xué) _ 218 良知就是判斷力 _ 221 本章核心內(nèi)容 _ 222 參考文獻(xiàn) _ 225 后記 _ 229