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培養(yǎng)意志力
定 價:39.8 元
叢書名:小學生心理健康養(yǎng)成記
當前圖書已被 2 所學校薦購過!
查看明細
作者:聶振偉,袁榕蔓著
出版時間:2022/4/1
ISBN:9787109292994
出 版 社:中國農(nóng)業(yè)出版社
中圖法分類:
B848.4-49
頁碼:154頁
紙張:
版次:1
開本:24cm
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內(nèi)容簡介
面對挑戰(zhàn)時,對自己說“我一定行”還是“我可以嗎”能讓自己做得更好?“十分鐘法則”是什么?它真的可以讓我們不知不覺地堅持下去嗎?壓力太大時我們會覺得不舒服,那沒有壓力就一定會快樂嗎?意志力是有彈性的?怎樣鍛煉意志力可以讓它變得更強呢?《培養(yǎng)意志力》為你破解意志力的秘密,教你用科學的方法擺脫誘惑和惰性。
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