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武術運動基本訓練

武術運動基本訓練

定  價:16 元

        

  • 作者:蔡龍云 著
  • 出版時間:2013/2/1
  • ISBN:9787500943037
  • 出 版 社:人民體育出版社
  • 中圖法分類:G852 
  • 頁碼:223
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:32開
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  《武術運動基本訓練》從基本功入手,主要包括了腿部、腰部、襠部、樁功等訓練。在基本功之后,介紹了基本動作訓練基本拳術訓練和基本技法。最后附有人體肌肉圖,讓習練者了解人體的肌肉結(jié)構(gòu),從而在練習過程中更加科學、有效。
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