第一章運動技能生理和心理學(xué)基礎(chǔ)導(dǎo)論


一、引言


二、運動技能的重要性


三、目標(biāo)導(dǎo)向運動的定義


四結(jié)與應(yīng)用


篇運動技能控制


第二章神經(jīng)肌肉生理學(xué)


一、神經(jīng)系統(tǒng)研究綜述


二、動作電位的傳播


三、運動單位


四、協(xié)調(diào)性的體現(xiàn)


五結(jié)與應(yīng)用.


第三章 神經(jīng)力學(xué)


一、骨骼肌的力學(xué)特性


二、肌腱復(fù)合體的機(jī)械模型


三、工作中的神經(jīng)機(jī)械機(jī)器


四、影響神經(jīng)系統(tǒng)控制的其他肌肉骨骼特性


五、拉伸一縮短周期


六、運動訓(xùn)練與機(jī)械特性


七結(jié)與應(yīng)用…


第四章動作發(fā)展


一、運動和感覺系統(tǒng)以及·


二、中樞神經(jīng)系統(tǒng)啟動和運動控制


三結(jié)與應(yīng)用


第五章運動模式·


一、運動模型


二、反射模型


三、層次模型·


四、系統(tǒng)方法


五結(jié)與應(yīng)用


第二篇運動學(xué)span>


第六章運動技能的測量


一、運動技能的分類


二、測量運動技能的表現(xiàn)


三、推斷學(xué)span>


四、運動技能學(xué)


五、學(xué)特點


六、學(xué)・


七、摘要和應(yīng)用


第七章信息處理


一、多元資源理論


二、記憶


三、注意


四、意圖、努力和注意力


五結(jié)和應(yīng)用


第八章能力與個人


一、確定能力


二、人才鑒定


三、概述和應(yīng)用


第九章教學(xué)、練練


一、講解的基本概念


二、反饋


三、練組織


四、心理練span>


五、實際運用：一種綜合訓(xùn)練模式


六、創(chuàng)造練練的環(huán)境


七結(jié)與應(yīng)用


第三篇意識、身體和大腦


第十章學(xué)練的神經(jīng)生理學(xué)


一、中樞神經(jīng)系統(tǒng)對學(xué)適應(yīng)


二、運動神經(jīng)科學(xué)


三結(jié)與應(yīng)用


第十一章肌肉張力、姿勢衡


一、肌肉張力


二、姿勢衡


三、測量姿勢衡


四、姿勢衡和核心訓(xùn)練


五結(jié)與應(yīng)用


第十二章骨科損傷、康復(fù)和適應(yīng)訓(xùn)練


一、骨科損傷


二、控制關(guān)節(jié)穩(wěn)定性


三、骨科康復(fù)與適應(yīng)訓(xùn)練


四結(jié)與應(yīng)用


第十三章力量、爆發(fā)力、速度和敏捷性


一、力量與爆發(fā)力


二、力量與爆發(fā)力產(chǎn)生的心理與生理機(jī)制…………


三、速度與靈敏性


四、力量、爆發(fā)力、速度和敏捷的決定因素…


能性行為能力與心理物理訓(xùn)練的興起……


六結(jié)與應(yīng)用


第十能性健康的心理和生理訓(xùn)練


一、一般人群的心理和生理學(xué)訓(xùn)練


二、訓(xùn)練能性健康


能性健康的評價……


能性健康的運動


五結(jié)與應(yīng)用