Part1 全面認(rèn)識(shí)骨折
1． 骨折的來(lái)龍去脈
什么是骨折
導(dǎo)致骨折的常見(jiàn)原因有哪些
骨折對(duì)身體有什么影響
2． 骨折的判斷
在日常生活中怎么判斷骨折
X線、計(jì)算機(jī)斷層掃描和磁共振成像到底該選哪一個(gè)
骨折后應(yīng)該間隔多久復(fù)查一次
懷孕的骨折患者可以到放射科做檢查嗎
體內(nèi)有金屬異物或支架等的骨折患者可以做MRI檢查嗎
3． 骨折的治療
骨折到底要不要手術(shù)
骨折內(nèi)固定器材要取出來(lái)嗎
中醫(yī)治療骨折效果好嗎
Part2 防治并發(fā)癥是主要目的
1． 并發(fā)癥：骨折家庭康復(fù)的常見(jiàn)敵人
什么是骨折并發(fā)癥
骨折患者出現(xiàn)心理障礙怎么辦
家庭康復(fù)治療能減少并發(fā)癥、后遺癥嗎
2．腫脹、疼痛：它們總是最先到的
骨折后局部腫痛怎么辦
如何避免股骨頭壞死
3． 肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬、神經(jīng)損傷：我們可以這樣做
骨折后預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬的家庭康復(fù)措施有哪些
骨折合并神經(jīng)損傷怎么辦
4． 深靜脈血栓形成：潛伏的殺手
什么是深靜脈血栓
家庭康復(fù)如何早期識(shí)別和預(yù)防深靜脈血栓
骨折后并發(fā)深靜脈血栓如何進(jìn)行家庭康復(fù)
骨折后出現(xiàn)胸部疼痛不適和呼吸困難怎么辦
5． 感染：只用抗生素是不夠的
為什么骨折后容易合并感染
骨折后發(fā)現(xiàn)局部感染怎么辦
肺部感染健康指導(dǎo)
泌尿系感染
6． 行走和站立：什么時(shí)候才能實(shí)現(xiàn)
骨折會(huì)影響站立及行走
下肢骨折怎樣做到部分負(fù)重
站立和行走時(shí)感覺(jué)腿發(fā)軟、輕飄飄的是怎么回事
骨折后拍片發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松，家庭康復(fù)應(yīng)該怎么做
站立訓(xùn)練時(shí)雙腿發(fā)紫怎么辦
part3 骨折家庭康復(fù)很重要
1． 家庭康復(fù)：我們的必選項(xiàng)
骨折患者什么時(shí)候可以開(kāi)始家庭康復(fù)
骨折家庭康復(fù)有哪些措施
骨折家庭康復(fù)有哪些注意事項(xiàng)
2． 床上運(yùn)動(dòng)：躺著也能康復(fù)
骨折后靜養(yǎng)100天能完全好嗎
骨折患者早期能做哪些床上運(yùn)動(dòng)
骨折患者的肢體如何正確擺放
骨折后如何正確移動(dòng)患肢
骨折多久才能愈合
如何解決骨折后排便困難和睡眠障礙的問(wèn)題
發(fā)生壓瘡應(yīng)該怎么處理
3． 支具：幫你插上一雙康復(fù)的翅膀
用小夾板固定治療骨折能起到固定和復(fù)位的作用嗎
打石膏對(duì)骨折康復(fù)有何幫助
佩戴支具的注意事項(xiàng)
使用拐杖步行能促進(jìn)骨折患者康復(fù)嗎
彈力襪到底該不該穿
Part4 脊柱骨折的家庭康復(fù)
1． 脊柱骨折的危害及應(yīng)對(duì)
脊柱骨折患者需要臥床多久
脊柱骨折患者如何正確使用脊柱保護(hù)支具
脊柱骨折患者怎樣正確地翻身和搬運(yùn)
2． 脊柱骨折的家庭康復(fù)方法
胸腰椎骨折脫位患者如何家庭康復(fù)
脊柱骨折合并脊髓及神經(jīng)損傷的患者如何家庭康復(fù)
脊柱骨折患者康復(fù)初期還需要注意什么
Part 5上肢骨折的家庭康復(fù)
1． 肩關(guān)節(jié)骨折
鎖骨骨折后多長(zhǎng)時(shí)間上肢可以運(yùn)動(dòng)
肱骨頸骨折后多久可以提重物
2． 上臂骨折
為什么有的肱骨干骨折會(huì)導(dǎo)致手腕不能背伸
肱骨干骨折后肩吊帶要用多久
3． 肘關(guān)節(jié)骨折
肘關(guān)節(jié)骨折后關(guān)節(jié)僵硬該怎么處理
肘關(guān)節(jié)骨折后為什么會(huì)發(fā)生骨化性肌炎
4． 前臂骨折
前臂雙骨折什么時(shí)候能旋轉(zhuǎn)手臂
前臂骨折家庭康復(fù)應(yīng)該如何訓(xùn)練上肢
尺橈骨骨折愈合不好怎么辦
5． 腕關(guān)節(jié)骨折
腕關(guān)節(jié)骨折多久可以運(yùn)動(dòng)
6． 手部骨折
手掌骨骨折手術(shù)后局部腫痛怎么辦
指骨骨折非手術(shù)治療后多久可以開(kāi)始活動(dòng)手指
Part 6下肢骨折的家庭康復(fù)
1． 骨盆骨折
骨盆骨折患者需要臥床多久
骨盆帶有什么作用
2． 髖部骨折
股骨頸骨折髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)后多久可以起床
股骨粗隆間骨折需要做髖關(guān)節(jié)置換術(shù)嗎
3． 大腿骨折
股骨干骨折后足背抬不起來(lái)怎么辦
股骨干骨折行骨牽引家庭康復(fù)怎么做
4． 膝關(guān)節(jié)骨折
髕骨骨折內(nèi)固定術(shù)后的家庭康復(fù)有哪些
膝關(guān)節(jié)骨折合并半月板損傷怎樣進(jìn)行家庭康復(fù)
脛骨平臺(tái)骨折多久可以負(fù)重
5． 小腿骨折
脛骨骨折不愈合如何進(jìn)行家庭康復(fù)
腓骨骨折后的家庭康復(fù)
6． 足踝部骨折
什么是踝關(guān)節(jié)骨折
踝關(guān)節(jié)骨折后腫脹該怎么辦
踝關(guān)節(jié)骨折后多久可以跑步
Part 7骨折家庭康復(fù)綜合指導(dǎo)
1． 安全營(yíng)養(yǎng)要記牢
日常生活中需要注意的安全問(wèn)題
如何改造家居環(huán)境才有利于骨折患者康復(fù)
骨折后如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
2． 傷口護(hù)理需強(qiáng)調(diào)
沒(méi)有拆線的手術(shù)切口如何進(jìn)行家庭護(hù)理
如何鍛煉才能避免傷口裂開(kāi)
傷口碰水了會(huì)感染嗎
手術(shù)后什么時(shí)候拆線最合適
3． 融入社會(huì)是目標(biāo)
骨折患者家庭康復(fù)時(shí)總是悶悶不樂(lè)該怎么辦
如何戰(zhàn)勝“悶悶不樂(lè)”
開(kāi)放性骨折出現(xiàn)瘢痕該怎么辦
如何進(jìn)行家庭康復(fù)才能盡快恢復(fù)社交和工作
參考文獻(xiàn)