寫(xiě)下這個(gè)題目，感覺(jué)更像寫(xiě)自己，它親近、自然、貼心，與我零距離分享把喧囂關(guān)在門(mén)外時(shí)的種種體驗(yàn)。必須承認(rèn)，孤獨(dú)與我相互為伴。如同許多人喜歡呼朋喚友談天說(shuō)地、開(kāi)懷暢飲一樣，我喜歡獨(dú)處，對(duì)喧嚷、嘈雜甚至過(guò)于熱情的人會(huì)產(chǎn)生逆反情緒。就心理學(xué)而言，我是一位準(zhǔn)孤獨(dú)癥患者，且醉心其中，當(dāng)然我會(huì)正視孤獨(dú)，正確駕馭孤獨(dú)；就哲學(xué)而言，孤獨(dú)是一種心靈渴求，給我?guī)��?lái)難得的人生體驗(yàn)。

作為社會(huì)中普普通通的一分子，我沒(méi)能力也不愿將自己升華到看破紅塵的地步，不避世則意味著參與社會(huì)，與社會(huì)密切接觸。偶爾與朋友聚會(huì)，我想融入交流中，卻缺乏精力又不知從何說(shuō)起，只好一個(gè)人坐在角落里，一副病懨懨的模樣。一旦進(jìn)入獨(dú)處模式，思緒就變得格外縝密專(zhuān)注，一杯清茶、一縷亮光、一段音樂(lè)，我會(huì)在暢快、清醒中閱讀、寫(xiě)作，與另外的一個(gè)我對(duì)話(huà)。這種獨(dú)處，讓我內(nèi)心柔軟、平和、安然，像絲綢隨微風(fēng)拂過(guò)臉面；讓我持開(kāi)放心態(tài)，在平淡冷靜中對(duì)外界越來(lái)越寬容。

談及孤獨(dú)，很多人把它與寂寞、郁悶、焦慮、空虛、無(wú)助聯(lián)系在一起，有時(shí)還充滿(mǎn)詩(shī)意地加上一個(gè)冷字。這是大多數(shù)人對(duì)孤獨(dú)的主觀感受，他們只在乎本我的需求，沒(méi)觸及心靈范疇。換句話(huà)說(shuō)，他們寧肯眼巴巴地望著良田里長(zhǎng)滿(mǎn)雜草，也從沒(méi)想過(guò)把它改造成五谷豐登的模樣。孤獨(dú)可以激發(fā)靈感，調(diào)動(dòng)身體內(nèi)的潛在能量，凡·高、尼采、叔本華、康德等一大批文藝家、哲學(xué)家在孤獨(dú)中創(chuàng)造出了人類(lèi)經(jīng)典。

說(shuō)到底，人生本就是一場(chǎng)孤獨(dú)的旅行，擁有孤獨(dú)，便具備超越自我的潛在能力，想要調(diào)動(dòng)它，需要付出巨大的努力�？ǚ蚩ㄋ坪躅I(lǐng)悟得很透徹，他曾說(shuō)：與其說(shuō)生活在孤獨(dú)之中，不如說(shuō)我在孤獨(dú)中享受快樂(lè)。與魯濱孫的孤島相比，這塊區(qū)域顯得美妙無(wú)比，充滿(mǎn)生機(jī)。

人在旅途，來(lái)去皆匆匆，有些人正在孤獨(dú)中反復(fù)掙扎，有些人則從容淡定。一個(gè)人的世界是貧瘠、膚淺、粗鄙，還是生機(jī)盎然、滿(mǎn)園春色，取決于你對(duì)孤獨(dú)的態(tài)度。你選擇了什么，結(jié)果便會(huì)對(duì)號(hào)入座。換句話(huà)說(shuō)，你種下芝麻，不會(huì)收獲西瓜。

在很多人看來(lái)，孤獨(dú)是一種不愉快的負(fù)面情緒體驗(yàn)，若處理不當(dāng)，將出現(xiàn)嚴(yán)重后果。至于產(chǎn)生的原因，多種多樣，例如環(huán)境因素、情感缺失、自戀、缺乏自信等。本書(shū)中，我將結(jié)合切身體會(huì)及生動(dòng)的案例，主要從心理學(xué)、哲學(xué)等角度剖析孤獨(dú)，喚醒每一位有孤獨(dú)感的人正確認(rèn)識(shí)孤獨(dú)，繼而充分利用孤獨(dú)，提升自己的社會(huì)價(jià)值與社會(huì)存在感。