在大多數(shù)情況下,你的大腦已經(jīng)做出了大部分決定,而你甚至都沒(méi)有意識(shí)到發(fā)生了什么;你的記憶可以欺騙你:你的大腦當(dāng)然會(huì)記住一些事情,但它也可以虛構(gòu)細(xì)節(jié),并總是設(shè)法讓你相信它告訴你的東西;甚至當(dāng)你在街上遇到一個(gè)人時(shí),它已經(jīng)替你決定他是否構(gòu)成威脅,但你卻毫不知情……
盡管經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的進(jìn)化過(guò)程,大腦學(xué)會(huì)的技能已越來(lái)越復(fù)雜,但相較于理性,大腦仍舊偏向于依賴直覺(jué)和感性。
本書所要探討的,正是我們內(nèi)在的思維模式。作者富有顛覆性地以—種開放且幽默的方式為我們解釋了思維是如何工作的——人們是如何不知不覺(jué)地相信了自己更愿意相信的事,并以此為經(jīng)驗(yàn)去處理問(wèn)題。不過(guò),這并不是糟糕的問(wèn)題,反而有很大的積極意義!
作者將一個(gè)個(gè)有趣的故事與有趣的實(shí)驗(yàn)聯(lián)系在一起,不僅分析了我們?nèi)绾巫龀鰶Q策、應(yīng)對(duì)困境、探索世界、參與冒險(xiǎn),還從不一樣的角度探討了生命中最重要的事:健康、財(cái)富與愛(ài),以及通過(guò)了解我們思考世界的邏輯,發(fā)掘成為更加幸福與成功的人的辦法。
1.以有趣的故事開啟積極心理學(xué)在日常生活中的應(yīng)用。
2.顛覆式洞察人類決策與認(rèn)知的思維邏輯,擁有更強(qiáng)的可塑性,更高的情商逆商,更多的可能性。
3.你理解世界的速度,可以大于世界變化的速度。
4.利用主觀的力量與積極心理學(xué)的原理,開啟人生更多的可能性:
為什么我們只有在受到威脅或面對(duì)失去時(shí)才能發(fā)覺(jué)某物很重要?
為什么你會(huì)覺(jué)得自己記住的東西都是真的?
為什么“安慰劑效應(yīng)”被證實(shí)有效?
為什么樂(lè)觀的人更容易取得突破性的成功?
為什么我們總會(huì)認(rèn)為自己熟悉的東西比不熟悉的好?
…… ……
我們所有的思想、態(tài)度和情感,
都受制于自身的主觀性,我們的推理決策亦受制于此。
但這并不是糟糕的!
心理學(xué)研究表明,積極的偏見(jiàn)是進(jìn)化帶給人類的禮物,
它讓我們對(duì)不斷變化的環(huán)境有更好的適應(yīng)性,
對(duì)挫折有更高的耐受能力,對(duì)生活有更積極向上的精神狀態(tài),
進(jìn)而幫助我們獲得成功。
本書會(huì)讓你發(fā)現(xiàn)成功者的秘訣:
將世界的多元與心靈的規(guī)律,
內(nèi)化為屬于自己的人生智慧,
積極樂(lè)觀地?fù)肀Ц鼜V闊的人生。
[西] 卡洛斯·查瓜塞達(dá)
Carlos Chaguaceda
1966年出生于西班牙萊昂,是一名獨(dú)立心理咨詢師,也精通于傳播、營(yíng)銷和廣告方面,他為多家公司和機(jī)構(gòu)提供咨詢服務(wù)。曾擔(dān)任可口可樂(lè)公司企業(yè)傳播總監(jiān),任職十余年,直到2013年12月。此前,他還在某經(jīng)濟(jì)刊物和西班牙第三電視臺(tái)做過(guò)傳媒工作,擔(dān)任經(jīng)濟(jì)分部的主管、駐布魯塞爾的信息副手。他也是EFI廣告宣傳獎(jiǎng)的獲得者和“馬德里跑過(guò)波士頓”創(chuàng)意的創(chuàng)造者,媒體撰稿人,大學(xué)、商學(xué)院和商業(yè)培訓(xùn)中心的傳播、營(yíng)銷和廣告講師,關(guān)于幸福和情感的國(guó)際論壇的創(chuàng)立者。
目錄
第 一章 厄瓜多爾之旅 / 001
變化的壓力源 / 004
無(wú)法滿足的幸福感 / 007
第二章 大腦,那個(gè)卓爾不群的器官 / 015
三位一體 / 018
機(jī)器的運(yùn)行 / 028
手勢(shì)辨認(rèn) / 030
恐懼 / 033
我們是否能夠意識(shí)到自己有意做出的決定 / 037
物理和化學(xué) / 039
我們并不是電腦 / 047
第三章 基因與環(huán)境:我們有出廠設(shè)置嗎 / 057
神童真的存在嗎 / 073
環(huán)境影響 / 076
第四章 人類,失衡的天平 / 085
有條件的記憶 / 088
我們只相信我們?cè)敢庀嘈诺臇|西 / 094
我們的兩種思維方式 / 100
人類是樂(lè)觀主義者還是悲觀主義者 / 106
第五章 既然說(shuō)到幸福,要多幸福才能算“達(dá)標(biāo)” / 117
幸福的基因 / 119
出租車司機(jī)的大腦與公交車司機(jī)的大腦 / 123
無(wú)法量化,如何計(jì)量 / 127
對(duì)排名的熱衷,不管排的是啥 / 131
那么,西班牙的情況如何呢 / 133
第六章 生命中最重要的三件事之一:健康 / 139
健康與幸福,幸福與健康 / 142
安慰劑效應(yīng) / 144
請(qǐng)給我一點(diǎn)壓力,謝謝 / 148
當(dāng)我談跑步時(shí),我談些什么 / 153
U 形幸福曲線 / 157
情感可以治愈我們嗎 / 161
第七章 生命中最重要的三件事之一:金錢 / 165
少則多,多則惑 / 168
悲傷的億萬(wàn)富翁 / 174
工作夢(mèng)想和夢(mèng)想的工作 / 179
最佳工作地點(diǎn) / 188
成功永遠(yuǎn)不是終點(diǎn) / 193
吸取別人的教訓(xùn) / 199
被混淆的價(jià)值和價(jià)格 / 201
不可理喻的理智 / 204
第八章 生命中最重要的三件事之一:愛(ài) / 209
鏡映動(dòng)物 / 212
我們的氏族部落 / 218
共情能力的發(fā)現(xiàn) / 222
我們的情緒正義 / 225
愛(ài)之用處 / 230
符號(hào)的力量 / 237
后記 你腦子里的宇宙 / 247
致謝 / 257