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幫孕產婦配好一日三餐(孕期+ 產期,怎么吃?怎么養(yǎng)?幫孕產婦免除煩惱,用飲食輕松保養(yǎng)身體!) 女人從懷孕那一刻開始,吃就成了頭等大事。面對這個頭等大事兒以及大家期待的眼神,準媽媽們是無從下口,還是來著不拒呢?迎接新生命是喜悅的,但同樣也歷經害喜、腰酸、水腫、焦慮、身材走樣以及坐月子等,新媽媽們千萬不可掉以輕心,這段時間的調養(yǎng)正確與否,關系到之后的身體健康。本書提供孕期不同階段適合孕婦的營養(yǎng)食譜和飲食建議,還為新媽媽搭配了月子餐,是一本放心可用的營養(yǎng)食譜。
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