【樣文】


認(rèn)識思維導(dǎo)圖


2005年，由阿部寬領(lǐng)銜主演的電視劇《龍櫻》在日本上映，它向人們展示了人生的諸多可能。


一位飛車黨出身的底層律師，陰差陽錯地跟一所即將破產(chǎn)的私立高中產(chǎn)生了聯(lián)系。律師臨時上陣，化身為高三的老師，帶起了這所學(xué)校里不愛學(xué)□□六名學(xué)生。而他給這些孩子定下的目標(biāo)是考上東京大學(xué)。


這真是一個天方夜譚般的想法，哪個墊底高中的“吊車尾”敢大言不慚地向身邊人擔(dān)保自己能考上名牌大學(xué)呢？


但這部劇的珍貴之處恰恰在于，盡管它講述了觀眾一開始認(rèn)為幾乎不可能實現(xiàn)的故事，卻仍然在合乎邏輯的框架下讓人們真誠地相信學(xué)生們的無限可能。


不要太早說自己不行，也許你只是還沒認(rèn)識到自己的能力。


在《龍櫻》當(dāng)中，關(guān)于學(xué)習(xí)有一個核心的概念，就是“學(xué)不好并不等于笨，也許只是方法不對”。阿部寬所飾演的老師給學(xué)生們帶來了很多巧妙的學(xué)習(xí)方法，其中一個就是“樹狀圖”，其大大增強(qiáng)了學(xué)生的記憶力。而“樹狀圖”其實是思維導(dǎo)圖的分支。


在學(xué)生時代，很多人都接觸過樹狀圖，也認(rèn)為其在整理和背誦復(fù)雜的知識體系當(dāng)中起到了極大的作用，卻并不知道其原理是什么。


對于學(xué)習(xí)工具，如果“知其然，不知其所以然”，就會阻礙我們更深入地利用和發(fā)揮它的作用。所以在一開始，我們需要了解樹狀圖，或者說它所屬的思維導(dǎo)圖到底是什么，以及思維導(dǎo)圖為什么會給我們帶來效率上的提升。


思維導(dǎo)圖又名“心智導(dǎo)圖”，是當(dāng)我們需要有效發(fā)散思維的時候，可以使用的高效的輔助工具。思維導(dǎo)圖□大的特色是圖文并茂，這便于我們加深對文字的記憶，真正實現(xiàn)圖片式記憶法。


一張思維導(dǎo)圖可以囊括大量的信息，遠(yuǎn)勝于一般筆記，尤其是在表現(xiàn)知識體系復(fù)雜的內(nèi)容時，它可以清晰地呈現(xiàn)某一主題下不同分支之間的相互關(guān)系，不管是彼此并列還是相互隸屬。而這些原本理解或記憶起來十分復(fù)雜的知識被呈現(xiàn)在一張圖上時，可以讓我們建立起更強(qiáng)大的記憶連接，開啟更有深度的思考。


當(dāng)你仔細(xì)觀察時會發(fā)現(xiàn)，思維導(dǎo)圖的脈絡(luò)非常像大腦的神經(jīng)細(xì)胞網(wǎng)格，事實上，它所呈現(xiàn)的信息也跟大腦習(xí)慣的模式一樣，都是放射性的——一個主題詞就是一個中心，從它開始，可以不斷聯(lián)想、延伸諸多內(nèi)容，□終串聯(lián)起整個聯(lián)想之網(wǎng)。


由此可見，□本質(zhì)的思維導(dǎo)圖，就是把我們腦海中想象的內(nèi)容以符合大腦原始思維的方式記錄下來。


每一個主題都可以成為中心，每一個中心都可以發(fā)散成無數(shù)個節(jié)點(diǎn)，再層層遞進(jìn)，不斷連接，□終形成一個巨大的思維網(wǎng)絡(luò)。


因為與大腦思考方式的高度吻合，所以導(dǎo)圖天然具備工具化優(yōu)勢。用好它，我們就多了第二個“儲備大腦”，把原本需要自己費(fèi)力氣存放在腦海中的信息轉(zhuǎn)移到思維導(dǎo)圖里，不管是思考、理解，還是記憶的過程，都會變得更加輕快、簡單。


就像我們的電腦上多了一個移動硬盤，可以幫助分擔(dān)存儲的壓力一樣，思維導(dǎo)圖就是這樣一個“大腦硬盤”。而不同類型的思維導(dǎo)圖的原理都是一樣的，僅僅是呈現(xiàn)方式有所不同，但它們的本質(zhì)都是在詮釋“如何用更符合大腦思維習(xí)慣的方式去理解這個世界”。


當(dāng)你意識到這一點(diǎn)，錨定思維導(dǎo)圖的本質(zhì)，就不會再因為不同類型、不同表現(xiàn)形式的導(dǎo)圖而感到困惑。不管它們以怎樣的方式呈現(xiàn)，判斷這個思維導(dǎo)圖好不好用的辦法只有一個，那就是親自去感受。


如果你的大腦覺得這種模式的思維導(dǎo)圖呈現(xiàn)信息的方式并不是你想要的，就說明它不符合你的思維習(xí)慣。在我使用思維導(dǎo)圖的這些年里，通過觀察發(fā)現(xiàn)，并不是每個人都適用同一套理論，甚至大家對不同的導(dǎo)圖工具評價也褒貶不一，這正是因為每個人都有自己的審美喜好和思維習(xí)慣，當(dāng)具體到某個人時，我們很難界定哪一種風(fēng)格的思維導(dǎo)圖是適合他的。但只要我們的思維導(dǎo)圖邏輯體系是清晰的，任何表現(xiàn)風(fēng)格都值得使用，適合的才是□好的。


每個人都可以繪制屬于自己風(fēng)格的思維導(dǎo)圖，當(dāng)我們練習(xí)到某種程度時，必然會摸索到適合自己的風(fēng)格。有的人就愛手繪導(dǎo)圖的那種精致感，有的人習(xí)慣使用成熟的思維導(dǎo)圖程序，有的人專注于用色彩來刺激大腦記憶，有的人則喜歡用形象的圖像來加深記憶……這些都需要經(jīng)過不斷嘗試才能摸索出來。


當(dāng)然，前提條件是，我們一定要保證符合思維導(dǎo)圖的核心要求，同時符合大腦的普遍認(rèn)知習(xí)慣。不要把混亂當(dāng)風(fēng)格，真正意識到什么是有幫助的，才是使用思維導(dǎo)圖的正確辦法。


同時，不斷地執(zhí)行、實踐自己的思維導(dǎo)圖技巧。任何導(dǎo)圖的技巧都不應(yīng)該只是停留在學(xué)習(xí)階段，一定要實施、執(zhí)行。


你的生活中有很多可以拿來練□□內(nèi)容，大到一年的工作安排，小到未來一周的飲食規(guī)劃，全都可以通過思維導(dǎo)圖來聯(lián)想、取舍，找出目標(biāo)并分析。


只有行動才能解決問題。當(dāng)你明白思維導(dǎo)圖的本質(zhì)之后，就多去嘗試不同類型、不同表現(xiàn)方式、不同風(fēng)格的導(dǎo)圖，終究會找到適合你的那一款。


 


用思維導(dǎo)圖來捋順你的思路


使用導(dǎo)圖來捋順我們的思考邏輯框架之前，一定得掌握□基礎(chǔ)的、符合大多數(shù)人認(rèn)知規(guī)律的導(dǎo)圖技巧。否則，只是照貓畫虎般使用思維導(dǎo)圖，可能會在某些細(xì)節(jié)上觸及一些常識性的問題，導(dǎo)致自己的導(dǎo)圖工具利用率下降。


雖然我們一直強(qiáng)調(diào)實踐而淡化技巧，但技巧是實踐的基礎(chǔ)，個人風(fēng)格也要在豐富的技巧認(rèn)識基礎(chǔ)上才能發(fā)揮作用。對于一個完全不懂思維導(dǎo)圖繪制技巧的人來說，導(dǎo)圖可能等同于繁雜的兒童畫，畫導(dǎo)圖只會浪費(fèi)他們的時間，并不能起到很好的梳理思路的作用。不正確的呈現(xiàn)方法，非但不能幫助我們?nèi)ダ斫夂陀洃浿�識，反而可能給我們在原本的認(rèn)知基礎(chǔ)上造成無形的困擾。而掌握□基本的導(dǎo)圖繪制技巧也很簡單，當(dāng)我們知道思維導(dǎo)圖傳達(dá)信息的特點(diǎn)、優(yōu)勢在哪里，就會知道應(yīng)該注意哪些細(xì)節(jié)。


我們?yōu)槭裁匆�用思維導(dǎo)圖？先來想一想它的優(yōu)勢到底在哪兒�！鹾玫霓k法是回憶一下，你都在哪些場合見到別人使用思維導(dǎo)圖。


首先，在一些需要快速記憶的知識體系面前，思維導(dǎo)圖的作用非常明顯。通過思維導(dǎo)圖的脈絡(luò)呈現(xiàn)一定邏輯的系統(tǒng)性知識，可以讓我們快速理解其每一個分支之間的邏輯關(guān)系；簡潔的語言和詳細(xì)的分支，可以讓我們將目光更多地放在各個信息之間的聯(lián)系上。同時，導(dǎo)圖化繁為簡，通過用一張圖片來展現(xiàn)的方式，盡可能地將更多信息存入腦海，使我們在回想起任何一個分支時，由點(diǎn)及面地回憶起整個體系。


其次，導(dǎo)圖經(jīng)常出現(xiàn)在一些創(chuàng)造性的工作場合，幫助我們進(jìn)行頭腦風(fēng)暴。在這種情況下，繪制導(dǎo)圖更加自由，主要就是將我們聯(lián)想的諸多元素寫下來，或是自行思考，或與同伴交流，不斷碰撞、匯集成一個創(chuàng)新性的點(diǎn)子，將元素真正整合成可行的計劃。當(dāng)我們羅列了所有信息時，可以很好地整理所有的新想法，也更容易找出在思維框架中不容易想到的、比較邊緣化的信息，達(dá)到整體性思考的目的。


□后，思維導(dǎo)圖也經(jīng)常出現(xiàn)在會議、演講或其他場合里，它們都具有一個共同的特性，就是需要在短時間內(nèi)展現(xiàn)大量信息，并讓觀眾盡可能多地記憶和理解。在這種情況下，圖文并茂的思維導(dǎo)圖可以更快地傳達(dá)信息給大腦。


當(dāng)我們總結(jié)了前面這些需求時，就自然而然地得出了思維導(dǎo)圖的優(yōu)勢，總結(jié)起來可以分為三個重要的點(diǎn)：


 


①具備清晰的結(jié)構(gòu)。


②文字洗練，邏輯清晰。


③色彩和圖片給大腦足夠的刺激。


 


只有區(qū)別于以往的文字記錄，才能真正發(fā)揮這一高效工具的作用，所以我們一定要找到思維導(dǎo)圖的文字、圖片表象下真正的優(yōu)勢。


結(jié)構(gòu)關(guān)系是思維導(dǎo)圖□重要的一步，任何表現(xiàn)形式都是為邏輯關(guān)系而服務(wù)的，所以導(dǎo)圖想要做到表面繁雜但不混亂，支撐它的骨架就是清晰的結(jié)構(gòu)關(guān)系。只要分支之間的邏輯清晰，就算不了解的人乍一眼看去，覺得導(dǎo)圖比較亂，他們也能很快抓住重點(diǎn)并記憶它。


結(jié)構(gòu)越清晰，圖像就越容易為我們的大腦所接受，更好地進(jìn)行記憶并梳理出文字的脈絡(luò)，達(dá)到快速理解的目的。而洗練的文字可以幫助我們把注意力放在記憶節(jié)點(diǎn)上。通過一個關(guān)鍵詞，我們就能想到這一節(jié)點(diǎn)囊括的信息，就沒必要花費(fèi)更多筆墨去贅述。當(dāng)你不厭其煩地就某一個節(jié)點(diǎn)進(jìn)行展開闡釋時，就會吸引過多的關(guān)注度在這一分支，這無疑會分散我們關(guān)注整體的精力，讓我們無法記住更多節(jié)點(diǎn)的信息和整體的關(guān)系。


因此，只要能呈現(xiàn)在導(dǎo)圖上的信息，都要反復(fù)提煉，留下關(guān)鍵詞，這也是繪制思維導(dǎo)圖時□核心的重點(diǎn)之一。


色彩和圖片或許可以刪減，但□□□□全部丟棄，因為豐富的顏色可以刺激我們的大腦。通過不同的顏色區(qū)別分支，可以讓我們在文字記憶之外多了一層圖片記憶保障，在回憶導(dǎo)圖時，就絕不會將不同方面的信息記混淆，因為它們在大腦里天然烙印著不同的色彩標(biāo)志。


選擇色彩強(qiáng)調(diào)記憶后，圖片則是加強(qiáng)某個節(jié)點(diǎn)記憶的一種方式。在實際使用的過程中，很多導(dǎo)圖都簡化了圖片，所以在精力不足時，繪制導(dǎo)圖也可以進(jìn)行取舍、簡化圖片。


還有一些繪制思維導(dǎo)圖的細(xì)節(jié)技巧，也是導(dǎo)圖相對普適化的基本技巧，我將把重點(diǎn)介紹給大家。


 


1.一定要注意強(qiáng)調(diào)主題信息


 


思維導(dǎo)圖的主題信息越簡單越好，重要的內(nèi)容寧缺毋濫，越是精煉的總結(jié)越能讓我們快速理解和記憶，并體會到這一信息的重要性。主題在勾畫的時候可以顯眼一些，因此我們的思維導(dǎo)圖一般不會省略主題的圖像，并且盡可能多地使用鮮艷的色彩來強(qiáng)調(diào)。如果仍有余力的話，可以在主題圖上體現(xiàn)更多的導(dǎo)圖內(nèi)容特點(diǎn)，圖片記憶也可以不斷提醒我們該思維導(dǎo)圖的重點(diǎn)信息。


 


□.列出主要的幾個一級信息，專注每個一級信息處理


 


這里我們要強(qiáng)調(diào)的是專注，多線程處理對于大腦來說是一種極大的挑戰(zhàn)，人的專注力決定我們無法將精力同時放在許多事情上。當(dāng)你手中正處理某一項工作時，還能否很好地兼顧另一件事呢？一個人特別專注時，是連吃什么、說什么都無法注意的。


因此從這個角度講，我不建議大家按照一級、二級、三級……這樣的層級分支來繪制思維導(dǎo)圖。圍繞主題詞，先聯(lián)想出一級分支，接下來我們就要完全專注于一級中的某一個分支，將其作為新的“主題”進(jìn)行思考，直到將這一個分支的所有內(nèi)容全部闡述清楚，再去進(jìn)行下一個分支的處理工作。


只有專注，避免多線程處理，才能擴(kuò)大我們導(dǎo)圖的思維深度，確保不遺漏任何信息。


 


3.注意導(dǎo)圖的繪制規(guī)范


 


思維導(dǎo)圖的基本技巧當(dāng)中，大部分都是對于繪制的一些要求。繪制導(dǎo)圖時，所有的文字都要盡量按照你所習(xí)慣的閱讀方式呈現(xiàn)，這是為了幫助我們消除閱讀理解過程中任何可能會產(chǎn)生的額外負(fù)擔(dān)。


大多數(shù)人都習(xí)慣看橫排書寫、從左及右的文字，所以思維導(dǎo)圖的文字信息盡量橫排書寫，以便讓我們閱讀時更加順暢。同時，分支的大小也應(yīng)該由粗到細(xì)，符合我們潛意識里對“從總到分”的知識結(jié)構(gòu)認(rèn)知。


像這類的技巧還有很多，大家可以自行補(bǔ)充理解，只要遵循一個原則——一切以方便理解接受為基礎(chǔ)即可。


 


幾種常用的導(dǎo)圖模型


思維導(dǎo)圖是否只有一種模式呢？


這要看我們?nèi)绾味�義思維導(dǎo)圖。從廣義上講，任何可以幫助我們由一個點(diǎn)出發(fā)，以某種邏輯方式實現(xiàn)發(fā)散式聯(lián)想思考的記錄形式，只要符合思維導(dǎo)圖的繪制要求，都可以算作思維導(dǎo)圖。


就如我們的思維不會被局限一樣，導(dǎo)圖的模式呈現(xiàn)也是多樣化的。不同方式呈現(xiàn)出來的導(dǎo)圖，可以給大腦不同的刺激，這也符合我們在各個領(lǐng)域里面對各種場景需求不一樣的思維習(xí)慣。


人的大腦非常復(fù)雜，盡管我們只是改變了思維導(dǎo)圖的形狀和類型，讓分支的排布方式與過去有所區(qū)別，但大腦都會回饋不同記憶感受，其處理信息的流程也因此而改變。


當(dāng)我們在不同的場合靈活運(yùn)用各種類型的導(dǎo)圖時，可以□大限度提升大腦思考的效率，選中它□容易接受和消化的模式，就可以實現(xiàn)真正的高效能思維。


接下來介紹幾種常見的思維導(dǎo)圖類型，包括這些導(dǎo)圖的表現(xiàn)方法都適合怎樣的需求場景。在應(yīng)用時，大家可以靈活實踐，不斷嘗試適合自己的思維導(dǎo)圖畫法。


 


1.圓圈圖


 


圓圈圖的主要作用是定義，通過將中心主題延展開來，以大量的詞匯描述這個主題的特征和細(xì)節(jié)，來讓我們加深對事物的客觀和全面認(rèn)識。


就像□□這張圓圈圖：


圓圈圖由兩個同心圓環(huán)組成，中間圓環(huán)描述的是主題，而外層的大圓環(huán)里則填入關(guān)于主題詞的聯(lián)想，這些聯(lián)想的詞匯可以是描述性語言，來詮釋主題的特征，也可以是一些定義、主題詞的應(yīng)用，只要是你能□□時間想象到的，都可以填入其中。


通過這種方式來發(fā)散思維、全面聯(lián)想、立體感知，能讓我們將原本模糊的認(rèn)識塑造得更加清晰。當(dāng)你覺得對一件事物或人的認(rèn)識不夠清楚時，當(dāng)你對某個目標(biāo)感到迷茫時，就可以通過圓圈圖對它進(jìn)行一次深入的剖析，從思維上建立客觀認(rèn)識。


 


□.氣泡圖


 


如果說圓圈圖的重點(diǎn)是通過聯(lián)想的詞匯來加深對主題的認(rèn)識，那氣泡圖就是相反的，通過主題延伸出的小氣泡，讓我們對每一個特征進(jìn)行深入理解。


也就是說，氣泡圖的重點(diǎn)應(yīng)該在那些特征上。


在兒童教育中，氣泡圖的使用是比較廣泛的，它可以幫助孩子認(rèn)識未知事物的特征。同樣，這種方式也可以嫁接到我們接觸陌生事物時，人的大腦特點(diǎn)總是共通的。


 


3.雙氣泡圖


 


雙氣泡圖的存在可以幫助我們分析和比較兩個事物的共同點(diǎn)與不同點(diǎn)。


兩個主要大氣泡是我們要對比的對象，連接兩個氣泡的小分支是它們的共同特征，分在兩邊只連接某一項的分支就是其差異。


這種方式適用于我們在感到迷茫、想要進(jìn)行一次聯(lián)想總結(jié)的頭腦風(fēng)暴時，你可以把所想到的特征都以氣泡圖的方式寫下來，不必糾結(jié)太多形式、架構(gòu)上的問題，完全自由地展開一個聯(lián)想的世界，會展現(xiàn)出比預(yù)料中更多的信息。


 


4.樹狀圖


 


同一個主題如果包含大量復(fù)雜的內(nèi)容，而內(nèi)容彼此之間的關(guān)系如同樹杈一樣，有多級分支，□終形成封閉的完整體系，就可以用樹狀思維導(dǎo)圖來梳理。


樹狀圖的主要功能就是分類或歸納，平時我們所繪制的思維導(dǎo)圖大多數(shù)都是樹狀圖。


主題延伸出的□□層級往往都是對主題的細(xì)分，再往下進(jìn)行層層拆解，從一個大的概念逐漸分成非常細(xì)致的類別。


通過這種方式可以拆解歸納一些知識體系的重點(diǎn)，方便我們理解和記憶，也能去分析安排自己當(dāng)下的主要工作，用處非常廣泛。


 


5.流程圖


 


流程圖和樹狀圖不同，樹狀圖是一個從整體到細(xì)節(jié)的拆解過程，下一層級的分支包含在上一層級的概念中；而流程圖每一個節(jié)點(diǎn)都是獨(dú)立的，往往按照時間順序進(jìn)行排布。


清晰的流程圖能向我們展示順序邏輯，讓人快速理解事物本身內(nèi)在的發(fā)展邏輯和彼此的先后關(guān)系，常常用在解釋某個復(fù)雜的工作流程上。


結(jié)合流程圖來做個人或團(tuán)隊的時間規(guī)劃，能夠直觀地展示工作安排，幫助把握工作節(jié)奏。


 


6.因果關(guān)系圖


 


因果關(guān)系圖也被稱作多重流程圖，圍繞著一個中心事件，來分析誘因、結(jié)果和影響。


如果說流程圖是一對一的先后關(guān)系，那么多重流程圖就意味著在我們分析過程中，要處理大量的多對一、一對多關(guān)系。這種概念多用于因果邏輯里，尤其是在總結(jié)自己的工作時，我們會去整理到底是什么導(dǎo)致了這樣的結(jié)果，這樣的結(jié)果又帶來什么影響，從而對前一階段的工作進(jìn)行回顧，并從中吸取經(jīng)驗。


7.時間軸導(dǎo)圖


 


時間軸導(dǎo)圖，就是按照時間信息去排列整理一個主題的內(nèi)容，也是為了讓我們的事務(wù)安排、內(nèi)容學(xué)習(xí)與邏輯構(gòu)造更清晰。日常工作安排可以用時間軸來體現(xiàn)，不僅邏輯嚴(yán)明，還不會讓我們漏下任何內(nèi)容；內(nèi)容分析可以借助時間線來呈現(xiàn)，能更好地發(fā)現(xiàn)其中的先后順序、因果關(guān)系，□終找到雜亂信息無法給予我們的“亮點(diǎn)”。






8.括號圖


 


括號圖囊括的是整體和局部的關(guān)系。相比樹狀圖，其分類功能得到了更多強(qiáng)調(diào)，如果你所處理的工作沒有那么明確的細(xì)分類別，可以通過整體與局部概念的括號圖來總結(jié)。


 


9.橋形圖


 


橋形圖的存在主要用于類比某一領(lǐng)域相關(guān)程度極高的事物。


在橋形圖的上方，寫下需要類比的、有同樣特點(diǎn)的一類事物，下方則整理它們的同類特點(diǎn)，排布在一起，讓我們快速得到類推的結(jié)果，找出共同之處。


思維導(dǎo)圖是一種技能工具，使用該工具不應(yīng)該拘泥于其表現(xiàn)形式，而要盡可能地發(fā)掘工具□好用的一面，這樣才能真正幫助我們在實踐過程中提升效率。


在使用過程中，流程圖和樹狀圖是頻率□高的，其中許多概念之間的關(guān)系非常密切，我們只要將方法融會貫通，以自己能理解的方式呈現(xiàn)在面前，就是□好的思維導(dǎo)圖。


去實踐自己喜愛的導(dǎo)圖模式，相信大家都能找到□適合自己的記錄方法。