目 錄
Contents

One
富蘭克林效應(yīng)：
好關(guān)系都是麻煩出來的


1.麻煩出的好關(guān)系：獨立戰(zhàn)爭中的天才謀略家_002
2.好的人脈不怕麻煩，就怕沒聯(lián)系_009
3.關(guān)系的建立，都是一種“富蘭克林效應(yīng)”_016
4.難以割舍的沉沒成本_021
5.討喜的人：有趣的靈魂萬里挑一_024
6.會“麻煩別人”也是一種高情商_032
7. 30個基本：別讓感情，敗給相處_040


Two

別讓不好意思，
錯失有效人脈

1.拒絕敏感者：克服被拒絕的恐懼_052
2.擺脫社交焦慮，別把交往當(dāng)負(fù)擔(dān)_060
3.移情溝通：讓表達(dá)更有感染力_069
4.內(nèi)心敏感、多疑、玻璃心人群的生活指南_076
5.骨子里清高，內(nèi)心卻自卑_082
6.好狀態(tài)不靠忍，駕馭你的負(fù)面情緒_085
7.識人術(shù)：8條技法教你看人不走眼_091


Three
保持分寸感，
需要掌握關(guān)系邊界

1.深到骨子里的教養(yǎng)，是有邊界感_100
2.拒絕≠被討厭，高情商的人這樣“Say No”_104
3.當(dāng)代都市青年生活指南_112
4.生活充滿希望，用自由救贖靈魂_117
5.與人沖突，是一種能力_122
6.美酒雖好，但別強(qiáng)人所難_126
7.讀心術(shù)：人際交往中的實用心理學(xué)技巧_135


Four
建立個人品牌，
成為不可或缺的人

1.有效打造個人品牌_146
2.有哪些行之有效的學(xué)習(xí)方法？_152
3.提升認(rèn)知結(jié)構(gòu)，搭建知識體系_162
4.如何取得他人的信任？_168
5.成為一名優(yōu)秀的普通人_176
6.文案變現(xiàn)：新媒體時代下的必備技能_185
7.有哪些相見恨晚的生活道理？_197


Five
彼此需要，
讓我們走得更近

1.付出越多，離愛越遠(yuǎn)_208
2.儀式感拯救無趣生活_212
3.依賴型人格的自我蛻變_217
4.怎么保存戀愛中的新鮮感？_224
5.為什么越來越多的女性不愿意結(jié)婚了？_230
6.打扮成自己喜歡的樣子_234
7.不畏艱難，要成為自己的女神_238