這個(gè)世界上,沒有百分百的完美,也沒有完美無缺的原生家庭,任何一個(gè)原生家庭,在帶給孩子溫馨和關(guān)愛的氛圍之余,也會帶給他們些許傷痛。本書匯聚了作者多年的心血,從不同角度、不同層面分析了原生家庭以及治愈由原生家庭所帶來的傷痛的方法。通過本書你會發(fā)現(xiàn),有缺憾的原生家庭并不可怕,由其造成的創(chuàng)傷也可以治愈,只要透徹認(rèn)識原生家庭,用愛侵染原生家庭,終能完成自我蛻變與成長,重寫自己的成長故事。
☆希望此書能帶給你打破原生家庭束縛的勇氣和努力前行的力量。
☆幫助你告別過去,快樂向前,尋找到通往幸福的道路。
☆指引你塑造新的、健康的原生家庭,學(xué)做聰明稱職的父母。
☆語言流暢,內(nèi)容飽滿,案例豐富,情感真摯,富有感染力。
☆這是一本有內(nèi)涵的書,讀來定會有所感悟。
家是愛的歸屬,是避風(fēng)躲雨的港灣;家是溫暖的巢穴,是倦鳥歸來的依靠;家是幸福的源泉,是人不斷前進(jìn)的動(dòng)力。然而很遺憾,有時(shí)家也是傷痛的滋生地,滋生而出的傷痛就像是插在人心中的一根刺,讓人無法喘息,又無法剔除。
有些人,在經(jīng)歷了外界的磨煉之后,帶著疲憊的身體回歸家庭,接受愛的滋養(yǎng),很快就能恢復(fù)生龍活虎的模樣;有些人,則帶著滿心的傷痕逃離家庭,即使在外遭受風(fēng)雨,也不愿回歸家庭。家本該是愛的滋養(yǎng)地,緣何會成為傷痛的滋生地?
無論是愛還是傷痛,都離不開我們]賴以生存又無法逃離的原生家庭。萬物都無法達(dá)到完美,原生家庭也是如此。那我們就只能承受來自原生家庭的傷痛,并且讓這傷痛跟隨我們一生嗎?當(dāng)然不必如此。我們要做的就是勇敢地逆向剖析我們的原生家庭,了解我們的原生家庭,尋找原生家庭帶給我們傷痛的根源,同時(shí)找到祛除傷痛的方法,杜絕傷痛延續(xù)。一言以蔽之,就是努力與家庭和解,與自己和解,重寫自己的成長故事,迎接美好的未來人生。
如何與原生家庭和解,重寫自己的成長故事,是一個(gè)值得深思的問題。本書幫你細(xì)細(xì)分析這一問題,并可以幫你解決這一問題。本書從人人都關(guān)心的原生家庭這一話題人手,對原生家庭的相關(guān)問題進(jìn)行了全面解析。通過閱讀本書,你能夠?qū)υ彝サ谋举|(zhì)以及那些源自原生家庭的傷痛有一個(gè)透徹的認(rèn)識;你也能夠明白家庭的養(yǎng)育環(huán)境以及父母的言行對孩子的身心有多么重要;你還將充滿勇氣,逆向突破,并找到與原生家庭和解的方法,與原生家庭握手言和;不僅如此,你還將懂得如何成為聰明稱職的父母,知道應(yīng)該怎樣塑造健康的原生家庭,指引孩子擁有美好的未來人生。
本書匯聚了作者的心得與體會,不僅語言流暢,邏輯清晰,而且內(nèi)容飽滿,情感真摯。作者將內(nèi)心的期盼通過具體案例娓娓道來,亦將千言萬語凝聚于“家庭日記”版塊中的幾句話。作者的愿望只有一個(gè),那就是讓你重新認(rèn)識自己的原生家庭,重新?lián)肀ё约旱脑彝ァ?/p>
原生家庭并非白璧無瑕,那么我們就接受它的不完美,勇敢地突圍并逆向回歸,重寫我們的成長故事!
王勁,武漢大學(xué)心理咨詢師培訓(xùn)中心特聘教師,湖北省暨武漢市心理學(xué)會理事,研究心理學(xué)及心理健康教育20年,經(jīng)驗(yàn)豐富。
第一章 原生家庭,我們從小成長的環(huán)境
究竟什么是原生家庭
認(rèn)識我們的家族譜系
解讀家庭關(guān)系運(yùn)行之謎
家庭系統(tǒng)中付出與接受的平衡
第二章 愛與不愛,源自原生家庭的傷痛
是愛,還是無法承受之重
無法逾越的家庭規(guī)則
無法言說的孤獨(dú),源自父母不懂你
受原生家庭控制的人格形成
遭遇創(chuàng)傷后的我們
第三章 養(yǎng)育環(huán)境,影響孩子一生的因素
乖孩子的養(yǎng)成,可能是因?yàn)槭艿搅嗽彝サ膫?/p>
重男輕女思想的危害有多大
家庭中缺失的角色
不要忽視父母秉性對孩子的影響
過高的期望只會換來孩子的逃避和反抗
第四章 父母言行,影響孩子的心理健康
傷人的言語,給孩子心靈造成重?fù)?/p>
無情的諷刺,是孩子心中抹不去的傷痕
無休止的說教,換來的不一定是聽話
棍棒之下真的出人才
冷暴力,是對孩子的精神虐殺
第五章 逆向突破,與原生家庭握手言和
告別創(chuàng)傷,不做永恒的受害者
與父母和解,嘗試去了解父母
自我治愈,走出原生家庭的創(chuàng)傷
尋找與原生家庭新的平等相處之道
重寫我們的成長故事,完成自我蛻變
第六章 稱職父母,重塑健康的原生家庭
好的原生家庭有著怎樣的標(biāo)準(zhǔn)
良好的家庭氛圍是原生家庭之傷的終結(jié)者
愛你的配偶,這是很好的養(yǎng)育建議
與孩子開展健康的溝通,建立親密關(guān)系
向孩子證明你很重視他
第七章 聰明父母,點(diǎn)亮孩子未來人生
給孩子立下規(guī)矩
傳播正確價(jià)值觀,給予孩子建議并捍衛(wèi)孩子的權(quán)益
給予孩子充分的尊重,和孩子成為朋友
引領(lǐng)孩子擺脫自卑,走向自信
鍛煉孩子的意志力,提升孩子的心理承受能力
讓孩子有一顆豁達(dá)的心
重視對孩子自立精神的培養(yǎng)
參考文獻(xiàn)