隨著“健康第一”育人觀念的確立，體育對青少年健康成長的重要作用已不言而喻。
　　尤其在幼兒園、小學階段，孩子的身體正處于快速生長期，嘗試不同的體育活動，對于他們的身體機能、身體素質的發(fā)展都有很大的促進作用。
　　蹦床運動是教育部體育課一體化改革中的一項，適合從幼兒園到高中階段的人群練習，適合作為學校一體化體育課程開展。通過完整的賽事機制，蹦床運動更可以讓孩子在集體性活動中增強責任心、包容心，培養(yǎng)不怕失敗、承受挫折、享受成功的能力。
　　越來越多的家長已經意識到體育對人的性格、精神等內在方面的幫助和作用。家長的陪伴和以身作則，對孩子的影響很大。為孩子創(chuàng)造一個熱愛運動的家庭氛圍，小蹦床無疑是最簡便且適合全家運動的項目。
　　任何技能的形成都需要經過學習和反復練習，好的習慣一旦養(yǎng)成就能形成一種健康的生活方式。
　　本書能順利出版，要感謝國家體育總局體操中心蹦床部的老師，感謝國家蹦床隊第一任總教練孫培利，感謝寧波市鎮(zhèn)海蹦技學校及鎮(zhèn)海區(qū)張和祥小學師生對視頻錄制的大力支持。
　　繪本是走進孩子心靈的橋梁，我們愿架起體育通往孩子健康的這座橋。讓孩子們了解更多的體育項目，通過接觸找到自己擅長并喜歡的，成為陪伴他們成長的終身生活方式。