本書介紹了武術(shù)運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)、世界武術(shù)流派、武德及武禮與等級(jí)劃分、武術(shù)名家、武術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練、武術(shù)基本功和基本動(dòng)作、武術(shù)運(yùn)動(dòng)防身自衛(wèi)技法、武術(shù)評(píng)判與鑒賞等內(nèi)容。