第一章 　寶寶視覺(jué)發(fā)育和家庭關(guān)照
第一節(jié) 孩子的眼應(yīng)當(dāng)是什么樣的眼 002
一、0～1歲孩子的眼 002
二、1～6歲孩子的眼 003
三、孩子什么時(shí)候能分辨顏色 004
四、孩子的雙眼視覺(jué) 005
第二節(jié) 孩子視覺(jué)發(fā)育狀況和自檢 009
一、視覺(jué)發(fā)育的“關(guān)鍵期” 009
二、嬰兒視覺(jué)關(guān)照的注意事項(xiàng) 010
三、幼兒的視覺(jué)關(guān)照 011
四、學(xué)齡前期的視覺(jué)關(guān)照 015

第二章　孩子的眼本不應(yīng)當(dāng)近視
第一節(jié) 孩子的眼 026
一、孩子為自己帶來(lái)一雙什么樣的眼？ 026
二、嬰幼兒的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備 027
第二節(jié) 孩子的眼不應(yīng)當(dāng)是近視眼 029
一、人眼為什么會(huì)演變成近視眼呢？ 029
二、小小的孩子，為什么會(huì)近視？ 030
三、“課業(yè)負(fù)擔(dān)”沉重會(huì)對(duì)孩子造成的影響 030
四、減輕“課業(yè)負(fù)擔(dān)”需要新的思路 033
第三節(jié) 近視眼能不能恢復(fù)？ 034
一、近視的實(shí)質(zhì)：眼球的解剖變化 034
二、近視眼最突出的癥狀：視力變化 035
三、近視眼：屈光學(xué)的變化 035
四、人眼球能變長(zhǎng)，為什么就不能變短？ 036
五、怎樣才能保證孩子有一雙敏銳的眼 038

第三章 屈光不正的早發(fā)現(xiàn)、早矯正
第一節(jié) 孩子第一次屈光檢查 042
一、一個(gè)4歲幼兒屈光檢測(cè)結(jié)果的提示 042
二、兒童屈光檢測(cè)使用什么樣的儀器 043
三、兒童屈光篩查應(yīng)當(dāng)注意的問(wèn)題 044
第二節(jié) 孩子的屈光不正 047
一、什么是屈光不正？ 047
二、屈光不正種類(lèi) 048
三、孩子未來(lái)眼屈光狀況的預(yù)測(cè) 048
第三節(jié) 孩子遠(yuǎn)視的早發(fā)現(xiàn) 050
一、遠(yuǎn)視什么時(shí)候發(fā)生？ 050
二、遠(yuǎn)視的及時(shí)發(fā)現(xiàn) 051
三、兒童遠(yuǎn)視的矯正 052
第四節(jié) 孩子近視的早發(fā)現(xiàn) 053
一、已經(jīng)近視，不配眼鏡是錯(cuò)誤的！ 053
二、什么是“假性近視”？ 054
三、近視，只有真，沒(méi)有假 055
四、近視的早發(fā)現(xiàn) 056

第四章　解答：媽媽們的問(wèn)題
第一節(jié) 與近視眼有關(guān)的問(wèn)題 062
一、原來(lái)孩子眼睛蠻好的，怎么就變成了近視？ 062
二、近視眼，能不能恢復(fù)？ 063
三、孩子近視，該不該戴眼鏡？ 064
四、近視眼鏡是否需要經(jīng)常戴？ 065
五、能不能讓近視度數(shù)不長(zhǎng)？ 066
六、咀嚼片對(duì)預(yù)防控制近視有效嗎？ 066
七、按摩治療近視是否真有作用？ 068
八、點(diǎn)眼藥能不能治療近視？ 068
九、“綜合調(diào)理法”能治療近視嗎？ 069
十、阿托品點(diǎn)眼能控制近視嗎？ 070
十一、“遠(yuǎn)眺法”治療近視可信嗎？ 071
十二、“轉(zhuǎn)眼法”治療近視，為什么不能見(jiàn)到理想的成效？ 072
十三、角膜塑形鏡，可以治療近視嗎？ 073
十四、按“散瞳即刻檢測(cè)的鏡度”為什么看不清？ 074
十五、瞳孔散大檢測(cè)的度數(shù)既然不能用于配鏡，為什么還要散？ 075
十六、近視眼孩子的眼睛會(huì)不會(huì)變突？ 076
第二節(jié) 與遠(yuǎn)視、弱視與斜視有關(guān)的問(wèn)題 078
一、兒童遠(yuǎn)視眼能不能恢復(fù)？ 078
二、兒童遠(yuǎn)視為什么會(huì)發(fā)生斜視？ 079
三、兒童的“內(nèi)斜視”要如何分真假呢？ 079
四、兒童的斜視長(zhǎng)大了就會(huì)好嗎？ 080
五、“治療”可以讓兒童降低遠(yuǎn)視度數(shù)嗎？ 081
六、兒童遠(yuǎn)視需要矯正嗎？ 082
七、兒童、少年遠(yuǎn)視矯正需要注意什么問(wèn)題？ 083
八、弱視是怎么發(fā)生的？ 085
九、弱視對(duì)兒童有什么危害？ 086
十、弱視矯治到底需要多長(zhǎng)時(shí)間？ 087
十一、對(duì)弱視最有效的矯治措施是什么？ 089
十二、兒童弱視矯治成功后會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)？ 090
第三節(jié) 與散光、屈光參差有關(guān)的問(wèn)題 091
一、散光是怎么回事？ 091
二、散光是怎么來(lái)的？ 091
三、散光眼為什么比近視還難受？ 093
四、是否可以不配散光？ 093
五、將散光鏡度轉(zhuǎn)為近視鏡度可以嗎？ 094
六、高度散光的人看遠(yuǎn)、看近感覺(jué)有差異是怎么回事？ 095

第五章　怎樣控制近視才能有成效
第一節(jié) 近視度數(shù)年年長(zhǎng) 098
一、年年長(zhǎng)的道理 098
二、正常的增長(zhǎng)與異常的增長(zhǎng) 099
三、為什么會(huì)“超速”增長(zhǎng) 100
第二節(jié) 近視的治療與控制 102
一、謹(jǐn)防“盛言”之下的難副 102
二、準(zhǔn)備嘗試前，先要思考 107
三、有效控制近視的根本所在 108
第三節(jié) 近視控制的最佳配鏡方案 111
一、預(yù)防、控制近視的最簡(jiǎn)單方法 111
二、輕度近視最佳的控制近視的配鏡方案 112
三、中、高度近視最佳的控制近視鏡度瘋長(zhǎng)的配鏡方案 114

第六章 戴眼鏡也得講求科學(xué)、合理
第一節(jié) 眼鏡合理戴用的條件 118
一、眼鏡與眼睛的位置關(guān)系 118
二、少年兒童戴用眼鏡要注意的問(wèn)題 121
第二節(jié) 如何保持眼鏡的合理戴用 125
一、戴用得合理 125
二、眼鏡也需要打理 126
三、定期檢測(cè)是科學(xué)合理戴用眼鏡的基礎(chǔ) 127

第七章　善待眼睛，它很嬌氣
一、近視的不良影響 130
二、近視并非一無(wú)是處 130
三、眼睛是喜冷怕熱的器官嗎？ 131
四、眼睛也要講究勞逸結(jié)合 132
五、眼藥水不能緩解視覺(jué)疲勞 135
六、眼睛的忌諱 136
七、做好預(yù)防、控制近視的輔助工作 138
八、驗(yàn)光的“醫(yī)學(xué)”與“傳統(tǒng)” 140
九、讓孩子自覺(jué)地走在預(yù)防、控制近視的行列里 142

參考文獻(xiàn)