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瑜伽與冥想大全
定 價:59 元
作者:美梓編著
出版時間:2016/1/1
ISBN:9787511361110
出 版 社:中國華僑出版社
中圖法分類:
R793.51
頁碼:369頁
紙張:膠版紙
版次:1
開本:16開
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內容簡介
編輯推薦
序 言
作者介紹
目 錄
文 摘
本書介紹了瑜伽的歷史和發(fā)展,瑜伽的體位法、凝視法、冥想法,使讀者能夠獲得更多的練習益處,傳授利用瑜伽來病的練習方法,其中關于冥想的原理、準備工作、坐姿、各種練能夠使讀者達到自我的境界。
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