定 價(jià):12.5 元
叢書(shū)名:奧林匹克·體育生活化社區(qū)叢書(shū)
- 作者:北京市東城區(qū)全民健身工作委員會(huì) ,北京奧運(yùn)會(huì)城市發(fā)展促進(jìn)中心 編
- 出版時(shí)間:2011/6/1
- ISBN:9787564407285
- 出 版 社:北京體育大學(xué)出版社
- 中圖法分類:G812.4
- 頁(yè)碼:92
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開(kāi)本:32開(kāi)
近年來(lái),東城區(qū)的全民健身事業(yè)取得了長(zhǎng)足發(fā)展,在推動(dòng)社區(qū)體育理念傳播領(lǐng)域進(jìn)行了深入廣泛的實(shí)踐,創(chuàng)建了全國(guó)第一個(gè)以?shī)W林匹克命名的社區(qū)——東四奧林匹克社區(qū),率先提出了“體育生活化”的理念,被北京市推薦參加全國(guó)“全民健身示范城區(qū)”的創(chuàng)建。
東城區(qū)將奧林匹克社區(qū)建設(shè)經(jīng)驗(yàn)和體育生活化建設(shè)經(jīng)驗(yàn)有機(jī)整合成效顯著,有效地引導(dǎo)了人們把體育健身作為基本生活方式,推進(jìn)了體育進(jìn)家庭、進(jìn)單位、進(jìn)學(xué)校,使群眾更好地享受體育帶來(lái)的健康和快樂(lè),真正把奧林匹克精神傳承工作落到了實(shí)處。
社區(qū)體育概述
1.什么是社區(qū)體育?
2.社區(qū)體育應(yīng)做哪些工作?
3.社區(qū)體育的基本特征是什么?
4.社區(qū)體育的構(gòu)成要素有哪些?
5.社區(qū)體育構(gòu)成要素的相互關(guān)系是什么?
6.街道、社區(qū)體育干部應(yīng)具備的基本素質(zhì)是什么?
7.什么是體育生活化社區(qū)的概念?
8.什么是“奧林匹克?體育生活化社區(qū)”的概念?標(biāo)準(zhǔn)是什么?
9.《全民健身?xiàng)l例》中有關(guān)全民健身經(jīng)費(fèi)保障的規(guī)定有哪些?
1 0.《公共文化體育設(shè)施條例》中有關(guān)全民健身經(jīng)費(fèi)保障的規(guī)定有哪些?
社區(qū)體育的組織結(jié)構(gòu)與管理
1.社區(qū)體育組織的管理結(jié)構(gòu)是怎么樣的?
2.社區(qū)體育的管理工作有哪些特點(diǎn)?
3.《全國(guó)城市體育先進(jìn)社區(qū)評(píng)定辦法》對(duì)社區(qū)居委會(huì)體育組織有哪些要求?
4.什么是社區(qū)體育俱樂(lè)部?
5.社區(qū)體育俱樂(lè)部有哪些作用?
6.如何成立社區(qū)體育俱樂(lè)部?
7.社區(qū)體育工作計(jì)劃應(yīng)包括哪些內(nèi)容}
8.社區(qū)體育活動(dòng)的全年計(jì)劃包括哪些內(nèi)容?
9.社區(qū)體育工作的總結(jié)編寫(xiě)有哪些要求?
10.社區(qū)晨晚練活動(dòng)輔導(dǎo)站有哪些特點(diǎn)?
11.社區(qū)晨晚練活動(dòng)輔導(dǎo)站應(yīng)該如何管理?
12.社會(huì)體育指導(dǎo)員的職責(zé)和作用是什么?
1 3.社區(qū)中如何發(fā)揮社會(huì)體育指導(dǎo)員的志愿者服務(wù)功能?
14.社會(huì)體育指導(dǎo)員分為那些級(jí)別?
15.申請(qǐng)-審批社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)需要提交的材料有哪些?
國(guó)民體質(zhì)測(cè)定
1.什么是體質(zhì)?
2.如何評(píng)價(jià)一個(gè)人的體質(zhì)?
3.影響體質(zhì)的主要因素是什么?
4.什么是《國(guó)民體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)》?
5.體質(zhì)測(cè)試如何規(guī)定適用對(duì)象?
6.體質(zhì)測(cè)試指標(biāo)有哪些?
7.體質(zhì)測(cè)定站應(yīng)當(dāng)具備的基本條件是什么?
8.什么是運(yùn)動(dòng)處方?
9.運(yùn)動(dòng)處方包括哪些內(nèi)容?
10.運(yùn)動(dòng)處方實(shí)施中的注意事項(xiàng)是什么?
……
體育活動(dòng)與競(jìng)賽組織
如何組織開(kāi)展區(qū)域性大型體育活動(dòng)?
社區(qū)場(chǎng)地、設(shè)施與科學(xué)健身指導(dǎo)
附件
相關(guān)的法律法規(guī)
后記
以上5個(gè)方面的狀況,決定著人們的不同體質(zhì)水平。由此看出體質(zhì)具有綜合性的特點(diǎn),以及測(cè)量和評(píng)價(jià)的多指標(biāo)性質(zhì)。
3.影響體質(zhì)的主要因素是什么?
一、遺傳遺傳是人體發(fā)展變化的先天條件,對(duì)體質(zhì)的強(qiáng)弱有重大影響,如人體的形態(tài)、結(jié)構(gòu)、相貌、膚色等。人體有氧代謝能力和最大攝氧量的最大值,在很大程度上決定于遺傳。還有些身體素質(zhì)(如速度)和運(yùn)動(dòng)能力,與遺傳也有密切的聯(lián)系。人的體質(zhì)是受遺傳影響的,但是,遺傳對(duì)體質(zhì)的影響,只是提供了可能性,而體質(zhì)強(qiáng)弱的現(xiàn)實(shí)性,則有賴于后天的環(huán)境條件。
二、營(yíng)養(yǎng)在后天的環(huán)境中,影響體質(zhì)強(qiáng)弱的因素很多,例如:物質(zhì)生活條件、勞動(dòng)條件、社會(huì)環(huán)境、風(fēng)俗習(xí)慣、生態(tài)平衡和氣候等。其中,營(yíng)養(yǎng)狀況是影響體質(zhì)強(qiáng)弱的基本要素。特別是在青少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育階段,適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng),對(duì)大腦及其他器官、系統(tǒng)的發(fā)育有重要影響。
三、身體鍛煉人體形態(tài)、機(jī)能的發(fā)育,運(yùn)動(dòng)能力的提高,適應(yīng)環(huán)境和抵抗疾病能力的增強(qiáng),都是有很大潛力的。通過(guò)科學(xué)的身體鍛煉,其潛力可以充分發(fā)揮,從而增強(qiáng)體質(zhì),減少疾病,提高工作效率,以至延年益壽。
1.體育鍛煉能使大腦和神經(jīng)系統(tǒng)得到鍛煉提高神經(jīng)系統(tǒng)的強(qiáng)度、均衡性、靈活性和神經(jīng)細(xì)胞工作的耐久力。能使神經(jīng)細(xì)胞獲得充足的能量物質(zhì)和氧的供應(yīng),轉(zhuǎn)移神經(jīng)系統(tǒng)的過(guò)度緊張,從而消除疲勞,清醒頭腦,敏捷思維。
……