靜水槳板運動憑借其簡單易學、操控安全、競技休閑娛樂功能兼?zhèn)洹O具挑戰(zhàn)性和觀賞性等特點,深受眾多水上運動愛好者的青睞,目前正在世界范圍內(nèi)迅猛發(fā)展。該書為作者結(jié)合近年來靜水槳板教學、訓練和比賽的實踐,針對靜水槳板運動者群體的特點和水上運動體育人才培訓的要求,以提高靜水槳板運動者綜合運動能力為目的而編寫的。全書共分十章,較全面系統(tǒng)地介紹了槳板運動的起源、發(fā)展歷史、社會價值以及槳板運動國際和國內(nèi)組織及主要賽事,以文字和插圖相結(jié)合的形式,創(chuàng)造性地描述了靜水槳板基本技術(shù)動作、劃槳中常見的錯誤和糾正方法,以及靜水槳板運動裝備與器材;把教育學、訓練學和心理學等方面的理論研究成果與靜水槳板運動實踐相結(jié)合,提出了靜水槳板身體能力訓練、技術(shù)能力訓練、戰(zhàn)術(shù)能力訓練、槳板運動損傷與防治和靜水槳板運動安全管理的方法;詳細闡述了靜水槳板技術(shù)培訓課程的具體內(nèi)容、賽事的組織與管理以及靜水槳板競賽裁判工作的程序和方法。
《靜水槳板培訓教程/徐水強 史正祥》針對性強,內(nèi)容全面,結(jié)構(gòu)嚴謹,圖文并茂,通俗易懂,操作簡便,是集運動普及與專業(yè)指導(dǎo)為一體的槳板教程,為廣大槳板運動愛好者、運動員和槳板運動從業(yè)人員組織槳板活動提供理論依據(jù)和操作方法。該書也是國內(nèi)首本系統(tǒng)研究靜水槳板運動的理論書籍,對推動我國槳板運動人才的培訓和槳板健身運動具有積極意義,因此,可作為高等院校、企事業(yè)單位、社會團體和水上運動俱樂部學習和培訓的教材,也可作為槳板運動愛好者從事靜水槳板教學、訓練、競賽和管理的參考性書籍。
隨著我國社會經(jīng)濟的快速發(fā)展和生活品質(zhì)的不斷提高,人們對健身活動的需要日益增長,參與多元化、多層次的體育運動已成為一種全新的生活方式。槳板(英文全稱StandUpPaddle,簡稱SUP,亦稱站立式劃槳、直立板或立式劃艇)這項水上運動因其簡單易學、操控安全、競技休閑功能兼?zhèn)、玩法多樣、極具挑戰(zhàn)性和觀賞性,逐步受到眾多水上運動愛好者的喜愛,目前正在世界范圍內(nèi)迅猛發(fā)展。
靜水槳板運動,是相對于海洋槳板運動和白水(激流)槳板運動而言的,指在流速較緩、風浪較小的江、河、湖、海灣、水庫、溪流和運河等相對平靜水域,按照一定的規(guī)則和方法所開展的槳板競賽、槳板健身和槳板休閑娛樂等活動。在我國的34個省級行政區(qū)域中,只有1/3的省份有海岸線,2/3以上的省份屬于內(nèi)陸地區(qū),因此靜水槳板運動在我國具有廣闊的發(fā)展前景。以2016年國內(nèi)第一場由政府部門組織的楠溪江國際槳板公開賽為起點,近三年來我國槳板運動,特別是靜水槳板運動的民眾參與度呈快速增長之勢。從國際層面看,兩大國際水上運動組織紛紛在中國舉辦槳板賽事。國際沖浪協(xié)會(ISA)和國際皮劃艇聯(lián)合會(ICF)分別于2018年、2019年在中國海南和青島舉辦了首屆世界槳板沖浪錦標賽和槳板世界錦標賽,賽事規(guī)格高,參賽高手多;從國內(nèi)來看,2019全國第二屆青年運動會沖浪(槳板)比賽在山西太原舉辦,標志著靜水槳板運動正式進入國家級賽事。此外,近兩年國家體育總局、中國皮劃艇協(xié)會多次舉辦全國性槳板比賽,各省市的槳板賽事、槳板旅行、槳板表演嘉年華以及靜水槳板項目國家社會體育指導(dǎo)員培訓等活動更是層出不窮,國內(nèi)靜水槳板運動的春天已經(jīng)來臨。
然而,與靜水槳板運動快速發(fā)展形成鮮明對比的是,目前國內(nèi)關(guān)于靜水槳板運動技能、靜水槳板運動安全、靜水槳板技術(shù)培訓體系和課程、靜水槳板賽事的組織與管理以及靜水槳板競賽裁判培訓等方面的系統(tǒng)化理論研究成果還非常少,靜水槳板培訓和教學活動多數(shù)是以國外或境外的培訓體系為參照,以國外或境外教練的言傳身教為主要傳授方式,無教材式培訓現(xiàn)象相當普遍,靜水槳板培訓活動缺乏統(tǒng)一、規(guī)范的理論指導(dǎo),靜水槳板賽事活動的組織管理尚沒有形成一套完整的組織管理機制,靜水槳板競賽的裁判工作也缺乏統(tǒng)一、規(guī)范的裁判工作流程和執(zhí)裁標準。上述種種情況,制約了靜水槳板運動的規(guī)范化發(fā)展。
為貫徹黨中央關(guān)于健康中國、體育強國和全民健身的發(fā)展戰(zhàn)略,推進靜水槳板運動的健康、可持續(xù)發(fā)展,培訓更多的槳板運動人才,助力中國群眾性水上體育運動的發(fā)展,我們在湖北省水上運動管理中心、武漢體育學院的專家教授、湖北省龍舟協(xié)會、上海英邦體育、杭州水尚皮劃艇運動俱樂部、江西省槳板隊、MOLOKAI品牌槳板廠家、浙江寧波宇一體育文化發(fā)展有限公司、艋拓槳板運動促進中心等相關(guān)單位和水上運動專業(yè)團隊的關(guān)心支持下,由湖北省槳板聯(lián)盟牽頭協(xié)調(diào),于2019年10月成立了《靜水槳板培訓教程》編撰組。盡管2020年1月新冠疫情開始在國內(nèi)蔓延,“宅”生活成為一段時間內(nèi)人們的常態(tài)家居模式,但絲毫沒有影響到我們這群對槳板運動飽含情懷的作者們的工作熱情。部分作者白天做抗疫志愿者,晚上不間斷地寫作并利用網(wǎng)絡(luò)會議系統(tǒng)進行交流討論。全體撰寫人員在認真研究總結(jié)近幾年靜水槳板培訓和競賽實踐經(jīng)驗的基礎(chǔ)上,對槳板運動的起源、槳板運動國際和國內(nèi)的發(fā)展現(xiàn)狀、靜水槳板技術(shù)動作、靜水槳板劃行安全、靜水槳板賽事的組織和裁判工作進行了逐一梳理,形成這本培訓教程。我們相信《靜水槳板培訓教程》的出版,對于增強靜水槳板人才培訓的系統(tǒng)性和規(guī)范性,提升槳板人才的技術(shù)水平和專業(yè)技能,擴大槳板運動的參與人群乃至促進全民健身運動的發(fā)展都具有一定的現(xiàn)實意義。
本教程由浙江杭州水尚皮劃艇運動俱樂部徐水強和湖北省槳板聯(lián)盟史正祥擔任主編,上海英邦體育吳迪、武漢體育學院李彥新、江西省槳板隊關(guān)偉和湖北省體育科學研究所曹潔任副主編。具體編撰人員:第一章槳板運動概述,吳迪、關(guān)偉、史正祥;第二章靜水槳板技術(shù)與教學,徐水強;第三章靜水槳板訓練方法與手段,余銀;第四章槳板運動損傷與防治,王梅;第五章靜水槳板運動裝備與器材,許鋒、賈傳濤;第六章靜水槳板運動安全,馬力、徐水強;第七章靜水槳板運動的相關(guān)活動,徐水強、肖曉勤、李彥新;第八章靜水槳板技術(shù)培訓課程,徐水強、史正祥、陳德全;第九章靜水槳板賽事組織與管理,史正祥、田一平、曹潔;第十章靜水槳板競賽裁判工作指南,史正祥、譚明華、曹潔。武漢體育學院嚴天圓和楊財林兩位同志參與了第二章部分內(nèi)容的撰寫。
本教程插圖由曾擔任中國美術(shù)學院藝職學院動漫插圖工作室主任的李廣宇主持繪制,石曉玟輔助。
教程編撰過程中邀請了湖北省體育局水上運動管理中心尹進波主任擔任本教程主審;江西省槳板隊關(guān)偉教練組織隊員對本書中相關(guān)技術(shù)動作內(nèi)容進行了實際操作驗證,湖北省槳板聯(lián)盟徐建、陶潔對本教程提出了修改建議。在編寫本教程時,參考了國內(nèi)外相關(guān)文獻中的部分內(nèi)容,在此一并表示衷心的感謝!
槳板這項新興、時尚運動正在蓬勃發(fā)展之中,對槳板運動理論與實踐的研究也在不斷地發(fā)展和完善。由于我們理論水平和實踐技能的局限性,教程中難免存在不足之處,誠懇希望廣大水上運動愛好者們提出批評和修改意見。
徐水強,武漢體育學院皮劃艇專業(yè)畢業(yè),杭州水尚皮劃艇運動俱樂部總經(jīng)理。槳板國家教練員,曾擔任中國皮劃艇協(xié)會俱樂部委員會副主任,2017年、2018年香港亞洲杯皮劃艇馬拉松賽中國隊教練,中國皮劃艇巡回賽賽事運營總監(jiān),中國公開水域皮劃艇教練員培訓講師,2019第二屆中國槳板公開賽(漢中)大師組冠軍。
史正祥,副教授,湖北省槳板聯(lián)盟和武漢飛魚槳板俱樂部創(chuàng)始人,槳板***教練員,國家龍舟一級裁判,槳板國家二級社會體育指導(dǎo)員,美國心臟協(xié)會(AHA)急救員,國家體育總局首批槳板裁判員培訓班和國際沖浪協(xié)會(ISA)槳板教練班結(jié)業(yè),亞洲槳板聯(lián)盟(AST)槳板教練,國家第二屆青年運動會槳板裁判,2018中國槳板公開賽副總裁判長,2019成都國際槳板公開賽、2019中南地區(qū)青少年槳板賽技術(shù)代表,2019武漢全民健身運動會“金龍泉杯”首屆槳板公開賽及2020年湖北省槳板錦標賽總裁判長。
吳迪,國際沖浪協(xié)會ISA認證教練,中國沖浪教練員培訓班首期認證教練,福建FZSUP創(chuàng)始人,萬科梅沙教育槳板沖浪主教練,碧桂園博實樂教育戶外十項全能槳板簽約教練,WPA-CHINA錢塘江槳板精英賽賽事裁判長,2019千島湖國際槳板賽裁判長,英邦體育槳板資訊主編。
李彥新,武漢體育學院競技學院劃船教研室教練,市場開發(fā)部部長,亞運會和全運會皮劃艇冠軍,亞洲和全國激流錦標賽冠軍,曾入選奧運會參賽,承擔武漢體育學院龍舟和槳板項目教練工作。
關(guān)偉,2019年國家槳板集訓隊主教練,江西省槳板隊主教練,南昌市第二體育學校皮劃艇教練。帶領(lǐng)隊員在國家第二屆青年運動會槳板賽上取得輝煌成績,金牌總數(shù)名列首位。
第一章 槳板運動概述
第一節(jié) 槳板運動的起源
第二節(jié) 槳板運動的發(fā)展
第三節(jié) 槳板運動的社會價值
第四節(jié) 槳板運動國際和國內(nèi)組織及主要賽事
第二章 靜水槳板技術(shù)與教學
第一節(jié) 靜水槳板的基本技術(shù)動作解析
第二節(jié) 槳板劃槳中常見的錯誤動作及糾正方法
第三章 靜水槳板訓練方法與手段
第一節(jié) 靜水槳板身體能力訓練
第二節(jié) 靜水槳板技術(shù)能力訓練
第三節(jié) 靜水槳板戰(zhàn)術(shù)能力訓練
第四章 槳板運動損傷與防治
第一節(jié) 運動損傷概論
第二節(jié) 常見的運動損傷
第三節(jié) 運動損傷的預(yù)防方法
第四節(jié) 運動損傷的急救
第五節(jié) 運動損傷的一般處理方法
第六節(jié) 運動損傷的治療
第五章 靜水槳板運動裝備與器材
第一節(jié) 槳板的分類
第二節(jié) 槳板的結(jié)構(gòu)、材質(zhì)與性能
第三節(jié) 槳板配件
第四節(jié) 槳板的存儲、運輸與維護保養(yǎng)
第六章 靜水槳板運動安全
第一節(jié) 靜水槳板運動風險分析
第二節(jié) 靜水槳板運動裝備使用安全
第三節(jié) 靜水槳板運動安全管理
第七章 靜水槳板運動的相關(guān)活動
第一節(jié) 靜水槳板旅行
第二節(jié) 靜水槳板瑜伽
第三節(jié) 靜水槳板救援
第八章 靜水槳板技術(shù)培訓課程
第一節(jié) 靜水槳板技術(shù)培訓概述
第二節(jié) 靜水槳板技能培訓課程
第三節(jié) 靜水槳板社會體育指導(dǎo)員培訓課程
第九章 靜水槳板賽事組織與管理
第一節(jié) 靜水槳板賽事組織程序
第二節(jié) 靜水槳板競賽規(guī)程的制訂
第三節(jié) 靜水槳板競賽規(guī)程案例
第十章 靜水槳板競賽裁判工作指南
第一節(jié) 靜水槳板競賽裁判工作概述
第二節(jié) 靜水槳板競賽裁判體系與工作方法
第三節(jié) 靜水槳板競賽場地和裁判器材要求
主要參考文獻