關(guān)于我們
書單推薦
新書推薦

養(yǎng)胃就是養(yǎng)命(全新升級(jí)版)

養(yǎng)胃就是養(yǎng)命(全新升級(jí)版)

定  價(jià):39.9 元

        

  • 作者: 張廠 編
  • 出版時(shí)間:2021/9/1
  • ISBN:9787557880262
  • 出 版 社:吉林科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類:R256.3 
  • 頁碼:200
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:16開
9
7
8
8
8
7
0
5
2
5
6
7
2
俗語說,“胃病三分治七分養(yǎng)”,足見養(yǎng)胃的重要性。即使沒有胃病,養(yǎng)胃也同樣重要。那么如何才能養(yǎng)好胃呢?
中醫(yī)的養(yǎng)胃方法頗多,聽本書娓娓道來:
第1章,帶你了解自己的胃,就像了解人的性格一樣,只有了解了胃的情況,才能調(diào)養(yǎng)好胃。
第2章,在五臟六腑這個(gè)大家庭里,胃好了,大家才能相親相愛,親密無間。
第3章,胃是一個(gè)習(xí)慣遵守時(shí)間表的器官,所以你的飲食生活應(yīng)有規(guī)律,否則,打亂了腸胃的運(yùn)動(dòng)規(guī)律,胃的功能就會(huì)出問題。
第4章,告訴你吃什么最養(yǎng)胃,吃對(duì)食物,胃的負(fù)擔(dān)減輕了,全身會(huì)變得更舒服。
第5章,告訴你對(duì)養(yǎng)胃、護(hù)胃有作用的穴位有哪些,它們能幫你止胃痛、消胃脹、祛胃寒。
第6章,教你做與胃的節(jié)奏合拍的慢運(yùn)動(dòng),從而可增強(qiáng)脾胃健運(yùn)功能,促進(jìn)食物的消化與吸收。
第7章,防治胃病就像一場戰(zhàn)爭,戰(zhàn)勝了它,你就可以擁有健康。
萬物有常,人的生命是有其規(guī)律的。本書就是想告訴大家,養(yǎng)胃要保持有節(jié)制、有規(guī)律的生活,這是活到天年的智慧。
 你還可能感興趣
 我要評(píng)論
您的姓名   驗(yàn)證碼: 圖片看不清?點(diǎn)擊重新得到驗(yàn)證碼
留言內(nèi)容