籃球技術與訓練精要 第4版 是美國籃球基礎教程,通過系統化的訓練可以有效提高籃球運動員的能力,以及球隊的競賽水平。本書結合詳細的教學和實踐演練,建立并強化個人和團隊的基礎;涵蓋了身體控制、控球、投籃、進攻移動、籃板球、單人防守,以及團隊進攻與防守等籃球技術要領,并提供了方便籃球教練員教學使用的動作練習。此外,書中還配有教學視頻和大量真人實拍動作圖片,不僅可以作為籃球教練的教學指導用書,還可以供球員自學使用。
NCAA杜克大學老K教練(麥克·沙舍夫斯基)撰寫前言
籃球技術與訓練精要 主要內容為教練如何教會球員掌握籃球運動運動的基本技能。書中將比賽分解成簡單的形式,適合不同水平的教練和球員使用。全書使用大量連貫的描述性圖片,將美國大學籃球聯賽主教練的訓練和教學經驗融入其中,同時提供了一系列的視頻片段,涵蓋了大多數籃球基本技能以及教授和學習這些基本技能的關鍵提示,再加上精選的訓練,使讀者能夠直觀的學習籃球基礎知識。
杰里·V. 克勞斯
岡薩加大學的一份子,他在大學男籃項目中工作超過了25年。在美國西點軍校工作5年后,2001年他回到岡薩加大學擔任籃球部門的主管。在軍校工作期間,他曾任體育哲學教授和體育教學部門的主管?藙谒沟穆殬I(yè)生涯有很多閃光點。 他在東華盛頓大學擔任了17年的主教練,在那里他的老鷹隊取得了262勝196負的戰(zhàn)績,勝率為0.572,并且擁有高達84%的畢業(yè)率。他擔任過各個年齡段球隊的教練,男籃、女籃都有。之后他從東華盛頓大學休假,協助俄勒岡州立大學的拉爾夫·米勒寫他的第 一本書(《更好的籃球基礎》),寫完書之后回到東華盛頓大學,帶領老鷹隊從NAIA進入NCAA一級聯賽。
他寫過34本書,是非常高產的作者,還制作了33部教學視頻。50年來他一直擔任研究主席,同時也是美國大學體育協會籃球規(guī)則委員會的長期成員。他參與了很多規(guī)則的修改,包括45秒(后來是30秒)投籃違例,三分球和分離籃圈,以及發(fā)明了NCAA、NBA認可的籃圈測試器來標準化籃圈籃板球,使這項運動在世界各地是一樣的標準。他是大學校際體育運動協會籃球教練,塑造了很多地方的體育名人堂成員,包括美國(前美國運動和體育協會)、紐約州、華盛頓和西北內陸。
克雷格·納爾遜
南達科他州蘇福爾斯市華盛頓高中的男子籃球主教練。在華盛頓的6個賽季里,他已經帶領球隊4次參加州AA聯賽。
第 1章 身體控制和基本步法
第 2章 高級身體控制
第3章 處理球
第4章 投籃
第5章 外線進攻移動:外圍戰(zhàn)術
第6章 內線進攻移動:低位戰(zhàn)術
第7章 個人防守
第8章 爭搶籃板球
第9章 團隊進攻
第 10章 團隊防守