前　言

舞蹈是點(diǎn)亮靈魂的律動(dòng)。

唐納德·麥凱爾

我的藝術(shù)只是一種努力，用姿態(tài)和動(dòng)作來(lái)表達(dá)我存在的真實(shí)性。

伊莎多拉·鄧肯

在舞蹈中……動(dòng)作是其本質(zhì)、主旨和語(yǔ)言。

多麗絲·漢弗萊

動(dòng)作從不說(shuō)謊，舞者在舞臺(tái)上做的每一件事情都在告訴觀眾他是誰(shuí)。

瑪莎·格雷厄姆

在世界歷史的每個(gè)時(shí)期，各個(gè)種族都通過(guò)有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)來(lái)表達(dá)自己，這就是舞蹈……了解動(dòng)作的基本含義，有創(chuàng)意的舞者就能做出重要的、有意義的人類姿勢(shì)，將其抽象化并發(fā)展成為一種舞蹈……因?yàn)樗�有的人類行為�?dòng)作都植根于普遍的人類經(jīng)驗(yàn)，并且沒(méi)有人可以隨意改變動(dòng)作的基礎(chǔ)含義。

泰德·肖恩

這本書寫給次參與到現(xiàn)代舞課堂的你，它會(huì)向你介紹課程內(nèi)容，并說(shuō)明你作為學(xué)生的任務(wù)。作者假設(shè)你有少許或者完全沒(méi)有藝術(shù)背景和舞蹈技巧。

沒(méi)有人可以被教導(dǎo)如何成為一名藝術(shù)家，但你卻可以學(xué)習(xí)一種藝術(shù)形式的技巧。我們希望幫助你發(fā)現(xiàn)一種新的藝術(shù)鑒賞方式，并激發(fā)你在舞蹈藝術(shù)形式中對(duì)自我發(fā)現(xiàn)、自我約束和終自我表達(dá)的渴望。本書將向你介紹舞蹈技藝的基本知識(shí)，如基本技巧、舞蹈著裝和身體護(hù)理。它還將討論舞蹈編創(chuàng)的基礎(chǔ)和作品評(píng)價(jià)的步驟。我們希望這些客觀原則能幫助你形成一種主觀意識(shí)，激勵(lì)你更充分地投身于舞蹈世界。

決定學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞的原因并非關(guān)鍵，重要的是你將投入學(xué)習(xí)一門令人興奮的運(yùn)動(dòng)課程。你選擇了一門對(duì)肢體要求嚴(yán)格，且時(shí)常讓你享受疲憊的課程。當(dāng)你必須找到正確應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的方式時(shí)，你會(huì)感到精神上的刺激和惱怒；當(dāng)你必須正確地推進(jìn)、引導(dǎo)和培養(yǎng)創(chuàng)新靈感進(jìn)入重要的新階段時(shí)，你會(huì)感到創(chuàng)意上的興奮和懊惱。這或許是能讓你收獲自我滿足的課程之一。我們并沒(méi)有就此假定你會(huì)成為一名專業(yè)舞者，盡管我們?cè)跁�中將以此為引�?dǎo)目標(biāo)。我們希望你能體驗(yàn)舞動(dòng)的樂(lè)趣、創(chuàng)作的興奮以及欣賞舞作 這轉(zhuǎn)瞬即逝的藝術(shù)形式。

這本書主要涉及現(xiàn)代舞技術(shù)、組合和動(dòng)作語(yǔ)匯的分析。盡管它是一本為初學(xué)者寫的書，但對(duì)有一定舞蹈經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生也同樣能提供有價(jià)值的信息。

此為第五版，通過(guò)更新并擴(kuò)展實(shí)踐、理論和歷史信息增加了本書的實(shí)用性。此外，文本中的關(guān)鍵詞已經(jīng)突出顯示，并包含在本書末尾的術(shù)語(yǔ)表中，以便讀者了解文本中介紹的基本觀點(diǎn)。本書末尾添加了網(wǎng)頁(yè)資源，供那些想要了解更多特定舞蹈主題信息的人士使用。本書末尾的參考文獻(xiàn)已得到擴(kuò)充。

以下是對(duì)新版本的一些補(bǔ)充說(shuō)明。

章 導(dǎo)論

此版本對(duì)舞蹈職業(yè)生涯的敘述范圍更為廣泛，簡(jiǎn)要討論了男、女性對(duì)現(xiàn)代舞的貢獻(xiàn)，并通過(guò)具體實(shí)例擴(kuò)展了現(xiàn)代舞的定義。我們對(duì)如何選擇舞蹈作品進(jìn)行觀演，以及如何評(píng)價(jià)表演并撰寫評(píng)論提出了建議。

第二章 準(zhǔn)備工作

本章更新了關(guān)于舞蹈著裝的當(dāng)前理念，并概述了舞蹈服裝的歷史，還為舞蹈課的熱身、放松活動(dòng)和即興編舞法在課堂中的作用添加了建議。本章拓展了音樂(lè)在舞蹈課堂中的作用，并且提出了與教師課堂批評(píng)目的有關(guān)的其他觀點(diǎn)，以及大量關(guān)于批判性自我評(píng)估的觀念。

第三章 技術(shù)分析

本章添加了粗體的關(guān)鍵術(shù)語(yǔ)和一些核心思想的拓展，以及小組訓(xùn)練時(shí)新的地面技術(shù)綱要。

第四章 解剖學(xué)、舞蹈損傷和日常飲食

本章添加了有關(guān)舞蹈科學(xué)的信息，包括熱身、放松以及損傷預(yù)防。

第五章 現(xiàn)代舞歷史

我們添加了內(nèi)容豐富的新圖表，它有選擇地以家譜的形式呈現(xiàn)了從早期現(xiàn)代舞到當(dāng)代舞的歷史聯(lián)系。本章更新了 21 世紀(jì)的現(xiàn)代舞歷史和趨勢(shì)，包括舞蹈領(lǐng)軍人物的活動(dòng)時(shí)期和新興藝術(shù)家的綻放。

第六章 即興創(chuàng)作

我們討論了限定性的和非限定性的即興創(chuàng)作，并為接觸即興法提供一定的背景知識(shí)。

第七章 編創(chuàng)技法

本章討論了服裝、道具、布景、燈光、音響等戲劇元素的相關(guān)理念，還為如何評(píng)估自己的編舞過(guò)程和自我評(píng)價(jià)提供了建議。

第八章 評(píng)論與批判

本章提供了新的見(jiàn)解和方法來(lái)評(píng)價(jià)并批判性地回顧自己和他人的舞蹈作品。

附錄、參考文獻(xiàn)、術(shù)語(yǔ)表

新增或更新的教學(xué)內(nèi)容包括附錄一、附錄二、每章粗體關(guān)鍵術(shù)語(yǔ)、關(guān)鍵術(shù)語(yǔ)表和參考文獻(xiàn)。

我們無(wú)意宣揚(yáng)一些短暫存在的藝術(shù)形式的哲學(xué)或理論，這些哲學(xué)或理論可以通過(guò)閱讀關(guān)于如何跳舞的文字來(lái)掌握，但我們有意通過(guò)本書解決在舞蹈創(chuàng)意和技巧方面具體、明確且實(shí)際的問(wèn)題。

我們要感謝下列個(gè)人和機(jī)構(gòu)的幫助：諾曼·比德、梅拉妮·布坎南、詹妮弗·費(fèi)希爾、威廉·蘭迪斯、洛雷塔·利文斯頓、麗塔·馬克斯、蘇珊·麥格里維尼科爾斯和海倫妮·舍夫、唐納德·麥凱爾、詹姆斯·普魯默、南希·呂泰爾和洛雷萊·坦吉。我們要感謝審稿人：馬里蘭大學(xué)的伊麗莎白·斯米杰爾、布法羅大學(xué)的珍妮·福爾納羅拉、蒙特克萊爾州立大學(xué)的琳達(dá)·羅伯茨·亞歷山德森和卡斯珀學(xué)院的約迪·尤曼斯瓊斯，以及為這本書提出想法的許多老師。我們向加州大學(xué)舞蹈系和加州大學(xué)歐文分校提供的特別收藏和珍貴檔案表示感謝。