本書(shū)是國(guó)家精品在線開(kāi)放課程“大學(xué)生心理健康”配套教材。

本書(shū)是依據(jù)相關(guān)文件精神，以學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)規(guī)律為基礎(chǔ)，并結(jié)合作者相關(guān)研究編寫(xiě)的。全書(shū)內(nèi)容全面新穎，包括緒論、認(rèn)知與探索、調(diào)試與應(yīng)對(duì)、發(fā)展與提升模塊，自我探索與人格成長(zhǎng)、家庭關(guān)系與心理健康、愛(ài)情心理的發(fā)展、自我規(guī)劃與管理、情緒管理、壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)與適應(yīng)、陽(yáng)光心態(tài)、危機(jī)管理、生命教育、心理資本十二章。本書(shū)案例豐富，語(yǔ)言曉暢，圖文并茂，與慕課緊密結(jié)合，部分慕課資源以二維碼形式提供在相關(guān)內(nèi)容旁，可掃描獲取。

本書(shū)適合作為高等院校、職業(yè)院校相關(guān)課程配套教材，也可作為大學(xué)生個(gè)人興趣讀本。