無法控制的孩子:理解及管理孩子破壞性情緒的辯證行為療法技巧
定 價:59 元
- 作者:馬蒂斯·米勒(Matis Miller)
- 出版時間:2021/11/1
- ISBN:9787111692294
- 出 版 社:機械工業(yè)出版社
- 中圖法分類:B842.6
- 頁碼:236
- 紙張:
- 版次:
- 開本:16開
這是一本給敏感型、情緒化、有時沖動的孩子的父母們的教養(yǎng)指南,它旨在幫助所有父母發(fā)現(xiàn)其教養(yǎng)潛能。您的孩子是否極其易怒? 他們是否沖動、愛發(fā)脾氣、動輒暴跳如雷? 教養(yǎng)一個心理問題嚴(yán)重的孩子,可能極其不順;蛟S您已經(jīng)從朋友、老師和家人那里聽到了一些建議, 但對其他孩子管用的策略或技巧在您家孩子身上可能完全無效,甚至可能讓您家所有人更有壓力。本書便針對這些問題,提供了系統(tǒng)、實用、可信、
易行的策略。
在這本書中您將發(fā)現(xiàn)很多源于辯證行為療法的循證技巧、見解和方法, 其中包括正念、認(rèn)同、底線設(shè)定等, 它們有助于您更好地理解孩子的行為、帶著慈愛和自信教養(yǎng)孩子、讓您的家庭重建祥和。為人父母, 您希望給予孩子*好的一切, 但如果您有一個情緒失調(diào)的孩子, 您就需要額外的幫助。讓這本書帶您創(chuàng)造一個能滋養(yǎng)孩子、健康、充滿愛、讓您全家人都能其樂融融的環(huán)境吧。
對本書的評價
序言
前言
如何使用本書
第一章 萬事開頭難
那個無法控制的孩子是誰
對無法控制的孩子進行診斷
與無法控制的孩子在一起的生活
辯證行為療法的基礎(chǔ)理論
您見過這樣的孩子嗎
“失控”光明的一面
第二章 接受:改變的關(guān)鍵
接受是什么(不是什么)
接受與改變:平衡
接受能夠培育健康的關(guān)系
通往接受的路障
第三章 實用的接受策略
什么是全盤接受
接受策略
實現(xiàn)全盤接受的策略
現(xiàn)實中的接受
第四章 正念:照亮前行之路
何為正念
為什么正念是一種接受策略
正念教養(yǎng)的好處
實現(xiàn)正念
“做什么”的技巧
“怎樣做”的技巧
現(xiàn)實中的正念
實現(xiàn)正念的路障
第五章 認(rèn)同:關(guān)系提升器
何謂認(rèn)同
何為否定
為什么認(rèn)同很重要
現(xiàn)實中的認(rèn)同
通往認(rèn)同的路障
第六章 塑造孩子行為的強化策略
何為強化
不同類型的強化
如何使用強化
何時予以強化
正面強化策略
現(xiàn)實中的強化
通往強化的路障
第七章 減少非預(yù)期行為的改變策略
懲罰
消退
飽和
懲罰、消退和飽和的路障
綜述:改變策略
第八章 底線的設(shè)定、踐行和維護
為什么底線設(shè)定非常重要
何時應(yīng)設(shè)定底線
設(shè)定底線時要考慮什么
如何設(shè)定、維護和傳達底線
現(xiàn)實中的底線設(shè)定
一貫性與靈活性
底線設(shè)定的路障
第九章 實現(xiàn)您家庭的平衡
現(xiàn)實中的平衡
臨別贈言
教養(yǎng)技巧總清單
致謝
參考文獻