Chapter 1 絕交不可惜，別被包容綁架
01 絕交也不可惜，朋友得經(jīng)過(guò)挑選而非盲目收集／ 2
02 曾經(jīng)推你入深淵的人，別讓他對(duì)你造成二次傷害／ 6
03 年少的我們?cè)缫阉廊�，此刻活著的是另一個(gè)人／ 10
04 別高估你跟任何人的關(guān)系／ 14
05 成年人的關(guān)系虛實(shí)難辨，翻山越嶺而來(lái)的感情假不了／ 19
06 歡場(chǎng)無(wú)真情，交朋友得在光天化日之下／ 23
07 心直口快，在成人世界也是一種惡／ 27
08 曾以為把朋友用小團(tuán)體圈起來(lái)，拉到群組就能一輩子／ 31
09 不在乎你的人總傷你的心，在乎你的人總為你傷心／ 36
10 不是什么忙都該幫，特別是感情上的事／ 40
11 朋友是張標(biāo)簽，一張白紙是好的社交狀態(tài)／ 44
12 生活像場(chǎng)戰(zhàn)斗，但不需要?jiǎng)儇?fù)／ 48
13 沒(méi)辦法一起好好吃頓飯的人，稱(chēng)不上是朋友／ 52
14 好心造就失能，讓險(xiǎn)惡的環(huán)境教他長(zhǎng)大／ 56
15 沒(méi)有一段關(guān)系不會(huì)過(guò)期，我們終將不再是我們／ 60
16 交情五年十年地跳，無(wú)法突顯價(jià)值的人很難留／ 64
Chapter 2 勇敢離開(kāi)，不要勉強(qiáng)幸福
01 就算沒(méi)有老公小孩可聊，也別將就著幸福／ 70
02 不相信婚姻，但一定要相信愛(ài)情／ 74
03 被同一個(gè)人傷兩次心，才是真的無(wú)藥可救／ 78
04 保持愛(ài)情需要智慧，太濃烈的愛(ài)反而傷身／ 82
05 真正愛(ài)你的人，才舍不得讓你受傷／ 86
06 網(wǎng)戀就像網(wǎng)購(gòu)，拿到實(shí)體后總會(huì)有落差／ 90
07 愛(ài)不到的人，就讓更好的人來(lái)照顧他／ 95
08 辛苦累積的理想生活，別讓不對(duì)的人收割／ 99
09 一開(kāi)始就偏離的關(guān)系難以拉回，玩不起請(qǐng)別說(shuō)各取所需／ 103
10 離婚不是黑歷史，而是揮別不適合的勇敢／ 107
11 一把鑰匙，留給能照料你生活的人／ 111
12 別過(guò)度檢討自己，失敗的愛(ài)情只是不合時(shí)宜／ 115
Chapter 3 刺耳的話(huà)要淺淺地說(shuō)，真心話(huà)請(qǐng)包著糖衣
01 冷戰(zhàn)傷人，要知道有個(gè)人總是無(wú)條件為你付出／ 120
02 我有的時(shí)間不多，但愿意全部給你／ 124
03 為母則強(qiáng)，每個(gè)女人的勇敢都是媽媽給的／ 128
04 帶父母出國(guó)遠(yuǎn)行，是為人子女必要的修煉／ 132
05 別急著掛電話(huà)，想聽(tīng)你的聲音是心靈求救／ 136
06 刺耳的話(huà)要淺淺地說(shuō)，給爸媽的真心話(huà)請(qǐng)包著糖衣／ 140
07 重修與長(zhǎng)輩相處這堂課，別太快拒絕他們的請(qǐng)求／ 145
08 家完整的狀態(tài)，是情感上的相互需要／ 149
09 試探出父母深層的恐懼，像知心好友般陪在身邊／ 153
10 過(guò)度關(guān)心是因?yàn)橐粺o(wú)所知，兩代人際圈需產(chǎn)生對(duì)流／ 158
Chapter 4 人生太短，請(qǐng)將美好的未來(lái)留給自己
01 能動(dòng)的時(shí)間不多，請(qǐng)拿愛(ài)的事交換更好的未來(lái)／ 164
02 在眾聲喧嘩的世界里，獨(dú)處是給心靈的假期／ 168
03 假如時(shí)光能夠倒流，就沒(méi)有此刻的勇敢／ 172
04 你的工作無(wú)法定義你是誰(shuí)／ 176
05 創(chuàng)作是好的自愈方式，用寫(xiě)字來(lái)治療自己／ 180
06 第二次成年，是終于能說(shuō)到做到的時(shí)候／ 184
07 土俗的口音反而特別，模仿得再像還是模仿／ 189
08 向大腦提取一次快樂(lè)的記憶，復(fù)習(xí)它再?gòu)?fù)制它／ 193
09 你的成功或失敗，和其他人無(wú)關(guān)／ 197
Chapter 5 甩開(kāi)網(wǎng)絡(luò)人際包袱，理性退群吧！
01 生活公開(kāi)沒(méi)什么，但別輕視網(wǎng)友的超譯能力／ 204
02 負(fù)評(píng)不過(guò)是在告訴你：有個(gè)人是這樣想的。／ 208
03 網(wǎng)友的稱(chēng)贊像喂毒，讓人活成他們喜歡的樣子／ 212
04 甩開(kāi)沒(méi)必要的人際包袱，理性退群／ 216
05 你的良善，終將成為陌生人的把柄／ 220
06 世界不差你這一條評(píng)論，傷人者必定自傷／ 224
07 復(fù)制來(lái)的人生哪叫理想／ 228
08 陌生人的同情心有額度，抱怨頂多兩次而已／ 232
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