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瑜伽功能解剖學(xué) 基于肌肉結(jié)構(gòu)與功能的精準(zhǔn)瑜伽體式圖解 修訂版

 瑜伽功能解剖學(xué) 基于肌肉結(jié)構(gòu)與功能的精準(zhǔn)瑜伽體式圖解 修訂版

定  價(jià):88 元

        

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  • 作者:[美]喬·安·史道格-瓊斯(Jo Ann Staugaard-Jones)
  • 出版時(shí)間:2021/7/1
  • ISBN:9787115557445
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類:R793.51-64 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:128開
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《瑜伽功能解剖學(xué)》由人體運(yùn)動(dòng)學(xué)家、擁有30余年豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的喬·安·史道格-瓊斯專業(yè)寫作!惰べすδ芙馄蕦W(xué)》借助230幅解剖及真人示范彩圖,介紹了頭部、頸部、脊柱、核心區(qū)、肩部、手臂、臀部和腿部等不同身體部位的肌肉的解剖學(xué)結(jié)構(gòu)和動(dòng)作功能,并詳細(xì)講解了對(duì)這些肌肉起到針對(duì)性功能強(qiáng)化作用的瑜伽體式的執(zhí)行步驟、肌肉及關(guān)節(jié)工作原理、動(dòng)作要點(diǎn)和平衡體式。不論是剛剛開始練習(xí)瑜伽的初學(xué)者,還是經(jīng)驗(yàn)豐富的瑜伽老師及瑜伽愛好者,都能從《瑜伽功能解剖學(xué)》中獲得指導(dǎo)。

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