目錄：

序 幕 001
當(dāng)女兒阿嘉麗婭呱呱墜地時， 現(xiàn)實生活讓貝絲妮· 索特曼感到傷感。我算什么母親？ 我算什么人？ 這些問題苦苦地糾纏著貝絲妮。 當(dāng)貝絲妮偶然間發(fā)現(xiàn)了有關(guān)依戀的科學(xué)研究時， 她似乎有所領(lǐng)悟。 然后， 她知道了陌生情境實驗及這個實驗的設(shè)計者瑪麗·安斯沃斯。 在安斯沃斯智慧的啟迪下， 貝絲妮邁入了有關(guān)愛與依戀的科學(xué)研究， 開始了一場心路歷程。

第 一卷 重新梳理往事 013
貝絲妮回想起小時候父母對自己視而不見， 哥哥們對自己不理不睬， 她在家中感到孤獨、 傷心并渴望得到拯救。 懷孕后的貝絲妮全心全意地滿足腹中寶寶的需求， 這讓她感到心滿意足， 她一心想做一個好母親， 而且要比自己的母親做得好。 但那時她沒有想到， 過去與現(xiàn)在、 快樂與失落、 安全與孤獨的結(jié)合， 將會產(chǎn)生如此美好的聯(lián)結(jié)。

第二卷 親愛的孩子 033
瑪麗· 安斯沃斯曾與約翰· 鮑爾比博士共過事， 當(dāng)時鮑爾比正在構(gòu)思他的理論。 起初瑪麗并不認同鮑爾比的理論，于是她決定自己進行研究。 1954 年， 瑪麗隨丈夫抵達烏干達，之后她開始在當(dāng)?shù)氐氖茉L家庭之間來回奔走， 觀察母嬰及他們的生活， 期間還做了大量觀察筆記。 這些觀察筆記仿佛一顆種子， 生根發(fā)芽并孕育出心理學(xué)史上重要的實驗?zāi)Ｐ椭�一�?br />
第三卷 神奇 051
參加工作后， 貝絲妮· 索特曼因一段熱烈但痛苦的親密關(guān)系而心灰意涼。 在人生的谷底， 貝絲妮了解到坐禪， 然后去卡茲奇山禪院修禪并在那里遇到現(xiàn)在的丈夫賽耶。 之后，他們的女兒阿嘉麗婭降生了， 對貝絲妮來說一切都是那么新鮮， 但同時養(yǎng)育女兒的生活很凄慘。 貝絲妮覺得自己一定有某種非常嚴重的問題， 自己的心一定早已經(jīng)破碎了。 直到她帶女兒去唐人街并擁有了一段神奇的經(jīng)歷。

第四卷 形影不離 077
當(dāng)約翰· 鮑爾比還是一位年輕的精神分析師時， 他對精神分析師只處理患兒的心理活動產(chǎn)生了疑問。 此時， 瑪麗加入了鮑爾比有關(guān)母嬰分離問題的研究項目。 當(dāng)時， 洛倫茲的印記 概念讓鮑爾比有了煥然一新的認識并促使他提出了依戀理論。 為了寫一個有關(guān)養(yǎng)育子女的專欄， 貝絲妮開始對依戀、 陌生情境實驗和成人依戀訪談有所了解， 并慢慢地為之
癡迷。

第五卷 陌生情境實驗 107
自從開始了解依戀、 陌生情境實驗及成人依戀訪談后，貝絲妮想要通過依戀理論的視角審視自己的生活。 從第 一次現(xiàn)場觀看陌生情境實驗， 到去美國國家心理學(xué)博物館和美國心理學(xué)歷史檔案館查閱有關(guān)瑪麗的生平資料和檔案及瑪麗的巴爾的摩研究項目的觀察筆記， 再到參加依戀研究者培訓(xùn)課程， 貝絲妮將所學(xué)內(nèi)容用于了解和分析自己的前半生。

第六卷 叫我媽來 187
當(dāng)父親突然把頭探進衛(wèi)浴間時， 貝絲妮大喊別！ 叫我媽來！ 7 歲那年的衛(wèi)浴間事件一直縈繞在貝絲妮的心間， 并讓她懷疑自己小時候是否遭受過虐待。 回想自己的前半生，孤獨的童年、 叛逆的青春期、 欲罷不能的愛情和養(yǎng)育女兒的痛苦， 貝絲妮開始擔(dān)心阿嘉麗婭也會出現(xiàn)青春期叛逆、 憤怒和不服管教等問題。 更讓她擔(dān)心的是， 她害怕女兒會按照自己的模子成長下去。

第七卷 緩緩陷落 211
為了更深入地了解自己及與阿嘉麗婭之間的母女關(guān)系，貝絲妮決定做一次成人依戀訪談。 在得知自己及母親的依戀類型是安全自主型后， 貝絲妮的感受發(fā)生了變化， 一幅嶄新的畫卷展現(xiàn)在她的眼前， 原來自己算不上什么大壞蛋。 不管我們的依戀模式如何， 審視自己都會讓我們感到煩惱， 尤其當(dāng)我們不知道如何審視自己時， 我們會感到煩躁， 缺乏安全感， 但這是值得的。


第八卷 重新講述往事 257
自從女兒降生和了解、 學(xué)習(xí)依戀理論及陌生情境實驗后，貝絲妮開始質(zhì)疑自己之前的許多認識， 比如自己與兩個哥哥的關(guān)系或許并沒有那么糟。 當(dāng)再次看自己童年時的照片時，貝絲妮有了不同的感受， 感到自己以前并不孤單。 反反復(fù)復(fù)，從古至今， 貝絲妮覺得大家形影不離， 無論是聚、 是散、 是傷、 是愈， 都在一起。 這個情境既陌生又美好。

尾 聲 266
后 記 今日的依戀 267
致 謝 313