少林武術(shù)，中國(guó)武術(shù)的大流派，其拳種之多、流傳之廣、影響之深， 無(wú)武能出其右。本套少林系列圖書，內(nèi)文配圖不用現(xiàn)代的、直觀的攝影照片，而是全部采用手繪的繡像插圖，以企彰顯武術(shù)的傳統(tǒng)文化性，加深少林流派的武學(xué)，增強(qiáng)對(duì)讀者翻閱、選購(gòu)、鑒賞與收藏的吸引力度。本套叢書大致可以分為古譜技擊類、單一打法類、技擊匯宗類、強(qiáng)壯健身類。本書屬內(nèi)壯健身類。本書屬內(nèi)壯健身類。韋陀勁是少林外家之一大名功，有十二勢(shì)練法，有十八勢(shì)練法，有硬氣功練法，等等，皆是不傳之秘。今選其精功合為一著。
鄧方華，男，漢族，1972年9月12日出生，河南省靈寶市人，中國(guó)民進(jìn)會(huì)員，博士。1996年畢業(yè)于武漢體育學(xué)院武術(shù)系散打?qū)I(yè)，同年8月到靈寶市公安局刑警隊(duì)工作。2002年7月畢業(yè)于武漢體育學(xué)院研究生部，研究方向?yàn)樯⒋蚪虒W(xué)理論與方法，獲教育學(xué)碩士學(xué)位。2002年8月到鄭州大學(xué)體育系從事武術(shù)教學(xué)工作；期間于2005年9月考入鄭州大學(xué)歷史學(xué)院中國(guó)古代史專業(yè)，攻讀博士學(xué)位，研究方向?yàn)楣糯湫g(shù)文化。2009 年6月畢業(yè)，獲歷史學(xué)博士學(xué)位，并繼續(xù)留體育系從事教學(xué)工作，現(xiàn)任鄭州大學(xué)體育系專業(yè)教研室主任。從小喜愛武術(shù)，曾在湖南省南北少林武術(shù)學(xué)院跟隨武術(shù)名家鄒壽褔師父學(xué)習(xí)梅山功夫；在武漢體育學(xué)院學(xué)習(xí)期間，師從被譽(yù)為"散打之父"的曾于久教授，系統(tǒng)學(xué)習(xí)研究散打和跆拳道的理論與方法；并得到易筋經(jīng)研究專家石愛橋教授的指導(dǎo)和幫助。
現(xiàn)為國(guó)家散打一級(jí)運(yùn)動(dòng)員、裁判員，武漢體育學(xué)院武術(shù)學(xué)院畢業(yè)的diyi位散打碩士、博士研究生。研究方向?yàn)轶w育史與民族傳統(tǒng)體育學(xué)，在《北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)》、《人類學(xué)學(xué)報(bào)》、《河南社會(huì)科學(xué)》等核心期刊發(fā)表專業(yè)學(xué)術(shù)論文多篇，被quanwei期刊《新華文摘》論點(diǎn)轉(zhuǎn)載一篇，本人在靈寶市公安局特警隊(duì)、刑警隊(duì)有過3年工作教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。曾創(chuàng)辦《鄭州大學(xué)搏擊俱樂部》，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，深得學(xué)生好評(píng)。
章 韋陀韌勁功十二勢(shì)
第二章 韋陀韌勁功十四勢(shì)
第三章 韋陀韌勁功十八勢(shì)
第四章 秘傳韋陀綿勁功
第五章 秘傳韋陀硬勁功
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