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健身氣功.六字訣 氣功作為中華民族的文化瑰寶,是一門研究自我身心和諧的學(xué)問。據(jù)現(xiàn)有資料考證,氣功至少已有五千多年的歷史。,其源起與人類的形成同步.盛行于新石器時(shí)代在春秋戰(zhàn)囤時(shí)代,與百家諸子的學(xué)說相結(jié)合,形成了完整的理論體系。秦漢以降,流行于社會多階層。漢季,佛教東漸、道教興起,氣功實(shí)踐與宗教修行相結(jié)合,之后在魏晉、隋唐以至明清.又經(jīng)歷數(shù)次繁榮昌盛的階段。大量實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累,形成了健身氣功獨(dú)具特色的理論體系和豐富;彩的鍛煉方法,數(shù)千年來為中華民族的繁衍生息作出了卓越的貢獻(xiàn)。
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