自序：紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行 / 1

第 1 章 孝的解讀：孝是中華文明的文化基因

1.1 孝是愛心的傳遞 / 003

1.1.1 夫孝，德之本也 / 003

1.1.2 孝是我們與父母愛的連接 / 006

1.2 孝是衡量善良的法尺 / 008

1.2.1 至孝名揚天下 / 008

1.2.2 善待父母是好的教養(yǎng) / 009

1.3 中華文明長河中的孝道浪花 / 011

1.3.1 孝治天下 / 011

1.3.2 孝可感化他人，成就自己 / 012

1.3.3 孝心少年 / 013

1.4 《孝經(jīng)》中的心理學：愛與情商 / 015

1.4.1 孝的三個層面 / 015

1.4.2 孝的個層面：愛自己，接納自己 / 016

1.4.3 孝的第二個層面：實現(xiàn)自我價值 / 018

1.4.4 孝的第三個層面：《孝經(jīng)》中的情商 / 020

第 2 章 孝的本質(zhì)：人性與人情

2.1 生命教育：珍愛生命即是孝 / 025

2.1.1 在孩子的心田栽種一棵生命樹 / 025

2.1.2 作踐自己之身，傷害父母之心 / 027

2.1.3 珍愛生命，感恩父母 / 029

2.1.4 敬畏生命才能善待眾生 / 030

2.1.5 生命的傳承 / 031

2.2 人性教育：善良是與生俱來的人性 / 033

2.2.1 人之初，性本善 / 033

2.2.2 善良從善待生命開始 / 034

2.2.3 孝心盡顯人性之美 / 036

2.3 親情教育：孝起源于愛 / 037

2.3.1 濃濃的親情一直溫暖著我 / 037

2.3.2 孝心從感恩開始 / 041

2.3.3 親情傳遞愛的能量 / 044

2.3.4 凡是人，皆需愛 / 047

2.4 祭祖教育：不忘我們的生命之源 / 049

2.4.1 祭奠祖先，傳承美德 / 049

2.4.2 感恩祖先的四節(jié) / 050

2.4.3 與祖先連接 / 052

第 3 章 孝的代碼：優(yōu)秀的道德品質(zhì)

3.1 孝敬蘊藏著教養(yǎng) / 057

3.1.1 善良：孝的前提 / 057

3.1.2 寬容：孝的內(nèi)涵 / 059

3.1.3 誠信：孝的智慧 / 060

3.2 孝是品德，更是文化 / 064

3.2.1 根植于內(nèi)心的修養(yǎng) / 064

3.2.2 無須提醒的自覺 / 065

3.2.3 以約束為前提的自由 / 066

3.3 夫孝，德之本也，教之所由生也 / 067

3.3.1 孝是好品德，也是好習慣 / 067

3.3.2 古代的道德教育 / 070

3.3.3 在孩子心中種下優(yōu)秀文化的種子 / 071

3.4 孝是衡量品德的標尺 / 073

3.4.1 古時選賢任能的舉孝廉 / 073

3.4.2 孝在點滴中 / 074

第 4 章 孝的底色：正確的三觀

4.1 以孝為底色的人生有亮度 / 079

4.1.1 人生底色就是核心價值觀 / 079

4.1.2 當孝道遇上平安 / 080

4.2 正確的價值觀 / 083

4.2.1 正確的親子觀 / 083

4.2.2 正確的師生觀 / 086

4.2.3 正確的金錢觀 / 088

4.3 孝的三個層次 / 091

4.3.1 小孝孝于親 / 092

4.3.2 中孝孝于企 / 095

4.3.3 大孝孝于國 / 098

第 5 章孝的力量：成長的內(nèi)驅(qū)力

5.1 本末倒置，難成大器 / 103

5.1.1 德為本，才為末 / 103

5.1.2 德厚人杰 / 104

5.2 孝心從自立開始 / 105

5.2.1 習勞知感恩 / 105

5.2.2 舍得讓孩子吃苦 / 106

5.2.3 磨難鑄就成功 / 108

第 6 章 孝育360：家庭、學校、社會，一個都不能少

6.1 德育五部曲 / 113

6.1.1 人生五育 / 113

6.1.2 五育立德 / 114

6.1.3 孝育則德立 / 118

6.2 成才先成人，立德樹人 / 120

6.2.1 三全聯(lián)動 / 120

6.2.2 一生都在成長 / 122

6.2.3 老人如何成長 / 124

6.3 家庭、學校、社會都不能缺席孝育 / 127

6.3.1 父母是孝育的示范 / 127

6.3.2 學校是傳道授業(yè)解惑之地 / 130

6.3.3 社會有引領(lǐng)監(jiān)督的責任 / 133

第 7 章 孝的現(xiàn)實：孝道面面觀

7.1 孝的鐵三角：物質(zhì)供養(yǎng) 生活照料 精神慰藉 / 137

7.1.1 解讀孝的鐵三角 / 137

7.1.2 盡孝是發(fā)自內(nèi)心的一種善良 / 138

7.2 孝順不是盲從，而是順得有原則 / 140

7.2.1 孝順不是盲從 / 140

7.2.2 孝順不失自我 / 141

7.2.3 勸諫父親求家和 / 143

7.2.4 孝順不失原則 / 144

7.3 讓父母活得有價值，老去有尊嚴 / 146

7.3.1 孝道有方 / 146

7.3.2 讓父母活出價值感 / 147

7.3.3 讓父母體面地老去 / 150

7.4 異地他鄉(xiāng)之孝：把孝心變成孝行 / 151

7.4.1 有孝心才有孝行 / 151

7.4.2 把孝心變成孝行 / 152

7.4.3 孝是真心付出 / 154

7.5 巨嬰之孝：自食其力，不再啃老 / 156

7.5.1 巨嬰啃老，理直氣壯 / 156

7.5.2 離開父母無法生存 / 157

7.5.3 自救從自食其力開始 / 158

7.5.4 隱形巨嬰 / 159

第 8 章 孝道新課題：如何孝敬失智父母

8.1 如何孝敬失智父母 / 163

8.1.1 初識阿爾茨海默病 / 163

8.1.2 原因不明的阿爾茨海默病 / 164

8.1.3 蓄滿自己愛的河流 / 166

8.2 孝的實踐：用愛喚醒遺忘的歲月 / 169

8.2.1 愛的牽掛 / 169

8.2.2 愛的陪伴 / 171

8.2.3 愛的回憶 / 173

8.3 孝行路上點點滴滴 / 176

8.3.1 在覺察中省思 / 176

8.3.2 幫老人改過 / 178

8.3.3 心理疏導好用也有效 / 180

8.3.4 支持老人的愛好 / 183

8.3.5 限度保護老人的自理能力 / 185

8.3.6 別和老人較真 / 187

8.3.7 在困惑中學會理解 / 189

8.3.8 技能讓老人活出價值感 / 191

8.3.9 重視老人的生日 / 192

8.3.10 讓老人陪你工作 / 193

8.4 家有一老如有一寶 / 196

8.4.1 閑不住的婆婆 / 196

8.4.2 收獲了感恩 / 198

8.4.3 收獲了包容 / 198

第 9 章 重塑家文化：以德育人，以文化人

9.1 家之學：文化的認同 / 204

9.1.1 孝的傳承 / 204

9.1.2 傳統(tǒng)二十四孝與新二十四孝 / 205

9.2 家之序：五倫歸位 / 210

9.2.1 崇人倫，家才有秩序 / 210

9.2.2 不越位，不缺位 / 211

9.3 家之規(guī)：立家規(guī)，傳家訓 / 213

9.3.1 規(guī)矩有時就是咬一口 / 213

9.3.2 應(yīng)該知曉的老家規(guī) / 214

9.3.3 與時俱進的家訓 / 216

9.4 家之傳：老人要弘揚家風 / 218

9.4.1 好家風要弘揚 / 218

9.4.2 父親傳家規(guī) / 219

9.4.3 父親的優(yōu)秀品質(zhì) / 220

9.4.4 我跟母親學寬容 / 222

9.5 家文化：名門望族的傳家寶 / 225

9.5.1 錢氏家族文化：讀書不為名利，歷經(jīng)千年依然人才輩出 / 226

9.5.2 朱氏家族文化：先有德行，后有才華 / 230

9.5.3 鄭氏家族文化：168條祖訓，出仕者，無一人貪污 / 232

后記 / 235