“骨松君”如何動:動出骨堅強(qiáng)/骨質(zhì)疏松研究叢書
定 價:33 元
叢書名:骨質(zhì)疏松研究叢書
- 作者:魏合偉,黃宏興 編
- 出版時間:2020/12/1
- ISBN:9787535976024
- 出 版 社:廣東科技出版社
- 中圖法分類:R681.1
- 頁碼:69
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:16開
《“骨松君”如何動:動出骨堅強(qiáng)/骨質(zhì)疏松研究叢書》以問答形式,詳細(xì)介紹了骨質(zhì)疏松癥的基礎(chǔ)知識、致病原因、分類與臨床表現(xiàn)、臨床診斷,以及運(yùn)動療法、如何防治等知識。
《“骨松君”如何動:動出骨堅強(qiáng)/骨質(zhì)疏松研究叢書》通過介紹運(yùn)動的自然防治妙法,幫助讀者改善骨質(zhì)疏松癥狀。
《“骨松君”如何動:動出骨堅強(qiáng)/骨質(zhì)疏松研究叢書》中所介紹的各種運(yùn)動療法,有繼承前賢的經(jīng)驗,也有編著者長期的實(shí)踐經(jīng)驗,內(nèi)容翔實(shí),簡單易行,療效確切,融科學(xué)性、知識性、實(shí)用性于一體,文字通俗易懂,插圖幽默風(fēng)趣、圖文并茂,可供骨質(zhì)疏松癥患者閱讀和參考。防治骨質(zhì)疏松癥的運(yùn)動療法是控制骨質(zhì)疏松癥的一種健康途徑,現(xiàn)在就開始行動吧!
隨著人類預(yù)期壽命的延長、人口結(jié)構(gòu)的改變和社會老齡化發(fā)展,骨質(zhì)疏松成為全球關(guān)注的、嚴(yán)重的公共健康問題,其防治己成為當(dāng)今國際上的研究熱點(diǎn)。我國人口眾多,人口老齡化趨勢越來越嚴(yán)重,作為老年人的頭號“隱形殺手”,骨質(zhì)疏松嚴(yán)重影響了老年人們對美好生活的追求,因此我們應(yīng)在新時代敲響骨健康的警鐘,鑄就銅墻鐵壁型骨骼,讓“會致命的歲月痕跡”——骨質(zhì)疏松這個“隱形殺手”無所遁形。有效推進(jìn)“健康中國”建設(shè),時不我待,責(zé)無旁貸!
隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展及多學(xué)科的交叉滲透,為展示骨質(zhì)疏松領(lǐng)域有價值、前沿及探索性的成就,分享骨質(zhì)疏松防治策略、驅(qū)動骨質(zhì)疏松學(xué)術(shù)創(chuàng)新,推進(jìn)中國骨質(zhì)疏松事業(yè)發(fā)展,廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬骨傷科醫(yī)院集三十多午來中醫(yī)骨傷科的臨床診療、科學(xué)研究及骨傷科教育、教學(xué)之經(jīng)驗成果,組織專家教授編寫“骨質(zhì)疏松研究叢書”,旨在實(shí)現(xiàn)骨質(zhì)疏松防治理念與學(xué)術(shù)創(chuàng)新的深度融合,推動骨質(zhì)疏松的綜合防治工作,提高公眾對骨質(zhì)疏松危害性的認(rèn)識,提供積極的預(yù)防措施,實(shí)乃可褒可揚(yáng)之善舉。在該叢書的編纂過程中,作者極盡綿力,汲古求新,博采眾長,參詳內(nèi)外,探索前沿,刪繁就簡,去偽存真,力求言簡意賅、層次分明、通俗易懂,同時做到系統(tǒng)化、全面化、多方位化。
該叢書分為基礎(chǔ)編、臨床編和科普編,不但詳盡梳理和介紹了骨質(zhì)疏松基礎(chǔ)研究、理論研究的國內(nèi)外最新進(jìn)展,骨質(zhì)疏松癥防治的主要循證醫(yī)學(xué)證據(jù)和中醫(yī)治療的特點(diǎn)、預(yù)防及護(hù)理,還系統(tǒng)而全面地總結(jié)了繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥和骨質(zhì)疏松性骨折的診治經(jīng)驗,擷取百家精華,薈萃臨床經(jīng)驗,撰寫科普書篇,呼吁關(guān)注骨骼健康,重視骨質(zhì)疏松,提升對骨質(zhì)疏松的預(yù)防意識,愛護(hù)骨骼,保護(hù)未來。
該叢書集科學(xué)性、先進(jìn)性、實(shí)用性、權(quán)威性和鮮明性于一體,為廣大醫(yī)護(hù)人員,尤其是從事骨質(zhì)疏松防治和研究的青午學(xué)者、臨床醫(yī)生和學(xué)生提供了極有價值的參考資料。
該叢書科普編內(nèi)容翔實(shí),通俗易懂,圖文并茂,可供廣大患者與人民群眾閱讀,以積累知識,拓寬視野,提升素養(yǎng),重視骨健康,重視骨質(zhì)疏松,提高骨質(zhì)疏松防治能力,遠(yuǎn)離“骨松君”。
第一章 骨質(zhì)疏松癥-一中老年人的“健康殺手”
一、為什么說骨質(zhì)疏松癥是健康的“隱形殺手”
二、為什么說骨質(zhì)疏松癥是隱形流行病
三、“骨質(zhì)銀行”是怎么回事
四、骨質(zhì)疏松癥對中老年人有哪些危害
五、哪些人容易患上骨質(zhì)疏松癥
六、骨質(zhì)疏松癥患者為什么容易發(fā)生骨折
七、骨質(zhì)疏松性骨折的常見部位和特點(diǎn)是什么
第二章 如何動出“骨堅強(qiáng)”——打晌骨質(zhì)保衛(wèi)戰(zhàn)
一、什么是運(yùn)動療法
二、運(yùn)動療法有哪些
三、為什么運(yùn)動可以使骨骼更加粗壯
四、為什么運(yùn)動不足與骨質(zhì)疏松癥關(guān)系密切
五、運(yùn)動方式對骨密度有什么影響
六、運(yùn)動強(qiáng)度對骨密度有什么影響
七、運(yùn)動對骨代謝有哪些影響
八、怎樣保持骨骼強(qiáng)壯
第三章 科學(xué)打贏骨質(zhì)保衛(wèi)戰(zhàn),“骨脆脆”變成“骨堅強(qiáng)”
一、如何合理選擇適合個人的運(yùn)動療法
二、適合青年人的運(yùn)動療法有哪些
三、老年人如何規(guī)劃個體運(yùn)動
四、如何科學(xué)制訂骨質(zhì)疏松癥的運(yùn)動處方
五、如何制訂老年性骨質(zhì)疏松癥防治的運(yùn)動處方
六、如何制訂絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥防治的運(yùn)動處方
七、如何制訂青少年骨骼健康的運(yùn)動處方
八、強(qiáng)骨健身有哪些運(yùn)動小動作
九、哪些運(yùn)動技巧可以讓你受益
十、老年患者生活起居動作注意事項
十一、骨質(zhì)疏松癥患者進(jìn)行戶外運(yùn)動應(yīng)注意哪些
十二、骨質(zhì)疏松癥案例
參考文獻(xiàn)