高職高專大學(xué)生心理健康教育(新時(shí)代高職高專大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)與職業(yè)能力提升系列課程教材)
定 價(jià):38 元
- 作者:夏體韜 著,夏體韜 編
- 出版時(shí)間:2021/3/1
- ISBN:9787521909975
- 出 版 社:中國林業(yè)出版社
- 中圖法分類:G444
- 頁碼:196
- 紙張:
- 版次:1
- 開本:16開
本書針對高職高專大學(xué)生心理特點(diǎn)及出現(xiàn)的心理問題特征,系統(tǒng)介紹高職高專大學(xué)生入學(xué)適應(yīng)、自我認(rèn)識(shí)、合理認(rèn)知、情緒管理、挫折與壓力管理、人際關(guān)系、戀愛與性、生命教育、就業(yè)心理等。通過學(xué)習(xí)讓高職高專大學(xué)生認(rèn)識(shí)心理健康的重要性,學(xué)習(xí)了解并掌握一定的心理健康知識(shí),增強(qiáng)自我心理健康保健和調(diào)節(jié)的意識(shí),培養(yǎng)自我認(rèn)知能力、人際溝通交流能力、自我管理調(diào)節(jié)能力等,切實(shí)提高心理健康素質(zhì),提升心理健康水平,促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展。本書適用于高職高專院校心理健康教育課程教學(xué),亦可供有關(guān)人員參閱。
序言
第一章 認(rèn)識(shí)心理學(xué)
第一節(jié) 為什么要學(xué)心理學(xué)
第二節(jié) 心理學(xué)是什么
第三節(jié) 什么是心理健康
第四節(jié) 高職高專學(xué)生心理健康
第二章 大學(xué)生入學(xué)適應(yīng)
第一節(jié) 環(huán)境的適應(yīng)——大學(xué)是什么
第二節(jié) 角色的適應(yīng)——大學(xué)里我是誰
第三節(jié) 學(xué)習(xí)的適應(yīng)——大學(xué)學(xué)什么
第四節(jié) 人際關(guān)系的適應(yīng)——大學(xué)是個(gè)小社會(huì)嗎
第三章 合理認(rèn)知及積極思維
第一節(jié) 什么是認(rèn)知
第二節(jié) 常見認(rèn)知不合理的思維方式及信念
第三節(jié) 合理認(rèn)知、積極認(rèn)知的方式和策略
第四節(jié) 認(rèn)知影響情緒和行為
第四章 認(rèn)識(shí)自我
第一節(jié) 自我意識(shí)的概述
第二節(jié) 自我意識(shí)發(fā)展過程中存在的偏差
第三節(jié) 認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、完善自我
第五章 學(xué)習(xí)心理與行為
第一節(jié) 什么是學(xué)習(xí)
第二節(jié) 學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)
第三節(jié) 常見的學(xué)習(xí)困擾及增強(qiáng)學(xué)習(xí)行動(dòng)力的方法
第六章 情緒的調(diào)節(jié)與控制
第一節(jié) 什么是情緒
第二節(jié) 大學(xué)生情緒特點(diǎn)及常見情緒問題
第三節(jié) 理性情緒理論及應(yīng)用
第四節(jié) 大學(xué)生良好情緒的培養(yǎng)
第七章 人際交往
第一節(jié) 人際交往及影響因素
第二節(jié) 人際交往的重要性
第三節(jié) 大學(xué)生人際交往類型及常見不良表現(xiàn)
第四節(jié) 良好人際關(guān)系的建立
第八章 挫折與壓力
第一節(jié) 挫折概述
第二節(jié) 壓力概述
第三節(jié) 壓力管理與挫折應(yīng)對
第九章 戀愛與性
第一節(jié) 關(guān)于愛情
第二節(jié) 大學(xué)生戀愛的特點(diǎn)及常見心理問題
第三節(jié) 培養(yǎng)愛的能力
第四節(jié) 大學(xué)生性心理健康
第十章 生命教育
第一節(jié) 敬畏生命——大學(xué)生生命觀
第二節(jié) 尊重生命——大學(xué)生生命倫理與責(zé)任觀
第三節(jié) 尋找生命的意義——大學(xué)生生命價(jià)值觀
第十一章 就業(yè)心理及就業(yè)準(zhǔn)備
第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃
第二節(jié) 求職準(zhǔn)備
第三節(jié) 大學(xué)生職業(yè)心理健康問題及調(diào)適
參考文獻(xiàn)