此書平裝版由本社于2009年、2018年出版，此次改版為精裝本�！耙捉罱洝睘閭鹘y(tǒng)體育養(yǎng)生方法，在民間廣為流傳，依據本書內容整理的“古本易筋經十二勢導引法”入選國家級非物質文化遺產名錄，本書編著者嚴蔚冰為該項目代表性傳承人。本書平裝版曾獲中華中醫(yī)藥學會頒發(fā)的“新中國成立六十周年全國中醫(yī)藥科普著作獎”。