本書共分七章，內(nèi)容包括：體育理論教育、高職體育教育篇、職業(yè)體能教育篇、國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)、身體素質(zhì)及體能鍛煉、科學(xué)合理的體育鍛煉與健康等。