本書分為“身心與成長(zhǎng)”“言行與成熟”“能力與成長(zhǎng)”“品格與成功”四部分，涵蓋自信有因、進(jìn)取有為、競(jìng)爭(zhēng)有力、調(diào)適有法、堅(jiān)持有度、言行有禮、知行據(jù)理、有效溝通、問題求解、實(shí)踐創(chuàng)新、敬業(yè)務(wù)實(shí)、誠(chéng)信為本、吃苦耐勞、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等內(nèi)容。