真實(shí)世界里，善良和危險(xiǎn)并存。在我們看不見的角落，有人正在經(jīng)歷暴力、騙局和傷害。
《女孩別怕》梳理并呈現(xiàn)了年輕女性正在面對(duì)的紛繁復(fù)雜的安全問題。為女孩生活，提供安全方案。
很多女性想通過夜跑健身，但又擔(dān)心安全問題。我們整理出了一份夜跑安全指南：如何善用運(yùn)動(dòng)APP、如何保護(hù)隱私、如何應(yīng)對(duì)意外。
面對(duì)家暴，忍耐往往換來變本加厲的暴力。我們總結(jié)了一些有效的自我保護(hù)方法和取證方法，整理了家暴維權(quán)成功的案例。報(bào)警、撥打婦聯(lián)熱線、起訴離婚都是自救辦法。
“我又不是女明星，為什么照片會(huì)被盜用？”我們調(diào)查了生活照販賣的黑色產(chǎn)業(yè)鏈，和大家分享黑產(chǎn)的常見犯罪手法，想給網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的大家提個(gè)醒，科技和網(wǎng)絡(luò)帶來了不少新型傷害。多知道一點(diǎn)，多一點(diǎn)防范，就多一分安全。
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我們想要陪伴和幫助讀者增強(qiáng)安全意識(shí)，對(duì)女性安全的方方面面有所了解——摸索出一種識(shí)別傷害的能力，勾畫出適合自己學(xué)習(xí)的安全知識(shí)譜，并逐漸形成自己的女性安全觀。
◆ 150萬女性都在看的自我保護(hù)指南！女孩別怕：為女性生活，提供安全方案。
◆ 親密關(guān)系傷害/新型網(wǎng)絡(luò)騙局/生理盲區(qū)……女性該如何保護(hù)自己？
如何帶著取證的意識(shí)，收集錄音證據(jù)
警惕PUA情感操控術(shù)
獨(dú)居租房，要注意什么
職場(chǎng)bibei，基礎(chǔ)法律指南
如何辨別親密關(guān)系中的冷暴力
遭遇家暴，如何取證和自救
哪些情況下需要做婦科檢查
在網(wǎng)上被人誣陷，該如何維權(quán)
如何判斷男友有沒有家暴傾向
月經(jīng)期間運(yùn)動(dòng)，要注意什么
……
◆ 備受女性關(guān)注和信任的女性安全保護(hù)平臺(tái)、百萬級(jí)女性安全自媒體“女孩別怕”重磅圖書
女孩別怕，quanwang粉絲超1500000+，圍繞女性生理、心理、法律、財(cái)產(chǎn)安全及生活方式，以科普、訪談、社群交流等不同形式在各大新媒體平臺(tái)上與讀者互動(dòng)，為女孩生活提供安全方案、看待世界的新角度和自我成長(zhǎng)的勇氣，讓女性免于恐懼。
◆【強(qiáng)大數(shù)據(jù)支持】女孩別怕累計(jì)接收超10000次求助，跟蹤梳理超1000個(gè)真實(shí)案例，討論超500個(gè)女性安全議題，總結(jié)26份女性自我保護(hù)經(jīng)驗(yàn)與互助指南，邀請(qǐng)法律、醫(yī)學(xué)專業(yè)工作者審定
◆ “多希望青春期就能讀到這本書！”
針對(duì)高頻女性傷害關(guān)鍵詞——PUA/家暴/性騷擾/婦科檢查污名化/醫(yī)美陷阱/語言暴力/精神虐待/婚檢誤區(qū)/過度jianfei/夜跑風(fēng)險(xiǎn)/網(wǎng)絡(luò)造謠……提供用得上的自我保護(hù)經(jīng)驗(yàn)
◆ 聚焦科技和互聯(lián)網(wǎng)帶來的新型傷害，填補(bǔ)女性安全意識(shí)盲區(qū)
◆ 知識(shí)、視野和勇氣，讓你免于恐懼。自由、愉快地生活，前提始終是安全。
◆ 多知道一點(diǎn)，多一分安全。有我在，你別怕！
警惕 PUA 情感操控術(shù)
PUA，全稱 Pick-up Artist，原意是搭訕?biāo)囆g(shù)家，即給內(nèi)向不善交往的男女提供心理知識(shí)的“達(dá)人”，幫助他們學(xué)會(huì)人際交往，也指男性接受過系統(tǒng)化學(xué)習(xí)、實(shí)踐，并不斷更新提升、自我完善情商的行為。進(jìn)入中國(guó)后，這個(gè)詞匯卻因?yàn)橐恍┪锘浴⑶楦胁倏嘏缘恼n程和騙局而臭名昭著，演變成一種騙財(cái)騙色、情感操控現(xiàn)象的代名詞。許多女性被 PUA 后，常常陷入抑郁、失眠，乃至自殺的困境里，要花很多年才能擺脫情感操控帶來的傷害。
PUA 最常見的操控套路是什么
PUA 情感操控者的套路基本如下：
虛擬人設(shè)
打造人設(shè)，例如為事業(yè)奮不顧身、才華橫溢并視金錢如糞土、 受過情傷卻依然相信愛情等。以相應(yīng)風(fēng)格的穿著打扮配合人設(shè)，比如校園風(fēng)、夜店風(fēng)、商務(wù)風(fēng)， 同時(shí)打造朋友圈， 突出自己有愛心、有品位、懂生活的特點(diǎn)。
分類擊破
尋找對(duì)應(yīng)的目標(biāo)人群，采取不同的方式搭訕，引起注意，進(jìn)而深入發(fā)展。
博取同情
兩個(gè)人接觸后，尋找機(jī)會(huì)博取同情，不經(jīng)意間流露出脆弱的一面，激發(fā)對(duì)方同情。
忽冷忽熱
與對(duì)方交往的過程中，先是熱情，慢慢變得冷漠，然后看準(zhǔn)時(shí)機(jī)再次熱情，讓對(duì)方捉摸不透。
逼迫表白
幾乎從不表白，而是等時(shí)機(jī)成熟時(shí)，逼迫、引導(dǎo)對(duì)方來表白。
榨取金錢
這是關(guān)鍵的一步，也是很多 PUA行為的主要目的：通過前期的操控，利用對(duì)方的信任給自己投資。通常先從榨取少量資產(chǎn)開始，循序漸進(jìn)，因?yàn)檠蛎荒芤淮无豆狻?
持續(xù)打壓
這是 PUA 行為里最恐怖的地方。打壓的核心是“夸你一分，貶低三分”，目的就是讓對(duì)方永遠(yuǎn)覺得自己不夠好，情緒跟著他們的引導(dǎo)起起伏伏。
強(qiáng)行洗腦
基本的話術(shù)是，因?yàn)槟悴粔騼?yōu)秀，所以你不配，但我真的好愛你，所以我會(huì)忍受你，因此你以后要感激我，要聽我的話，為我付出一切。
自殺鼓勵(lì)
通過不斷的打壓洗腦，進(jìn)一步誘導(dǎo)對(duì)方自殺，讓對(duì)方愿意為自己去死，以證明愛的程度。目的是使對(duì)方認(rèn)為一輩子都離不開自己。
PUA 針對(duì)的目標(biāo)人群
PUA 情感操控往往是“廣撒網(wǎng)”，操控者們追求的不是質(zhì)量而是數(shù)量。PUA 針對(duì)的目標(biāo)人群不局限于女性，也包括男性，但涉世未深、內(nèi)心自卑、依賴性強(qiáng)的女生極易成為目標(biāo)。
女孩們應(yīng)該努力建立起健康平等的愛情觀，堅(jiān)持自己的底線， 在愛情中保持獨(dú)立和冷靜，不輕易陷入別人設(shè)計(jì)的陷阱中。
遠(yuǎn)離 PUA，我們能主動(dòng)做些什么
學(xué)會(huì)判斷情感操控者
掌握 PUA 操控術(shù)的男性往往說話都很風(fēng)趣，剛見面就開始和對(duì)方有肢體接觸，更重要的是，和他在一起不會(huì)感覺到一點(diǎn)不舒服。 可以根據(jù)以下幾點(diǎn)判斷對(duì)方是否為情感操控者：
對(duì)方是否總在操控你的情緒？
當(dāng)你想讓對(duì)方去做某件事情時(shí)，對(duì)方是否會(huì)提出條件，把你帶進(jìn)他的框架？
在雙方尚未確定關(guān)系、了解不夠深入的情況下，是否想快速和你發(fā)生關(guān)系？
如果對(duì)方有以上行為，就要冷靜判斷、慎重思考，不要輕易陷入這段關(guān)系。
盡量在二度人脈內(nèi)選擇交往對(duì)象
人脈關(guān)系可分為一度人脈和二度人脈。簡(jiǎn)單來說，一度人脈包 括你的好朋友，二度人脈則是你好朋友的朋友。
盡量不直接和社會(huì)上、網(wǎng)絡(luò)上認(rèn)識(shí)的人交往，因?yàn)槟銦o從了解 他的過去和人品。選擇那些通過熟人可以了解其品行和過往的人交 往，這樣也能縮小遇到 PUA 操控的概率。因?yàn)樵?PUA 騙術(shù)中，操控者非常喜歡打造人設(shè)或玩失蹤。
如果和你交往的男生將很多時(shí)間花在看手機(jī)上，各種聊天應(yīng)用 一應(yīng)俱全，并且特別反感你動(dòng)他的手機(jī)，就要提高警惕。
不要把戀愛時(shí)間壓縮得過短，給彼此更長(zhǎng)的時(shí)間去相互了解， 不要感情用事，長(zhǎng)久的關(guān)系需要判斷力和理性的支持。這也是辨別 和遠(yuǎn)離情感操控者的好辦法，因?yàn)樗麄兘^對(duì)不會(huì)對(duì)一個(gè)女生投入過多的時(shí)間和精力。
戀愛本來是件很美好的事，應(yīng)該用心去感受，而不是去鉆研所 謂的捷徑和策略。
適度了解 PUA 情感操控，是為了更好地保護(hù)自己，選擇那些真正可以信賴的人。
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