本書共九章，主要內(nèi)容包括：體育的基本知識(shí)、健康的基本知識(shí)、奧林匹克運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、田徑運(yùn)動(dòng)、體操運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、塑身運(yùn)動(dòng)、民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)等。