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生氣,也沒(méi)關(guān)系 成年人體面生氣指南

生氣,也沒(méi)關(guān)系 成年人體面生氣指南

定  價(jià):49.9 元

        

  • 作者:(韓)李忠憲著宋佩芬譯
  • 出版時(shí)間:2020/9/1
  • ISBN:9787547054116
  • 出 版 社:萬(wàn)卷出版公司
  • 中圖法分類:B842.6 
  • 頁(yè)碼:232
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:
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不被他人操縱情緒的憤怒使用說(shuō)明書一生氣,你就輸了?全世界都在勸人別生氣,做一個(gè)情緒穩(wěn)定的大人,但是這本書卻告訴你,不必過(guò)分壓抑,只有坦然面對(duì)怒氣,才有可能收獲更多的福氣。面對(duì)人人都無(wú)法避免的憤怒情緒,作者以大量實(shí)例為素材進(jìn)行身臨其境的分析,幫助人們了解憤怒等情緒產(chǎn)生的心理原因,探索被忽視的內(nèi)心需求,并介紹不被他人操縱情緒的方法,告訴人們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)訓(xùn)練將憤怒等負(fù)面能量運(yùn)用得化怒氣為福氣,收獲從容、通透的人生態(tài)度。
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