軟組織松解術(shù)實(shí)踐指南 預(yù)防損傷緩解疼痛與提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn) 第3版
定 價(jià)：88 元
- 作者：瑪麗·桑德森（Mary Sanderson） 著，葉文暉，徐成 譯
- 出版時(shí)間：2020/12/1
- ISBN：9787115541079
- 出 版 社：人民郵電出版社
- 中圖法分類：R87-62
- 頁(yè)碼：161
- 紙張：膠版紙
- 版次：1
- 開(kāi)本：16開(kāi)
軟組織松解術(shù)實(shí)踐指南 共分為9個(gè)部分，第yi部分到第 2部分對(duì)軟組織松解術(shù)的作用原理、主要功能、評(píng)估方法、技術(shù)分類和注意事項(xiàng)等基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行了介紹；第3部分到第5部分分別對(duì)不同解剖區(qū)域的運(yùn)動(dòng)功能及涉及的主要肌肉、常見(jiàn)問(wèn)題和軟組織松解方案進(jìn)行了詳細(xì)講解和真人展示；第6部分到第9部分主要介紹了針對(duì)不同時(shí)間、不同人群的軟組織松解術(shù)的實(shí)施方法及注意事項(xiàng)。不論是希望實(shí)現(xiàn)自我放松的普通人，還是希望提升自身水平的運(yùn)動(dòng)康復(fù)師，都可從《軟組織松解術(shù)實(shí)踐指南：預(yù)防損傷、緩解疼痛與提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)（第3版）》中獲得益處。
針對(duì)不同肌肉、解決功能障礙的軟組織松解術(shù)速查手冊(cè)
.闡釋軟組織評(píng)估方法和軟組織松解術(shù)常用技術(shù)、工具和注意事項(xiàng)等基礎(chǔ)知識(shí)
.詳解不同解剖區(qū)域的運(yùn)動(dòng)功能及涉及的主要肌肉、常見(jiàn)問(wèn)題和軟組織松解方案
.提供適用于比賽前后、年輕運(yùn)動(dòng)員、老年人和自我放松的軟組織松解術(shù)應(yīng)用指南
瑪麗.桑德森
一名促進(jìn)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升與損傷恢復(fù)的按摩醫(yī)生，同時(shí)是倫敦運(yùn)動(dòng)按摩學(xué)院的講師，曾服務(wù)于眾多專業(yè)賽事（如溫布爾登網(wǎng)球錦標(biāo)賽）及俱樂(lè)部。吉姆.奧德?tīng)柺钦孤殬I(yè)醫(yī)師，同時(shí)是英國(guó)整脊療法學(xué)院的生物力學(xué)講師和Headache Clinics UK的主管。瑪麗.桑德森和吉姆.奧德?tīng)枙?huì)定期在英國(guó)各地舉辦面向理療師的軟組織松解術(shù)研討會(huì)。
縮略語(yǔ)表IV
引言V
第1部分 軟組織松解術(shù)介紹 1
軟組織功能障礙 1
按摩與軟組織松解術(shù) 7
評(píng)估軟組織13
第2部分 軟組織松解術(shù)--技術(shù) 21
實(shí)施軟組織松解術(shù) 21
需要考慮的素 22
實(shí)施軟組織松解術(shù)需要的輔助工具 30
第3部分 下肢 33
骨盆帶 33
髖部 34
膝蓋 60
腳踝 78
足部 81
第4部分 軀干和頸部 85
脊椎 85
頸部 98
第5部分 上肢 109
肩胛帶 109
肩部 118
肘部 128
手腕 132
手 136
第6部分 比賽前后的治療 139
第7部分 針對(duì)年輕運(yùn)動(dòng)員的軟組織松解術(shù) 145
第8部分 針對(duì)老年人的軟組織松解術(shù) 148
第9部分 自我治療 151
附錄1 關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)術(shù)語(yǔ) 155
附錄2 常見(jiàn)的姿勢(shì)缺陷 156
參考文獻(xiàn)159
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