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別喪了，一點也不酷:擺脫無力感的積極人生創(chuàng)造法 
定 價：49.8 元
9 7 7 8 1 7 7 5 2 2 3 0 6 無力感是一種提不起干勁兒的狀態(tài)，也就是人們常說的“喪”。面對“喪”的問題，如果想用努力或斗志等精神論來解決，別說有沒有效果了，情況反而會更加惡化。因為這種狀態(tài)的肇因并不在你身上，而多半是在意想不到的地方：強行違背自己的喜好，和母親的感情過于親密，在社交網(wǎng)絡(luò)上看到太多批評，不知不覺中遭人嫉妒……正是這些東西侵蝕了身體，讓人感覺提不起勁兒。長此以往，甚至身體健康也會受到威脅。 本書以超過7萬件臨床治療為基礎(chǔ)，找出無力感的真正肇因，活用心理治療，找回每天的活力。
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