本書收錄的作品包括：《要有一顆堅(jiān)固的心》、《穿過(guò)層層的阻礙》、《相信自己的希望》、《在黑暗中尋找光明》、《做一棵有魔法的毛竹》、《穿過(guò)困難重新開(kāi)始》、《控制自己的欲望》等。