提高孩子免疫力:讓孩子不挑食、不過(guò)敏、少生病
定 價(jià):39.9 元
- 作者:崔霞 著
- 出版時(shí)間:2020/9/1
- ISBN:9787557869984
- 出 版 社:吉林科學(xué)技術(shù)出版社
- 中圖法分類(lèi):R720.3
- 頁(yè)碼:279
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開(kāi)本:16開(kāi)
兒童的健康越來(lái)越受到社會(huì)各階層的普遍關(guān)注和高度重視。每一位家長(zhǎng)朋友都深?lèi)?ài)著自己的孩子,但是,愛(ài)是需要知識(shí)和能力的。作者從事兒科臨床工作二十多年,發(fā)現(xiàn)了很多父母在飲食、心理健康、保健、預(yù)防、治療等方面有著種種疑惑。
希望各位家長(zhǎng)能夠通過(guò)《提高孩子免疫力:讓孩子不挑食、不過(guò)敏、少生病》,多了解一些健康知識(shí),學(xué)會(huì)一些兒童保健的方法,幫助孩子健康成長(zhǎng)。
“健康的兒童,世界的未來(lái)”,兒童的健康越來(lái)越受到社會(huì)各階層的普遍關(guān)注和高度重視。每一位家長(zhǎng)朋友都深?lèi)?ài)著自己的孩子,但是,愛(ài)是需要知識(shí)和能力的。
從事兒科臨床工作二十多年,我發(fā)現(xiàn)很多父母在飲食、心理健康、保健、預(yù)防、治療等方面有著種種疑惑。這并不是責(zé)怪各位父母,因?yàn)槲覀儧](méi)有這樣一門(mén)課程,來(lái)教每位父母如何正確養(yǎng)育孩子。但是,這并不是說(shuō),父母就應(yīng)該把孩子的健康問(wèn)題完全交給醫(yī)院、交給醫(yī)生。醫(yī)生的工作是幫助孩子祛除疾病,但是如果父母能夠多懂一些健康知識(shí),學(xué)會(huì)一些兒童保健的方法,那么我相信,孩子至少能減少一半的生病概率。即使孩子生病了,父母也知道如何去做,而不是簡(jiǎn)單、不假思索地帶著孩子去醫(yī)院。
說(shuō)句心里話,現(xiàn)在的醫(yī)療條件和生活條件應(yīng)該比以前的都要好,為什么孩子的健康問(wèn)題卻成為很多家庭的主要矛盾?
我想這主要有兩個(gè)原因:
其一是家長(zhǎng)朋友們現(xiàn)在工作都非常繁忙,一天之中只有晚上的幾個(gè)小時(shí)能夠給孩子無(wú)微不至的看護(hù),平時(shí)只能將孩子放在幼兒園等托幼機(jī)構(gòu)。孩子的成長(zhǎng)缺少了父母的關(guān)懷,再加上幼兒園等地方的環(huán)境沒(méi)有家里的好,所以孩子就很容易出現(xiàn)這樣或者那樣的問(wèn)題。
其二就是大多數(shù)父母只有一次養(yǎng)育孩子的機(jī)會(huì),而一個(gè)孩子也只有一次新生兒期、嬰幼兒期、兒童期、青春期。父母照看孩子缺乏經(jīng)驗(yàn),如果有爺爺、奶奶、姥爺、姥姥的幫助還能好一些,如果沒(méi)有他們的幫助,經(jīng)常就會(huì)陷入很茫然的境地。許多的家長(zhǎng)朋友都會(huì)感嘆:“孩子小的時(shí)候沒(méi)有經(jīng)驗(yàn),等我們有經(jīng)驗(yàn)了,孩子也長(zhǎng)大了,不需要了。”
我在臨床上經(jīng)常會(huì)碰見(jiàn)一些家長(zhǎng)朋友,他們?cè)诤⒆由砩戏傅腻e(cuò)誤往往令人哭笑不得,有的甚至嚴(yán)重危害孩子的健康,但是父母?jìng)儏s并不知道。
所以,為了讓更多父母少走彎路,盡量不再讓我們可愛(ài)的孩子們受罪,我決定將一些兒童保健的常識(shí)寫(xiě)下來(lái)。在這本書(shū)里,我會(huì)針對(duì)許許多多影響孩子健康成長(zhǎng)的問(wèn)題,運(yùn)用專(zhuān)業(yè)的臨床醫(yī)學(xué)知識(shí),詳細(xì)介紹一些兒科常見(jiàn)的問(wèn)題和解決辦法。
第一章 我是醫(yī)生,也是母親
1.每位媽媽都具有成為完美兒科醫(yī)生的潛質(zhì)
2.會(huì)養(yǎng)的父母能讓孩子少生病
3.孩子身體嬌弱,父母先要反思
4.治療小兒常見(jiàn)病,中醫(yī)安全見(jiàn)效快
5.掌握兒童常見(jiàn)病的各種預(yù)兆
6.并不是所有的疾病都是壞事
7.孩子生病,要有選擇地吃藥
8.孩子用藥別“貪多”
9.衣食住行,每個(gè)細(xì)節(jié)都要做好
10.貼心、用心勝良藥,和孩子一起面對(duì)成長(zhǎng)與疾病
第二章 營(yíng)養(yǎng)對(duì)了,孩子身體壯、生病少
1.孩子營(yíng)養(yǎng)跟不上,疾病就容易侵襲
2.防治疾病,營(yíng)養(yǎng)比藥更重要
3.不同階段,孩子的營(yíng)養(yǎng)需求是不同的
4.提高孩子免疫力的食物有哪些
5.有利于孩子骨骼發(fā)育的食物有哪些
6.讓孩子頭腦更聰明的食物有哪些
7.呵護(hù)孩子五臟的食物有哪些
8.幫助孩子養(yǎng)成好的吃飯習(xí)慣
9.這些沒(méi)營(yíng)養(yǎng)又損害健康的食物要少吃
10.保持平衡:別讓營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩毀了孩子的健康
第三章 感冒發(fā)熱,孩子最熟悉的“陌生人”
1.普普通通的感冒,其實(shí)分很多類(lèi)型
2.發(fā)熱未必都是壞事
3.治療孩子風(fēng)寒感冒的食療法
4.用好大椎穴有奇效,能幫孩子趕走寒氣
5.小兒鼻涕止不住,試試按摩迎香穴
6.治療風(fēng)熱感冒重在辛涼解表
7.常用的治療風(fēng)熱感冒的食療方
8.緩解咽喉腫痛,試試金銀花竹葉水
9.風(fēng)熱頭疼,可以開(kāi)天門(mén)、揉陽(yáng)溪穴
10.退熱的手法要分清補(bǔ)瀉
11.治寒熱夾雜的感冒用小柴胡顆粒
12.感冒時(shí)候的飲食應(yīng)該注意什么
13.如何判斷孩子是不是得了肺炎
14.常給孩子捏脊可以預(yù)防感冒
15.感冒久治不愈,小心鼻炎、鼻竇炎
第四章 用中醫(yī)的方法幫孩子化痰止咳
1.呼吸不順暢,當(dāng)心細(xì)支氣管炎
2.咳嗽也分寒熱,治療重點(diǎn)各不同
3.治療肺熱咳嗽,給小孩清清肺經(jīng)
4.止寒熱錯(cuò)雜的咳嗽,中藥方有奇效
5.孩子咳嗽“三分治,七分養(yǎng)”
6.孩子長(zhǎng)期咳嗽,家長(zhǎng)要小心哪些病
7.咳嗽有痰,清肺止咳祛痰飲冰糖梨水
8.咳嗽總不好,家長(zhǎng)要小心小兒變異性哮喘
……
第五章 厭食和積食,讓父母頭疼的兩個(gè)問(wèn)題
第六章 腹瀉的原因很多,找準(zhǔn)病根兒是關(guān)鍵
第七章 皮炎濕疹,孩子受罪,大人心疼
第八章 孩子得了鼻炎、鼻竇炎怎么辦