章 我們都不是神的孩子 / 001
有時候覺得人生就像小說，有天生的主角也有一輩子的配角，主角好像是上帝的寵兒，沒有苦難，沒有失去，只是平凡的你我從未入選。配角卻好像是上帝的棄子，歷經坎坷，前路遙遙，他是身邊的每一個你我�？墒前。�不經受苦難又如何長出翅膀？不在雨中跳舞又如何遇見彩虹？終有一天你會明白，那些在你眼中耀眼非常的人也和你一樣曾飽受磨難。
你所受的苦難，終將照亮你的未來（作者：松尤） / 001
哪有什么一帆風順，不過是在咬牙堅持（作者：言冗） / 011
我不是上帝的寵兒，但我是自己的女王（作者：木木） / 019
你那么有才華，怎么能不受苦呢（作者：三耳姑娘） / 026
愿你受過的傷終能成為你的勛章（作者：慕然瑾） / 034
逆流而上才是人生（作者：涼湫） / 042
何處生活不苦楚（作者：言冗） / 049
看不到希望的日子，請你做自己的光 （作者：麥承歡） / 056
第二章 換一種態(tài)度來面對挫折 / 065
弗朗羅曾說：“每個生命中，有些雨必將落下，有些日子注定要陰暗慘淡�！笨墒前�，守得云開見月明，屬于你的終將在歷練之后更加閃耀，耐得住寂寞才撐得起野心。當你感覺前路茫茫時不妨換一種態(tài)度，當你覺得天要塌下來時不妨換一個角度，一切都會隨風而散。
既然無法逃避，不如笑著面對（作者：安然） / 065
好的壞的，我們都接受吧（作者：張家華） / 073
多一分努力，少一分抱怨（作者：三耳姑娘） / 081
相信自己，未來一定會如愿以償（作者：千夜哀） / 088
你的努力，老天都不忍心虧待你（作者：韓筱喵） / 096
有一種捷徑叫堅持（作者：松尤） / 104
換個角度，陰天都會變晴（作者：言冗） / 111
第三章 沉淀自己才能提升能力 / 122
人生就像長跑，我們每個人奮力向前，生怕浪費一分一秒，一旦遇到阻擋就氣急敗壞地大哭大鬧，好像失去了全世界。但有時候，停下未必就是件壞事，在陰暗的日子里氣定神閑或許更能讓你在未來大放異彩。所以，親愛的你，別著急，別哭泣，屬于你的終會在努力后得到，你唯一能做的就是在等候中積淀實力。
知道自己的方向，全世界都會為你讓路（作者：麥承歡） / 122
保持人生的鏡頭感（作者：言冗） / 131
奮斗不一定能帶來成功，但一定能帶來成長（作者：傾注年華） / 139
除了你自己，沒人能給你一個未來（作者：吾歡） / 146
你的堅定讓全世界都不會拒絕你（作者：三耳姑娘） / 155
靜下去才能站起來（作者：松尤） / 162
跳不好舞的人總是抱怨自己的鞋子（作者：言冗） / 170
請你為夢想披荊斬棘（作者：王秀卓） / 177
第四章 遇見更好的自己，享受更好的生活 / 182
這個城市風總是很大，有夢想的人總是晚回家。有時候，我們想通過漫長時光來掩蓋傷疤，可是當這段日子過去，你又會哀怨那個毫不作為的你。殊不知，只有當我們披荊斬棘，為自己出征才能讓傷疤消失，享受肆意人生。
奔跑起來吧，風都會是甜的（作者：暖青） / 182
把抱怨內藏于心，把夢想外化于行（作者：言冗） / 189
上天不會為難任何一個努力的人（作者：辛歲寒） / 196
踮起腳，夢想就在上方（作者：吾身） / 205
學會在雨中跳舞（作者：熊探） / 213
成長就是學會邊流淚邊努力（作者：麥承歡） / 221
努力是為了不辜負自己（作者：安然） / 229
請在每一個灰暗的日子多些勇氣（作者：于楊） / 236