親愛(ài)的讀者，這篇序言讓我們走到了一起。這是心理學(xué)家曼紐爾·埃爾南德斯·帕切科繼《依戀和精神病理學(xué)》一書成功后，又創(chuàng)作的一本有關(guān)心理學(xué)的書。
我們?cè)诖艘兄x他孜孜不倦地傳播知識(shí)。這本書不僅適用于專業(yè)人士，也適用于任何對(duì)心理學(xué)和神經(jīng)生物學(xué)感興趣的人。
如果你打開(kāi)了這本書，被封面上的標(biāo)題所吸引，并在文字中發(fā)現(xiàn)了你自己，那這正是作者想要看到的！更確切地說(shuō)，這本書是有意義的，能參與撰寫這篇序言令我感到非常榮幸，感謝曼紐爾選擇我來(lái)完成這項(xiàng)令人興奮的任務(wù)。我希望閱讀本書會(huì)帶給你更多勇氣去經(jīng)營(yíng)生活。
我將從曼紐爾和我的關(guān)系開(kāi)始闡述。我認(rèn)為，在一本講述神經(jīng)生物學(xué)、情感和依戀的書中談?wù)撽P(guān)系，是一種必然的方式。然后，我將告訴你把這本書帶回家閱讀的三個(gè)理由。
感謝如今偉大神奇的社交網(wǎng)絡(luò)，讓我在2016年認(rèn)識(shí)了曼紐爾。當(dāng)時(shí)他已經(jīng)從事心理學(xué)工作多年，在創(chuàng)傷和依戀方面做過(guò)大量的培訓(xùn)，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。社交網(wǎng)絡(luò)就像生活中所有的東西一樣，它的好壞取決于我們?nèi)绾卫盟?/p>
現(xiàn)在的社交網(wǎng)絡(luò)異常發(fā)達(dá)，可以稱之為人類科技史上的一場(chǎng)革命，它改變了人與人相處的模式。比如，你和其他人通過(guò)網(wǎng)絡(luò)初次接觸時(shí)覺(jué)得愉快，就可能有面對(duì)面接觸的機(jī)會(huì)。除此之外，網(wǎng)絡(luò)還幫助專業(yè)人士對(duì)一些人實(shí)現(xiàn)了追蹤研究，從初步認(rèn)識(shí)再到深入地了解。這也就是曼紐爾和我認(rèn)識(shí)的方式和過(guò)程。
對(duì)于我和許多在網(wǎng)上關(guān)注曼紐爾的動(dòng)態(tài)和出版物的人來(lái)說(shuō)，他的第一本書和他在網(wǎng)上的文章都吸引了我們的注意。他提出的“理解人類及其情感的問(wèn)題和障礙”議題廣受關(guān)注，這議題是精神病學(xué)家丹尼爾·J·西格爾提出的軸的平衡理念的綜合，即思想—大腦—身體的關(guān)系。
除了培訓(xùn)和職業(yè)，作為一名具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人士，我認(rèn)為曼紐爾有三種品質(zhì)值得關(guān)注：知道如何寫作（吸引公眾和讀者），知道如何傳達(dá)（使讀者產(chǎn)生共鳴），知道如何傳播（讓公眾理解復(fù)雜的知識(shí)，比如神經(jīng)生物學(xué)）。
曼紐爾對(duì)各類書都有大量的涉獵（不僅是心理學(xué)和生物學(xué)方面的，還有許多其他學(xué)科的），在他的DNA里攜帶著對(duì)知識(shí)和學(xué)習(xí)的渴望。
他家經(jīng)營(yíng)著一家書店，十幾歲時(shí)的他便被書包圍著，時(shí)常感到非常奇怪和不安。正如法國(guó)著名精神科醫(yī)生鮑里斯·西魯爾尼克所說(shuō)，從痛苦中可以帶來(lái)美好的東西。正是曼紐爾和其他孩子的不同感受，成了他成年后學(xué)習(xí)研究的重要資源！
因此，現(xiàn)在機(jī)會(huì)來(lái)了，這正是對(duì)偉大天才最大的見(jiàn)證，他成功出版了第一本書——《依戀和精神病理學(xué)》。
2017年，在巴塞羅那召開(kāi)的關(guān)于“創(chuàng)傷”的研討會(huì)上，我和曼紐爾認(rèn)識(shí)了，我們驚奇地發(fā)現(xiàn)彼此有很多的相似之處，非常之多！我們?cè)谝粋�(gè)大廳里待了很久，興奮地進(jìn)行討論和分享。
在此次對(duì)話中，我被曼紐爾的博學(xué)所吸引，并對(duì)他的臨床實(shí)踐方式非常感興趣，這些都可以在他的著作《依戀和精神病理學(xué)》和他的培訓(xùn)課中了解和學(xué)習(xí)到。
從這次見(jiàn)面開(kāi)始，我們交換了聯(lián)系方式，交流了各自的愿景和經(jīng)歷。后來(lái)，他邀請(qǐng)我去畢爾巴鄂參加他第一本書的出版，就是前面提到的《依戀和精神病理學(xué)》。這是一次愉快的會(huì)面，我們和讀者進(jìn)行了一下午的深入交流，然后在“小博丘”（比斯開(kāi)被親切地稱為“小博丘”，是給曼紐爾出版該書的布勞維爾出版社的總部）度過(guò)了一個(gè)溫馨的夜晚。
那現(xiàn)在正是將作者的生活、創(chuàng)造性信息、正能量和愿望同我們聚集在一起的時(shí)候了，這就是他出版這本新書的背景。
那么現(xiàn)在想象一下，我就在你們身邊，你們問(wèn)我為什么堅(jiān)信你們應(yīng)該把這本書帶回家。好的，以下是我的三個(gè)論點(diǎn)：
第一，你會(huì)驚訝于他的建議。比如說(shuō)在大會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，他提供了一份意向聲明，允許他的一個(gè)遭受了虐待的、敏感又痛苦的病人來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)，由病人向我們展示自身的心理問(wèn)題以及曼紐爾如何以專業(yè)的方式幫助了她。
作者向我們表明，他不僅是在治療創(chuàng)傷，還是在治療人。那些遭受過(guò)遺棄、虐待和凌辱的人，非常需要遇到像曼紐爾這樣的心理學(xué)家和心理治療師。他用同理心，為患者提供了一種安全感的體驗(yàn)，這要?dú)w功于強(qiáng)大而可靠的治療關(guān)系來(lái)修復(fù)這些傷口。
作者同意創(chuàng)傷專家最新的建議，也就是除了掌握技術(shù)（曼紐爾無(wú)疑擁有這些技術(shù)）之外，專業(yè)人員和病人的關(guān)系，以及專業(yè)人員對(duì)待病人的態(tài)度必將成為所有治療干預(yù)的支柱。當(dāng)匿名病人寫文章公開(kāi)感謝曼紐爾的這個(gè)關(guān)系結(jié)構(gòu)時(shí)，她把所有經(jīng)歷都告訴了公眾，毫無(wú)疑問(wèn)，是這種關(guān)系結(jié)構(gòu)治愈了她，這甚至超過(guò)了她過(guò)去使用的所有方法。
書里不存在神奇的配方。心理學(xué)和相關(guān)科學(xué)致力于研究和探討人類的行為、情感、發(fā)展、復(fù)原力和失調(diào)等，它們是復(fù)雜的，不能簡(jiǎn)化成一種建議，這也不是他的工作。
《親密關(guān)系心理學(xué)》是一本心理書，用簡(jiǎn)單明了的方式進(jìn)行解釋，同時(shí)又不失科學(xué)的觀點(diǎn)。這本書可以讓大家都以?shī)蕵?lè)的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，了解人類思想賴以存在的基礎(chǔ)——情感和兩個(gè)關(guān)鍵的發(fā)展階段。
第一個(gè)發(fā)展階段是童年，正如作者所說(shuō)，童年是我們經(jīng)常提到的那個(gè)花園；第二個(gè)發(fā)展階段是青少年時(shí)期。在這兩個(gè)關(guān)鍵階段里，如果能夠通過(guò)一種關(guān)愛(ài)和團(tuán)結(jié)的環(huán)境，發(fā)展高質(zhì)量的依戀關(guān)系，便可以在良好的基礎(chǔ)上進(jìn)一步發(fā)展成年后的依戀關(guān)系。這為我們認(rèn)識(shí)并了解童年和青少年時(shí)期的依戀關(guān)系，有意識(shí)地?fù)狃B(yǎng)和教育孩子，或是修復(fù)創(chuàng)傷關(guān)系創(chuàng)造了巨大的機(jī)會(huì)。
在本書中，曼紐爾解釋了我們都關(guān)心的心理問(wèn)題，這些問(wèn)題屬于精神衛(wèi)生領(lǐng)域。書中描述了多種常見(jiàn)疾病的起因和治療方式，包括焦慮癥、恐懼癥、抑郁癥、紊亂癥、強(qiáng)迫癥的發(fā)作，依戀關(guān)系失調(diào)、飲食紊亂、精神分裂、失去控制等。這些疾病給我們帶來(lái)了巨大的痛苦。
為了解釋產(chǎn)生這些痛苦的原因，曼紐爾進(jìn)行了神經(jīng)生物和相關(guān)方面的綜合解釋（在與紊亂有關(guān)的病因中，與父母或第一撫養(yǎng)者的依附關(guān)系差最為突出，如果這種依附關(guān)系不安全，隨后又得不到修復(fù)，就可能成為成年生活中的一個(gè)主要脆弱因素）。他的治療建立在他是一位專家，且有科學(xué)技術(shù)的支持上。
正如我們以前說(shuō)過(guò)的那樣，我們不應(yīng)忘記他擁有臨床治療的基石——與病人建立安全、可靠和富有經(jīng)驗(yàn)的治療關(guān)系。這一點(diǎn)也在他的臨床治療上得到了很好的印證。
本書中記錄的曼紐爾和病人互動(dòng)的部分對(duì)話，也證明了這種說(shuō)法。在我看來(lái)，這些對(duì)話在每一章都非常有意義，是此類書所必須具備的體驗(yàn)部分。
第三，本書結(jié)合了一種人類的愿景，這種愿景既不屬于心理學(xué)，也不屬于生物學(xué)。對(duì)人格的依戀就像對(duì)建筑的依戀一樣，它們?cè)谇楦泻托袨橹腥绾伪磉_(dá)，取決于環(huán)境如何影響它們。他賦予依戀一個(gè)中心角色，就像在基因和環(huán)境之間的舞者一樣。進(jìn)一步講，這也是一本教育書，里面有各種各樣的圖畫，對(duì)神經(jīng)生物學(xué)進(jìn)行了簡(jiǎn)單解釋，進(jìn)而激發(fā)我們的好奇心，幫助我們更多地了解這個(gè)迷人的世界。
哦，我忘了！我要提到本書中的插畫，它們是曼紐爾的一個(gè)病人畫的。它們屬于情感和形象的層面，是大腦右半球控制的。這些圖畫使我們直面受害者所遭受的痛苦。這些圖畫反映和證實(shí)了曼紐爾告訴我們的內(nèi)容，并有助于病人建立復(fù)原力。如果病人不畫畫，那么所有的痛苦都會(huì)藏在心里面。曼紐爾為了幫助病人緩解心理壓力，提供了一種藝術(shù)治療方法，幫助病人把痛苦帶出去，減輕他們的痛苦。
我們需要認(rèn)識(shí)到，良好的關(guān)系極為重要，在塑造人的發(fā)展，幫助實(shí)現(xiàn)平衡的個(gè)性和最佳的心理、生理、社會(huì)健康狀況方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。我們尚未實(shí)現(xiàn)這一愿景，但這一愿景已經(jīng)擴(kuò)展到所有家庭、社會(huì)，以及教育、衛(wèi)生、司法和政治領(lǐng)域。因此，這樣一部面向所有公眾的作品是會(huì)受到歡迎的。
我要對(duì)曼紐爾出版這本有用而偉大的書表示祝賀。希望對(duì)本書的閱讀能給你們帶來(lái)一束美麗的光，愿它與你們同行，指引你們的腳步。
西班牙圣塞巴斯蒂安
何塞·路易斯·岡薩雷斯·馬羅丹
臨床心理學(xué)家
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