Part1 你連自律都做不到，憑什么掌控人生

痛恨自己的平庸嗎？羨慕別人的成功嗎？掌控人生，從自律開始！

你所痛恨的平庸，往往是因為不自律

讓你與同學(xué)越岔越遠(yuǎn)的，是你的敷衍和將就

沒有一點自傲的東西，你憑什么跟別人爭

為什么越自律的人越優(yōu)秀？優(yōu)秀說到底是一種習(xí)慣

顛覆平庸，你只需做到這幾點

如何讓自己優(yōu)秀？創(chuàng)建讓你優(yōu)秀起來的行為習(xí)慣

Part2 立刻停止無效的努力、低質(zhì)量的勤奮

無數(shù)個忙碌的夜晚，換來的卻是責(zé)備，你是不是感到又委屈又挫�。空埻Ｖ篃o效的努力、低質(zhì)量的勤奮！

你每天都這么忙，為什么還混這么慘

為什么你越忙事情越找你

每天早起5分鐘，你的人生會有另一種可能

延長工作時間，可能是提升效率最差的選擇

每天做一次復(fù)盤，你的人生會不斷進階

別讓低質(zhì)量勤奮毀了你，有效提升效率的N個方法

Part3 你所謂的做不到，只是別人的小菜一碟

一邊艷羨他人的生活，一邊自嘆不如，知道你為什么是個失敗者嗎？因為，你的字典里充滿了“不”！

你熬夜趕工作的時候，同事已制定好了明天的計劃

所謂的廢材，就是你這種什么都拖到明天的人

你不去主動找工作，工作都懶得搭理你

本該活得熱氣騰騰的你，為什么還不如退休的老人

懵懂迷茫的你，未來幾年面對的可能是掉到下一個階層

你所謂的穩(wěn)定、富足，不過是因為見識太淺、人又太懶

Part4 不跳出井底，你的世界永遠(yuǎn)只有井口那么大

坐井觀天，永遠(yuǎn)見不到真正的天。你是否局限了自己，還把一切視作平常？

決定你成就大小的，其實不僅僅是努力

讓你一直平庸下去的，就是你的這種思維

之所以一事無成，是因為你缺乏這種思維

為什么你好心幫忙，別人不買賬，你委屈得要死

你換了那么多工作，為什么還沒成功

Part5 努力的人，才配得上優(yōu)秀和美好的明天

你總是不想付出，卻渴望最好的收獲。你是不是太天真了？這世界根本不存在免費的午餐。

你不過想混口飯吃，但現(xiàn)實偏偏不會讓你如意

你所謂的錢多事少離家近，在別人看來就是一個笑話

最怕你平庸之極，還安慰自己大多數(shù)人都這樣

不努力走上山頂，你永遠(yuǎn)不知道什么是好風(fēng)光

或許會傷痕累累，也要逼著自己出類拔萃

今天受的苦，必將照亮你未來的每一步

Part6 你有多大的胸懷，就能成就多大的事業(yè)

別總怪同事與你相處不和諧，總說是別人的心機傷害了單純的你。為什么你不能試著改變自己？跟人愉快相處也是一種能力。

與你不喜歡的人和諧相處，是一種能力

學(xué)會愛你的敵人，你才能看清自己

原諒那些曾經(jīng)傷害過你的人吧

不要吝惜你的贊美，欣賞別人是一種能力

即使你不贊成，也不要輕易打斷別人說話

承認(rèn)自己不行，接納自己的不完美，這不是懦弱

Part7 用語言魅力提升個人影響力，你就會勝人一籌

不是所有的諷刺都叫心直口快，不是所有的毒舌都叫直言不諱！為什么嘴巴不能甜一點兒？好好說話是一種修養(yǎng)。

同學(xué)聚會、同事聚餐，為什么光彩奪目的那個不是你

別以為客套話容易，你連虛偽的資格都不夠

多從對方的角度出發(fā)，別人才更愿意聽你說

你鄙視別人溜須拍馬，其實你連贊美人都不會

就算為了別人好，也要把話說得動聽些

為什么你說不到點兒上？先把邏輯搞清楚

Part8 高效做事，你也能成為優(yōu)秀的那一個

Part9 不斷精進，讓自己成為一個更優(yōu)秀的人