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穩(wěn)
本書闡述了內(nèi)在不穩(wěn)的人時(shí)而膨脹自滿時(shí)而自卑沮喪的原因,即被外界因素鉗制,無法接納負(fù)面情緒,失去洞察內(nèi)心需求、化解沖突的能力,從而耗損了自主性和創(chuàng)造性。作者用心理學(xué)知識(shí)輔助大眾梳理情緒,完成自我整合,成為情緒穩(wěn)定、自信豁達(dá)的人。
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