與年長(zhǎng)父母相處的實(shí)用指南

本書(shū)聚焦兩代相處難題，幫助身心疲憊的你建立更健康的陪伴心態(tài)，為深感焦灼的你提供更務(wù)實(shí)的應(yīng)對(duì)建議。

作者歸納出六大類型父母行為模式，并以調(diào)查問(wèn)卷的形式幫讀者評(píng)估“父母是否真的難相處”。25個(gè)經(jīng)典案例以父母的問(wèn)題行為和子女的應(yīng)對(duì)模式展開(kāi)，在反思和梳理清楚立場(chǎng)和原因后，作者會(huì)帶你以富有智慧的語(yǔ)言范式進(jìn)入情景演練。案例之間環(huán)環(huán)相扣，不管父母是老后難相處，還是持續(xù)一生的人格模式，書(shū)中都有貼切的應(yīng)對(duì)策略和溫馨小貼士。也許你會(huì)獲得擺脫惡性循環(huán)的力量，也會(huì)還會(huì)變得更愛(ài)父母呢。

作者有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

兩位作者皆為資歷超過(guò)30年的社工師，接觸過(guò)很多類型的“問(wèn)題父母”。閱讀本書(shū)，首先獲得的就是一種平和的心態(tài)：意識(shí)到原來(lái)有那么多人跟你有同樣的處境，會(huì)讓你感到如釋重負(fù)。其次就是身臨其境的感受，熟悉的語(yǔ)言和行為模式出自作者的看護(hù)經(jīng)歷，因此你會(huì)看到更有針對(duì)性的建議而非寬泛的理論和模糊的概念。

成年子女視角

面對(duì)難相處的父母，請(qǐng)先訓(xùn)練自己的同理心。了解父母看似“麻煩行為”的根源，往往是內(nèi)心深處的孤獨(dú)和痛苦。然后運(yùn)用這層理解，改shan你與父母的相chu方式。重新認(rèn)識(shí)父母的“自作主張”和不被接受的“為你好”，審視自己的溝通模式；同時(shí)以平和的心態(tài)陪父母面對(duì)老年課題，也接納自己的不wanmei，父母很難改變，但你可以選擇和他們不同的道路，盡力照顧好未來(lái)的自己，學(xué)習(xí)優(yōu)雅地變老……