定 價：69 元
叢書名：中國籃協(xié)E級教練員培訓(xùn)指定用書
- 作者：中國籃球協(xié)會，中國中學(xué)生體育協(xié)會 編
- 出版時間：2020/6/1
- ISBN：9787564431761
- 出 版 社：北京體育大學(xué)出版社
- 中圖法分類：G841.25-62
- 頁碼：212
- 紙張：膠版紙
- 版次：1
- 開本：16開
《小籃球教練員指導(dǎo)手冊（7-12歲）》以現(xiàn)代籃球的發(fā)展特征為切入點(diǎn)，對小籃球的執(zhí)教理念、行為準(zhǔn)則、禮儀規(guī)范、計劃制訂、訓(xùn)練組織、比賽指導(dǎo)、個人進(jìn)攻與防守技術(shù)、團(tuán)隊(duì)的進(jìn)攻與防守配合、安全養(yǎng)護(hù)等方面進(jìn)行了理論闡述，為教練員了解少兒籃球的發(fā)展提供了理論依據(jù)；在實(shí)踐上，《小籃球教練員指導(dǎo)手冊（7-12歲）》對不同年齡段的訓(xùn)練理念、訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方法等方面進(jìn)行了詳細(xì)的描述和分析，為教練員開展訓(xùn)練實(shí)踐活動提供了科學(xué)、細(xì)致、規(guī)范的指導(dǎo)。
第一章 小籃球運(yùn)動概述
第一節(jié) 小籃球運(yùn)動的起源與發(fā)展
第二節(jié) 小籃球運(yùn)動的特性與功能
一、小籃球運(yùn)動的特性
二、小籃球運(yùn)動的功能
第二章 小籃球運(yùn)動行為準(zhǔn)則與禮儀指導(dǎo)
第一節(jié) 小籃球運(yùn)動行為準(zhǔn)則
一、小籃球教練員行為準(zhǔn)則
二、小籃球隊(duì)員行為準(zhǔn)則
三、小籃球家長行為準(zhǔn)則
第二節(jié) 小籃球競賽禮儀
一、賽前禮儀
二、賽中禮儀
三、賽后禮儀
四、球隊(duì)席禮儀
五、小籃球競賽流程及禮儀內(nèi)容
第三章 小籃球教練員執(zhí)教理念指導(dǎo)
第一節(jié) 不同年齡段執(zhí)教理念的指導(dǎo)
一、執(zhí)教7～8歲的隊(duì)員
二、執(zhí)教9～10歲的隊(duì)員
三、執(zhí)教11～12歲的隊(duì)員
第二節(jié) “基于比賽”的執(zhí)教理念指導(dǎo)
一、“基于技術(shù)”的執(zhí)教理念及不足
二、“基于比賽”的執(zhí)教理念及應(yīng)用
第四章 小籃球發(fā)展運(yùn)動能力的專項(xiàng)指導(dǎo)
第一節(jié) 基本運(yùn)動能力與對球的感知能力
一、基本運(yùn)動能力練習(xí)
二、對球的感知能力練習(xí)
第二節(jié) 平衡與協(xié)調(diào)能力
一、平衡能力練習(xí)
二、協(xié)調(diào)能力練習(xí)
三、雙人配合協(xié)調(diào)能力練習(xí)
第三節(jié) 柔韌與靈敏能力
一、柔韌能力練習(xí)
二、靈敏能力練習(xí)
第四節(jié) 速度與快速力量能力
一、速度能力練習(xí)
二、快速力量能力練習(xí)
第五節(jié) 耐力與時空感知能力
一、耐力練習(xí)
二、時空感知能力練習(xí)
第五章 小籃球運(yùn)動技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)
第一節(jié) 個人技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練與指導(dǎo)
一、基本姿勢
二、移動腳步
三、運(yùn)球和持球突破技術(shù)
四、投籃技術(shù)
五、傳接球技術(shù)
六、搶籃板球技術(shù)
七、防守技術(shù)
八、組合技術(shù)
第二節(jié) 團(tuán)隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練與指導(dǎo)
一、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合
二、快攻戰(zhàn)術(shù)
三、進(jìn)攻人盯人防守戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 團(tuán)隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練與指導(dǎo)
一、防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合
二、防守快攻戰(zhàn)術(shù)
三、團(tuán)隊(duì)人盯人防守戰(zhàn)術(shù)
第六章 改變規(guī)則的活動與比賽指導(dǎo)
第一節(jié) 變化規(guī)則的小籃球比賽
一、改變場地大小
二、改變分值的計算方式
三、改變替換方式
四、簡化規(guī)則的方式
五、變化規(guī)則的方式
第二節(jié) 小籃球游戲
一、箱子籃球賽
二、“1人”籃筐籃球賽
三、隊(duì)長球比賽
四、傳球“觸殺”游戲
五、團(tuán)隊(duì)“達(dá)陣”游戲
六、團(tuán)隊(duì)搶球游戲
第三節(jié) 小場地4對4小籃球比賽
一、小場地4對4小籃球比賽作用
二、小場地比賽簡單戰(zhàn)術(shù)配合介紹
第七章 訓(xùn)練計劃的制訂與臨場指導(dǎo)
第一節(jié) 小籃球訓(xùn)練階段計劃制訂
一、U8組別階段訓(xùn)練計劃
二、U10組別階段訓(xùn)練計劃
三、U12組別階段訓(xùn)練計劃
第二節(jié) 小籃球訓(xùn)練課時計劃制訂
第三節(jié) 小籃球比賽指導(dǎo)
一、比賽前的指導(dǎo)
二、比賽中的指導(dǎo)
三、比賽后的指導(dǎo)
第八章 小籃球運(yùn)動安全與養(yǎng)護(hù)指導(dǎo)
第一節(jié) 小籃球訓(xùn)練過程中的養(yǎng)護(hù)指導(dǎo)
一、指導(dǎo)孩子們選擇合適的籃球鞋
二、指導(dǎo)孩子們養(yǎng)成科學(xué)的鍛煉習(xí)慣
三、指導(dǎo)孩子們獲得足夠的營養(yǎng)和睡眠
第二節(jié) 小籃球訓(xùn)練比賽中的損傷處理
一、了解小籃球運(yùn)動中常見運(yùn)動損傷的部位和原因
二、常見運(yùn)動損傷的簡易處理方法
三、嚴(yán)重?fù)p傷的現(xiàn)場急救
附錄 教練員安全訓(xùn)練注意事項(xiàng)
主要參考文獻(xiàn)
書單推薦
