目 錄

第一篇??名醫(yī)專家篇 1

第二篇??養(yǎng)生篇 15

第一章??緒論 17

??第一節(jié)??中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的概念 17

??第二節(jié)??中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的性質(zhì)和特點(diǎn) 17

??第三節(jié)??中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的地位和任務(wù) 19

第二章??精神養(yǎng)生 21

??第一節(jié)??情志變化 21

??第二節(jié)??調(diào)神養(yǎng)生法 23

??第三節(jié)??調(diào)攝情緒法 27

第三章??飲食養(yǎng)生 33

??第一節(jié)??飲食養(yǎng)生的作用 33

??第二節(jié)??飲食調(diào)養(yǎng)的原則 39

??第三節(jié)??進(jìn)食保健 45

??第四節(jié)??食后養(yǎng)生 47

第四章??藥物養(yǎng)生 49

??第一節(jié)　藥物養(yǎng)生的機(jī)理 49

??第二節(jié)　藥物養(yǎng)生的應(yīng)用原則 50

??第三節(jié)　益壽延年中藥舉例 52

??第四節(jié)　益壽延年方的組方原則 58

??第五節(jié)??益壽延年名方舉例 61

第三篇??疾病篇 65

第一章??淺談慢性萎縮性胃炎及其癌變 67

第二章??消化性潰瘍的中西醫(yī)診治 86

第三章??初識腸易激綜合征 109

第四章??如何認(rèn)識反流性食管炎 124

第五章??說說慢性潰瘍性結(jié)腸炎 133

第四篇??科普篇 149

第五篇??外治篇 195