睡眠和飲食是寶寶成長(zhǎng)之初的兩項(xiàng)重要內(nèi)容。健康的睡眠對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要�？墒菍�(duì)很多新手父母來(lái)說(shuō)，哄睡卻是養(yǎng)育過(guò)程中的大難題。常常有家長(zhǎng)抱怨自己的孩子睡覺不踏實(shí)，睡前哭鬧嚴(yán)重，哄不睡、放不下，還會(huì)在夜間頻繁醒來(lái)。這不僅讓家長(zhǎng)為孩子的生長(zhǎng)發(fā)育擔(dān)心不已，也讓很多新手爸媽深陷哄睡困擾、身心俱疲。如果家長(zhǎng)多了解一些睡眠知識(shí)，就可以防患于未然，從養(yǎng)育之初幫助寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，更不至于因?yàn)橐恍┧�眠誤區(qū)和錯(cuò)誤做法而幫了倒忙。

嬰兒睡眠問(wèn)題很復(fù)雜性也有相當(dāng)?shù)奶厥庑裕�目前專業(yè)、詳盡而又接地氣的指導(dǎo)不多。本書匯集了諸多經(jīng)典睡眠著作的理念，更融入了作者在實(shí)踐中所匯集的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合數(shù)百位中國(guó)媽媽的留言和案例進(jìn)行講述，是一本真正為中國(guó)家庭量身定制的嬰幼兒睡眠指南。

書中不僅普及了嬰幼兒睡眠的基礎(chǔ)知識(shí)，還破解了不少中國(guó)家庭存在的睡眠誤區(qū)，更聚焦于新手爸媽常見的哄睡難題，提供了一系列非常具有實(shí)操性的哄睡方法。不論你是關(guān)心寶寶睡眠，希望提前準(zhǔn)備、不走彎路的準(zhǔn)媽媽，還是正在日復(fù)一日辛勤養(yǎng)育的家長(zhǎng)，又或是飽受哄睡之苦的新手爸媽，這本書都將解答你的哄睡問(wèn)題，并給出具體的指導(dǎo)。哄睡不是只能咬牙堅(jiān)持的難題，入睡是孩子可以學(xué)會(huì)的一種能力。跟著小土一起來(lái)幫助寶寶養(yǎng)成健康的睡眠習(xí)慣，讓全家人一起享受安睡帶來(lái)的健康和幸福吧。