關(guān)于我們
書單推薦
新書推薦

健身食典 針對中國健身者的營養(yǎng)指南 作者簽名版 贈送健身搖搖杯 中信出版社

健身食典 針對中國健身者的營養(yǎng)指南 作者簽名版 贈送健身搖搖杯 中信出版社

定  價:78 元

        

  • 作者:張景琦,孟令超 著
  • 出版時間:2020/10/1
  • ISBN:9787521720952
  • 出 版 社:中信出版社
  • 中圖法分類:G883-62 
  • 頁碼:
  • 紙張:純質(zhì)紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
9
7
7
8
2
7
0
5
9
2
5
1
2

這是一本專門針對中國健身者的運(yùn)動營養(yǎng)全書,由運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)、人類臨床營養(yǎng)學(xué)等領(lǐng)域?qū)<覍W(xué)者、明星營養(yǎng)師和國際職業(yè)健身健美運(yùn)動員聯(lián)手打造。


本書圖文并茂、通俗易懂,從“人類營養(yǎng)學(xué)”、“六大營養(yǎng)素”和“制定專屬健身飲食方案”三個方面,對運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)的主要內(nèi)容進(jìn)行了系統(tǒng)介紹,幫助讀者快速掌握前沿、專業(yè)且實(shí)用的營養(yǎng)學(xué)知識,從而為自己或他人制定有針對性的健身飲食方案。


健身講究“七分吃、三分練”,科學(xué)的飲食搭配可以使我們的健身效果事半功倍。期盼本書能夠幫助大家糾正錯誤的飲食觀念,拋棄偏激的減肥方法,并引導(dǎo)每一位對運(yùn)動健身感興趣的人進(jìn)入神奇的營養(yǎng)學(xué)世界。


 你還可能感興趣
 我要評論
您的姓名   驗(yàn)證碼: 圖片看不清?點(diǎn)擊重新得到驗(yàn)證碼
留言內(nèi)容